如何避免胃里“长石头”?秋冬季,要格外注意这3种食物

1.控制相关食物的摄入。避免空腹进食过多的柿子、山楂、黑枣等高鞣酸含量的食物,尤其是有胃手术史者、患有糖尿病或使用司美格鲁肽者、辟谷减肥的人及甲减患者。老年人和儿童也要注意适量摄入柿子、山楂、黑枣等。2.提高胃动力。饮食要规律,坚持适当的户外运动,保持轻松、愉快的心情。这样能够增加胃的蠕动,提高消化...

李恩庆教授:为何说孩子“咳嗽吃鸡,神仙难医”,是危言耸听吗?

鸡肉作为一种肉类食物,相对难以消化,可能会加重肠胃负担,引发消化不良。3、促进痰液生成:中医有“鱼生火肉生痰”的说法,孩子在咳嗽时食用鸡肉可能会增多痰液的产生,使咳嗽难以康复。除了鸡肉,孩子在咳嗽期间还应避免食用可能加重咳嗽的其他食物,例如寒凉食物、油腻辛辣的食物、海鲜以及甜酸食物等。这些食物都可能对...

鸡蛋不能喝这些食物一起吃,注意了!

然而,菠萝中的果酸却可能与鸡蛋中的蛋白质结合,不利于消化,可能引发肠胃不适。因此,在品尝菠萝的美味时,不妨暂时忘记鸡蛋的存在,让两者各自在不同的时间点上展现它们的魅力。四、其他需要注意的食物:牛奶、味精与草酸除了上述“死对头”外,还有一些食物在与鸡蛋搭配时也需要注意。它们虽然不会直接引发身体不适,但...

不给孩子吃月饼,真正的理由只有一个(不是难消化

市售月饼通常由:饼皮(小麦粉等谷物粉加油、糖)+馅料(肉/蛋黄/豆沙/莲蓉/花生/芝麻等等)制成。这些都不算是非常难消化的食物,只要不吃太多,不用担心会消化不良。图片来源:图虫创意虽说不会消化不良,但月饼高油高糖高热量,我们不建议给3岁前孩子吃月饼,3岁以上也少吃。市售月饼里...

吃得快,健康难保!快餐快速进食的危害与预防

因此，我们应该细细咀嚼食物，使食物更好地与唾液混合，有助于消化吸收。铁吸收不良：快速进食还会影响铁的吸收。铁是人体必需的重要营养物质，但在快速进食时，食物经过食道、胃和小肠的时间较短，铁不能充分被吸收利用。久而久之，会导致铁缺乏性贫血等健康问题。因此，我们应该尽量放慢进食速度，为身体提供足够的...

难消化的食物,以免影响正常睡眠

1.适当进食易消化食物:日常生活中常见的难消化食物主要包括肥肉、炸鸡、坚果等,这些食物中含有大量的脂肪和蛋白质成分,在食用后会增加胃肠道负担,从而引起腹胀症状,不利于入睡(www.e993.com)2024年11月3日。因此,此类人群应尽量避免或减少食用上述难消化的食物,可适量吃一些易消化的食物,比如小米粥、面条等,对促进睡眠有一定的帮助作用。

饭后4种症状别大意,警惕“癌王”降临!这些人群需当心

3.吃油腻食物犯恶心胰腺参与脂肪、蛋白质消化,当发生病变时,会出现食欲不振、便秘、腹泻等消化道症状,特别是吃不了油腻食物。4.黄疸大多数胰头癌患者都可能出现黄疸,表现为皮肤、眼白变黄,也可能出现皮肤瘙痒。除胰腺癌之外,某些肝脏病、胆囊病、血液病都有可能导致黄疸。

山西惠民医院:这份饮食指南请查收,肛肠术后康复不再难!

恢复期特别避免食用一些不易消化的食物,如:巧克力、豆制品、全谷粗粮等食物,以免影响伤口愈合。4、宜食用补血类食物由于肛肠手术后伤口处于敞开状态,而且出血时间也较长。可以补充一些含铁丰富的食物,如:菠菜、黑米、猪肝等。同时,不能盲目的使用药物铁剂,以免给胃肠带来副作用。

真假难辨!你能识破这些肠道传言吗?

酸奶助消化肠道要定期水疗信息渠道繁多关于保护肠道健康的传言很难分辨来和专家一起辨析这些传言的真真假假传言一宿便不排,肠道不安假大便不是毒,宿便是伪命题其实医学上并没有宿便这个概念,通常情况下,人每天大概吃1到2公斤的食物,大便是由食物残渣、代谢产物和结肠黏膜脱落的细胞、肠道细菌组成的。

洛阳、开封、新乡被确定为大城市丨郑州市首次落地多车道“可变...

◆深色食物往往难消化航空总医院临床营养科营养师朱旭峥表示,同类植物性食材中,深色品种的消化难度往往高于浅色品种。这是因为深色品种中,脂肪、不溶性膳食纤维等难消化的营养物质含量更高。以黑米为例,100克中含有蛋白质9.4克、脂肪2.5克、不溶性膳食纤维3.9克。相比较而言,100克白米含蛋白质7.4克、脂肪0.8克、不...