什么是代餐?你在吃代餐吗?代餐种类繁多,市场呼吁营养代餐标准出台

中国营养保健食品协会体重管理专业委员会主任委员、南方医科大学深圳医院营养科主任朱翠凤向记者介绍:“代餐食品,从营养的角度,其实叫膳食营养补充剂,它的前提就是按照中国营养学会推荐的中国人群的营养膳食摄入量,以这个为标准制成的工业化食品。”在张中朋看来,真正意义上的代餐,第一是要强调它的配方科学性,第二是...

OMG!塑形好帮手燃力素代餐粉ta来啦!

为大家推荐一款适合减脂朋友们的燃脂黑科技——燃力素左旋肉碱后生元能量代餐粉。代餐粉,顾名思义,就是一种可以取代部分或全部正餐的食物。根据2019年发布的《中国肥胖预防和控制蓝皮书》指出,代餐的科学定义是一种代替常规固体食物的饮料、代餐棒或汤等的加工食物,用以替代三餐饮食中的一餐或多餐,亦或是代替一餐...

你以为减肥,实际巨增肥的9种食物!你今天吃了吗?

8.鸡胸肉制品鸡胸肉因其低脂肪和高蛋白质而受到健身人士的追捧,但许多加工的鸡胸肉制品,如鸡肉香肠、鸡肉汉堡等,往往会加入大量的盐、糖和防腐剂。9.代餐食品代餐食品在一段时间内流行,但这些食品中常常添加了大量的糖分和化学成分。虽然它们方便,但长期依赖于这种饮食方式会使营养摄入失衡,在日常饮食中,...

减肥靠吃网红代餐?揭秘代餐食品的真相

牛津大学对长期服用代餐食品代替一日三餐是否可行进行了研究。结果表明,长时间用代餐食品代替一日三餐,确实可以使人的体脂、内脏脂肪,以及肝脏脂肪分别下降6%、11%和46%。但是,与此同时,心肌的脂肪却上升了44%。这意味着,这种长期低能量的减肥代餐食品的摄入对心脏功能是有所影响的。这种对心肌的影响,可以表现为心慌...

糖尿病这4种食物要少吃,这4种可以代餐吃,周永强主任科普

这4种食物可以加餐吃1.西红柿:西红柿的含糖量较低,且富含维生素C和番茄红素,能提高人体免疫功能。糖尿病病友可以选择小西红柿作为加餐,注意控制好食用量。2.玉米:此种食物中的谷胱甘肽、镁元素等成分能够帮助改善内分泌水平,从而起到改善胰岛功能的作用。患有糖尿病时,患者可以适量吃此种食物,可促进病情好转...

蛋白棒代餐,真的能够健康瘦吗?

对此,谷本日记针对旗下的代餐奶昔、蛋白棒、燕麦片和谷物棒,分别设置了单独的自播账号,并采用“超模瓶”、“爆料燕麦”等极具记忆点的产品别名命名(www.e993.com)2024年11月12日。从转化效果来看,在2024年2月谷本日记的总销售额中,68%来自品牌自播号,而品牌也凭借超4000w的销售热度跻身2月“普通膳食营养食品”销售榜前十。

代餐吃对了,真的可以轻松“躺瘦”

部分替代则是使用代餐食品替代一部分营养素,例如作为正餐前的补充食物,替代部分主食、蛋白质及脂肪。正餐时只吃少量荤菜和蔬菜,这样可以有效控制升糖指数、限制能量摄入、增强饱腹感,从而实现有效减重并达到增加减脂比例的目的。在这个过程中,应学习选择健康食物、饮食搭配,并学会控制饮食的份量。

代餐食品,“舌尖”上的科技革命

而一种从韩国泡菜中分离出的具有减肥作用的益生菌hyLabsFatSlim则被许多减重人群期待加入代餐产品中来。据悉，该菌可以通过改变肠道微生物组的组成和多样性来帮助预防肥胖等代谢综合征，对降低体重、BMI、皮下脂肪面积、体脂肪、体脂肪量、总脂肪面积等6项指标都具有显著作用。其实，上述这些关于代餐食品中新技术应用...

央广营养课|“不吃晚饭,水果代餐”关于减肥的六大误区,你中招了没?

一旦停止摄入代餐，身体会出于本能要加大储存缺少的营养物质，极易造成体重反弹。专家解释，既然碳水化合物容易转化为脂肪，有人则认为只吃高蛋白食物不但可以解决饥饿问题，还能减少糖类转化为脂肪，有利于减肥、增肌。因此，在他们的三餐饮食中，不是吃鱼肉、鸡胸肉、海鲜，就是吃鸡蛋、豆制品等。但是，摄入太多蛋白质...

代餐行业高速增长 多重因素驱动代餐食品进入大消费时代

1)便捷性提升:传统代餐产品从冲泡式粉剂向更为便捷的形式转换。代餐奶昔粉和液体类代餐即为代餐粉和粗粮代餐的变种形式,设计为瓶装,更方便携带。2)正餐零食化:速食鸡胸肉和蛋白棒/坚果棒属于代餐零食,食用速度快,方便携带,能够适应用户在多个场景中的代餐需求,有相当数量的消费人群。3)还原日常饮食口感:代餐把日常...