【健康】这三类食物是结节的“消除剂”,根据自己的情况选择!
破气耗气的食物有山楂、佛手、槟榔、萝卜、胡椒、香菜、紫苏叶、荞麦、葱、姜、蒜等。以及清热解毒类的寒凉食物,比如苦瓜、黄瓜、绿豆、金银花、薄荷、菊花等。该类患者适宜多吃补益类的食物,可以根据气血阴阳亏虚的不同,选择山药、板栗、大枣、阿胶、大枣、百合、乌鸡、猪肉、牛肉、羊肉、芡实、韭菜等。结节患...
夏天湿气重,建议“多吃4样,少碰3类”,除湿健脾,安稳过三伏
通过多吃一些有助于除湿健脾的食物,少碰那些加重湿气的食物,可以帮助我们更轻松地度过这个炎热的夏季。多吃4样1、薏仁薏仁米所具有的祛湿除湿功效最为显著,而且可以入药,并能发挥出利水消肿、健脾除痹以及清热排脓等功效。推荐食谱薏仁排骨汤1、排骨一斤清洗干净,然后冷水下锅焯水,加点葱姜料酒去腥,大火...
茶叶是性还是寒性食物,探究茶叶的属性:它是性还是寒性食物?
凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。茶叶是凉性还是热性,这种说法一般不准确,茶叶的种类有很多,要根据不同种类综合考虑。茶叶是一种比较常见的饮品,其中红茶、黑茶属于热性茶叶,具有一定的清热...
阳气不足的秋天,这样做助娃健脾养阳,长高长壮
1.选择温性食物秋天可以适当给孩子多吃一些温性的食物,如南瓜、小米、山药、红枣等。南瓜富含维生素和果胶,能保护胃黏膜,帮助消化;小米健脾和胃,滋阴养血;山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用;红枣则能补中益气、养血安神。适量食用一些肉类,如牛肉、羊肉等。牛肉富含蛋白质,能提高孩子的免疫力,促进生长发育;羊肉...
健脾除湿有哪些食物可以吃
核心提示:健脾除湿可以适量食用芡实、山药、白扁豆、莲子、茯苓等食物。需注意的是,这些食物并不能替代药物治疗。健脾除湿可以适量食用芡实、山药、白扁豆、莲子、茯苓等食物。需注意的是,这些食物并不能替代药物治疗。1.芡实芡实具有补肾固精、健脾止泻的功效,能够促进体内水液代谢,有助于祛湿。因此,脾虚体湿的...
吃哪些食物除湿减肥
核心提示:除湿减肥可以适量食用薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等食物(www.e993.com)2024年9月20日。需注意的是,这些食物并不能直接治疗疾病,若身体湿气过重或体重超标严重,建议咨询营养师或医生制定饮食和运动计划。除湿减肥可以适量食用薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等食物。需注意的是,这些食物并不能直接治疗疾病,若身体湿气过重或体重超标严...
梅雨季节湿气重??如何为身体“除湿”?
每天或隔天用艾叶煮水泡脚,有助于排出体内寒湿,提升身体阳气。家中可焚香祛湿,如艾香、檀香、佩兰、藿香、沉香等,既可以避虫,又可以除湿。其次,拔火罐也有助于祛风通络、散寒除湿。祛湿食疗方平时居家可选用健脾化湿之食疗,以减轻湿邪致病。如以下四款:...
雨雨雨雨雨,全身黏哒哒!衣食住行除湿防潮攻略,转发收藏!
此外,可用樟脑丸、防霉饼、竹炭、木炭制品等防霉、除湿用品,降低衣橱里的湿度。鞋子除了衣服外,鞋子卫生也很重要。梅雨季节是足藓脚气的高发期,定期将鞋子用干净的湿毛巾擦拭后,再用烘鞋器将鞋子烘干,让足部保持干净舒适。食预防食物霉变现在这种天气下,食物极易发生霉变,食用后会引起急、慢性中毒。一般清洗...
立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)
可适当食用百合、莲藕、银耳等食物,以益胃生津,以升阴气,以养华盖之肺。此外,一些煎炸类食物,刺激性强、辛辣、燥热的食物等,都应尽量少吃,以防加重燥邪伤肺、引起呼吸系统疾病,避免湿热之气在体内蓄积。晒秋庆丰收,早睡防秋乏立秋前后,随着瓜果菜蔬渐渐成熟,农人也陆续开始晾晒应季成熟的作物,人称“晒秋”...
不是吧不是吧?开局就是大到暴雨……被淋到(湿/透)的朋友,你们还好...
1.吃酸味食物多食酸味可固表敛汗,如乌梅汤等,适当加盐可以补充盐分。2.吃祛湿食物还可食用健脾祛湿之品,如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆等。3.别吃得太凉西瓜、绿豆汤等虽为解暑佳品,也不能过量食用或冰镇食用。若吃太多冷饮或寒凉之物,极易出现腹泻、腹痛、消化不良等病症。