四肢骨折患者的家庭护理与自我照顾

患者应该多吃鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物,以及豆制品、奶制品、鱼虾等富含钙质的食物。同时,患者应增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充维生素C和其他矿物质,有助于提升免疫力,促进伤口愈合。三、减轻肿胀与疼痛骨折后,局部会出现肿胀和疼痛。为减轻这些症状,患者可以在骨折部位周围放置冰袋或冷敷物,每次冷敷15...

“静悄悄”发生的骨折:如何防治骨质疏松性椎体压缩骨折?

建议通过食物摄入这些营养素,如乳制品、绿叶蔬菜、鱼类和蛋黄等富含钙质的食品,以及通过日晒帮助身体合成维生素D。2运动:适度的运动可增加骨密度和改善骨健康。推荐的运动包括有氧运动和力量训练,如步行、举重和太极等。可以刺激骨细胞活性并提高肌肉力量和平衡能力,从而降低跌倒和骨折的风险。3其他:避免吸烟和...

【科普】骨折后食补有讲究,您吃对了吗?

1.高蛋白质饮食;随着肿痛症状的缓解,可以逐渐过渡到高蛋白质饮食。蛋白质是骨骼生长的物质基础,对骨骼的愈合至关重要。如瘦肉、排骨、猪脚、鸡胸肉、牛奶等动物性蛋白,以及豆制品等植物性蛋白。2.富含钙质的食物:钙是骨骼的主要成分之一,骨折后需要大量的钙质来促进新骨的形成。因此,患者应多吃富含钙质的食物,...

【健康科普】骨折后应如何饮食?

高热量,高蛋白的食物推荐牛奶、蛋类、瘦肉、谷类等。2.高膳食纤维饮食。骨折患者一般卧床时间会较长,所以常有便秘的发生,高纤维食物通过增加粪便量以及它的吸水性,帮助粪便软化且刺激肠蠕动而改善便秘。高膳食纤维饮食推荐芹菜、韭菜、豆芽等蔬菜、香蕉、苹果、玉米等水果。3.富含维生素,无机盐及微量元素的饮食。维...

修复创伤骨折 营养管理要当先

术后第二天至一周内：在胃肠道功能逐渐恢复后，可以增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。这些食物有助于骨折愈合和肌肉修复。同时，适量补充钙质和维生素D，如牛奶、豆腐、小鱼干等，有助于骨骼修复。但需注意避免过量摄入，以免引发高钙血症等问题。仍需注意避免过于油腻、辛辣的食物，以免影响伤口愈合。

骨折患者应该如何养护骨骼?记住这3个步骤,或能促进伤口愈合

第一步:清淡饮食、打好基础、活血化瘀对于发生骨折的患者来说,受损部位很容易出现局部血液受阻的情况,从而产生肿胀、瘀血等症状(www.e993.com)2024年11月16日。在此期间,建议患者调整饮食结构,尽量以清淡饮食为主。在食材的选择上,大家可以多挑选一些富含维生素C的蔬菜与水果,这能够在一定程度上促进伤口的愈合。

大量进食骨头汤真的可以促进骨折伤口的愈合吗?

比如:枸杞、鲈鱼、猪肉皮、芝麻、银耳、桑葚等食物。为了促使骨骼愈合情况加快恢复,可以适当的吃一些猪蹄。猪蹄中钙的含量高,富含胶原蛋白以及微量元素。能够加速骨折的愈合的同时,还可以增强体质,防止骨折感染。猪蹄在烹饪之后,会变成明胶,明胶可以保护细胞老化的同时,加速新陈代谢。猪蹄还具有预防骨质疏松的作用。

喝骨头汤能促进骨折愈合?专家表示:无此功效

贾凯说:“骨骼重建的过程中,主要需要优质蛋白和钙质,同时为了钙质的吸收利用,对维生素D的需求也会增加。在均衡饮食的基础上,牛奶既能提供优质蛋白也能提供比较好吸收利用的钙质。”他还建议,骨折患者在愈合过程中,尽量避免油腻、高糖高热量的食物,以避免影响钙质吸收和沉积,平时饮食应当以清淡易消化的为主。

骨折了该喝骨头汤吗?还有哪些食物利于康复?

骨头在生长的过程中最离不开的是胶原、钙、磷以及维生素C、D,要多吃含这些物质的食物,才利于骨头生长愈合。特别是老年人,新陈代谢慢,更需要多摄入营养。介绍下面8种食物,会对骨折的愈合有很大帮助。1、牛奶和酸奶奶是补钙的冠军,不仅钙含量丰富,而且非常利于身体吸收。有补钙效果的蔬菜如甘蓝、菠菜等也有不错...

毕秀话健康|低碳生酮饮食对骨质疏松关节周围骨折愈合的影响

促进骨形成药物:(1)复泰奥,又称特立帕肽,是促进骨形成的药物,复泰奥适用于有骨折高发风险的绝经后妇女骨质疏松症的治疗。本品可显著降低绝经后妇女椎骨和非椎骨骨折风险。(2)甲状旁腺激素(PTH):PTH通过影响骨代谢而调节血钙,它既可促进骨吸收又可促进骨形成,治疗的效应取决于PTH的剂量和时间,每日小...