慢性胃炎饮食的辩证关系,胃不佳者要避开的“3大食物”

1、过硬的面条都知道面条养胃,还能中和胃酸,可是面条过硬加上烹煮时间过短,会不利于消化,损伤肠胃。若常吃这样的面条,会降低肠胃消化作用,引发消化不良,胃动力不足会导致消化问题,诱发胃病。2、常喝酒水日常事务中,人们总爱借助酒水来促进感情、合作的达成,但是长期饮酒,会对肠胃功能造成损伤。酒精本身有消毒...

面条久煮不烂是加了工业胶,不能吃?

吃面条的时候,可别面条加香油搅吧搅吧就吃了,最好再搭配些其他食物,一餐中食物多样化对控血糖更有利。有实验数据显示:只吃面条的情况下GI值为62.6,而与瘦肉和生菜搭配食用的面条GI值为51.6,从中等GI降至低GI。这是因为蔬菜中富含膳食纤维、瘦肉富含蛋白质,它们都能延缓食物的消化吸收,平稳餐后...

医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!

相反,适当地让胃消化一些酸、甜、辣等刺激性食物,则有助于锻炼胃部消化功能,使得胃在任何条件下能够正常运转。而且如果是正在长牙的儿童长时间喝粥的话,很有可能会影响牙齿的生长,无法咀嚼到坚硬食物的牙齿等不到正确的锻炼,很容易导致牙齿功能出现问题。相比扎实的白米饭,白粥水分较多,对于某些患有胃溃疡、胃食...

回顾:玉米替代主食半年,体检结果令人意外,一文了解清楚

张明月在吃玉米的过程中，没有注意控制摄入量。她每天都吃大量的玉米，导致膳食纤维摄入过多，从而影响了消化系统的正常功能。医生建议她减少玉米的摄入量，同时增加一些易消化的食物，如米饭、面条等。此外，还可以适当补充一些益生菌，调节肠道菌群，改善消化功能。最后，长期以玉米为主食可能会导致血糖波动。玉米虽然...

肝不好,是面条吃多了?提醒:想要肝好,就要远离这4种面

2.营养不均衡面条中的蛋白质、脂肪和纤维含量相对较低,可能导致营养不均衡。长期以面条为主食,可能影响肝脏的正常功能。3.烹饪方式面条的烹饪方式也可能对肝脏健康产生影响。例如,加入大量油脂和调料的面条会增加肝脏的负担。因此,选择合适的食物和烹饪方式对肝脏健康至关重要。

最养脾胃的主食不是米饭、面条,而是这个“天然他汀”!

还有小朋友脾常不足,吃得食物消化不了,容易积食,红曲就能起到健脾消食的作用(www.e993.com)2024年11月2日。其实红曲不仅能治病,它在我们的饮食中早就无处不在,像是红腐乳、叉烧肉、猪肉脯,鲜红的颜色就是红曲的颜色。当然不仅是上色好看,它还能化油脂、解腻、助消化。你可以在每天煮饭、煮粥、揉面时加一点。做红烧肉的时候,也可以往...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

荷兰豆含钾、磷不高,含蛋白质不多(大约相当于鸡蛋的1/3),荷兰豆也富含胡萝卜素,有益于人的视力。推荐食用量:每天1-2两。7.绿豆芽推荐理由:绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。

福建饮食界真正的噩梦,不是广东人是线面

也许人就是会变的,当时不理解为什么会有端出来的时候吃不了、能吃的时候就变成一坨一坨的面。工作后离乡才知道就算天下的美食再多,也比不上故乡妈妈做的味道。这个味道在武汉可能是热干面,在湖南可能是米粉,在东北可能是饺子,到了福建就是线面。当在异乡煮上一碗线面,面自体繁殖时,思绪仿佛也随之漫开。

热播剧《繁花》里的“美食”,到底是养胃还是伤胃

容易消化≠对胃好胃经常不用会变懒当胃处于不舒服的特殊时期,吃点细软、容易消化的食物像白粥、面条等确实是“刚需”。但长期吃细软、半流质、流质的食物,反而会削弱胃消化和处理食物的能力。具体来说就是当食物通过食管进入胃时,胃蠕动会将食物慢慢推向胃的下部,胃会分泌胃酸和消化酶来帮助消化食物,然后逐...

热水泡冷饭,这一碗《繁花》同款美食真不建议你天天吃!

泡饭确实容易消化,但“容易消化”≠“对胃好”。胃是一个“用进废退”的器官。当胃处于不舒服的特殊时期,吃点细软、容易消化的食物像白粥、面条等确实是“刚需”。但如果过了特殊时期,就应逐渐补充全面的营养,增强胃黏膜防卫能力和身体的免疫力。长期吃细软、半流质、流质的食物,反而会削弱胃消化和处理食物的能...