属于温性食物,阴虚体热和体质虚弱的人应少食
苦瓜搭配了肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维,猪肉的鲜香和苦瓜的清苦非常和谐地融合到一起,老少咸宜,健康美味。苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。具有清热除火、祛脂降压、利尿消肿、止血凉血、减肥、明目、润肠、养颜护肤、降糖消渴、抑癌抗瘤。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、...
听健康丨秋天容易上火,听说喝热汤比吃苦瓜更有用?
寒性食物即便热着吃,如清炒苦瓜、热菊花茶、热绿豆汤,依然是寒性。热性食物如樱桃,即便冰镇后吃,也依然是热性。想要去火,吃东西前分清食物寒性、热性即可,无须太过注意食物温度的高低。-江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品-内容策划/排版:朱菁菁、顾欣雨原标题:《听健康丨秋天容易上...
不能和鹅肉同食的食材,注意了|山药|清蒸|鸭肉|西兰花|十大硬菜...
鹅肉,作为温性食物的代表,与冰淇淋、冷饮等生冷食物,或是绿豆、黄瓜、苦瓜等寒性食物同食,无异于在体内点燃了一场“温寒大战”。这样的搭配,极易导致脾胃虚寒,引发腹泻、腹痛,让美食的乐趣大打折扣。此外,还有诸如鲫鱼、西瓜、猪肉、鸭肉、豆腐、竹笋、羊肉等食物,以及利福平片、缬沙坦片、华法林钠片、卡马西平...
入秋后,3样食物要少吃!多吃这5样,滋阴敛阳不上火
苦瓜性微寒,具有清热解毒的作用。但在立秋后,人体内的湿气逐渐加重,此时若继续大量食用苦瓜,其寒凉性质可能会加重体内的湿气,不利于身体健康。3.羊肉羊肉属于温热性食物,具有温补脾胃、益肾壮阳等作用。然而,在秋季之初,天气尚有余热,人体尚未完全适应秋季的干燥与凉爽,此时大量食用羊肉容易导致内热上火,出现口干...
三伏天要忌嘴,建议多吃“五宝”,少碰“寒瓜”!祛湿消暑好入夏
“寒瓜”也就是指的冰西瓜。虽然冰西瓜在炎热的夏天吃起来特别爽,但它属于寒性食物,容易引起肠胃不适,甚至可能导致腹泻。为了健康,还是多吃些温和的食材,让身体更好地适应夏季的高温。致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,关...
烟火腾冲丨听说,腾冲人喜欢「没苦硬吃」??
《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平、寒,“实肠胃,益力气,续精神,刮耳目,能练五脏滓秽,降气宽肠,磨积滞,消热肿通风(www.e993.com)2024年10月19日。”腾冲地处西南,境内高山地区一带多为种植,犹以猴桥、固东、滇滩、明光四镇种植较广。苦荞粑粑,顾名思义,用苦荞面粉做成的粑粑。火烧荞粑粑,是与腾冲雨季最配的食物。食之清凉爽口、松软...
“末伏5不吃,吃了秋难安”,七月十一末伏,5不吃指啥?要懂忌嘴
苦瓜,这个也是末伏之后,要少吃一些的,因为它的寒性是比较大,而且到了立秋之后,这个时候的苦瓜基本上,也已经快下市了,那么口感也会比较的老,寒性大口感还差,在末伏的时候,自然要少吃一些。我们现在需要的是补充身体的阳气,所以要多吃护阳的食物,过于寒凉的话,容易伤到脾胃。
吃对“三瓜三豆”,健康安然度夏
苦瓜味苦性凉,有利于消化,可清热泻火祛暑,算得上炎夏第一瓜。苦瓜富含维生素C、维生素B、膳食纤维等,具有清热去火、解毒明目的功效。不仅如此,苦瓜热量低,还有助于减重;其所含的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用,有明显的降血糖作用;苦瓜还能泻心火,排出体内毒素,增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。
三伏天,如何做一个健康的“吃瓜”群众?
同时很多瓜果性偏凉,夏季人体脾胃运化功能减弱,食用过多寒凉食物易助寒湿,因此吃瓜一定要适量。如果不慎出现腹痛、腹泻,可以选用泰国经典肠胃药和胃整肠丸。和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中木馏油可有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛和抗菌消炎,颠茄提取物则...
银龄健康 | 老年人如何防暑降温?
夏季食物容易变质,因此建议食用加热的食物,这样能起到消毒灭菌的作用,保护肠胃。此外,适当摄入热性食材如羊肉,对于温补气血、开胃祛寒有良好效果。特别是对于脾胃虚寒或长时间待在空调房的老人来说,羊肉或羊汤是适宜的选择。4、绿豆的妙用绿豆是夏季的清暑佳品,它不仅具有补气益气、排毒解毒的功效,还能止渴、清热...