立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬

梨。梨有养阴清热、生津润肺、清热降火等功效,对于秋冬季节常见的小毛病,如热病津伤烦渴、咽喉干痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘等疾患都有较好的预防效果。需要注意的是,梨性味寒凉,脾胃虚弱、易腹泻、手脚冰凉的人要少吃生梨。甘蔗。甘蔗味甘性寒,是很好的“泻火”食品,有清热润燥的作用。甘蔗清凉爽口,含有丰富的糖分...

11月7日立冬 记得吃2菜、食2肉、喝2汤 迎接寒冬养身时

大葱是一种常见的蔬菜和调味品,在很多地方立冬时有食用大葱的习惯。大葱性温味辛,能促进出汗,抵御湿寒,驱散风寒,还能消炎抗病毒,预防感冒,增加食欲,助消化。推荐的大葱炒鸡蛋是一道美味又简单的家常菜,做法简单,味道鲜美。大白菜是冬季的时令蔬菜,营养价值高,可以滋阴润燥、护肤养颜。白菜炖豆腐是一道受欢迎的经典...

男子吃完这道菜住进ICU!这5种食物别隔夜吃,超危险...

1、绿叶菜隔夜最危险通常,茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。2、隔夜海鲜损肝肾螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱...

印度的极端高温让我知道了:为什么印度的食物总是做成“糊糊”

综上所述,印度食物总是做成“糊糊”的原因有多方面。从让香料与菜融合、便于高温状态保存食物、推崇素食、宗教因素到进食方式的影响等方面来看,这种独特的烹饪方式不仅体现了印度人民的智慧和创造力,也反映了印度文化的多样性和包容性。

冬天的“长寿菜”,用来焖菜,温补阳气、特养人,免疫强,病毒跑

很重要的是,我们也要多增强自己身体的免疫力能力,多吃一些温补阳气的食物。于是我妈就说今天来给你做一道鱿鱼干焖白萝卜。白萝卜被人们认为是冬天的“长寿菜”,价钱很便宜,可以用来焖菜或者煮汤都是很美味的,多吃它可以增强身体的抵抗能力,减少病毒的侵入,一起来看看怎么做吧。

吃什么食物能让身体更温暖?

答案是肯定的(www.e993.com)2024年11月12日。温性食物是传统医学的说法,总体而言,它们有利于身体感觉更温暖。其中有的食物高蛋白低脂肪,比如牛羊肉,食物热效应比较高。有的食物经过发酵,能促进消化吸收,也有利于产生更多的能量。还有些食品能够促进血液循环,让氧气和葡萄糖的运输速度加快,体表散热的速度加快,也能让身体感觉温暖。

这种菜被称为“水下人参”,降肝火、去肺热,大人小孩都爱吃

荸荠属于寒性食物,能够清热去火,开胃生津。可以在去除身体不适的同时还补充营养,科学研究表明,一些发烧的患者刚发烧时吃点荸荠可以帮助退烧。同时还具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰等功效。02生吃虽鲜,但不能直接“啃”小时候吃荸荠,根本等不到妈妈把皮削好,都是直接洗一洗用牙给它去皮。殊不知,这种吃法...

一道菜让大妈突然大口吐血!一地疾控发布提醒,这些不能乱吃

2、黄花菜黄花菜炒肉是许多居民家中的一道家常美食。但鲜黄花菜内含有少量秋水仙碱。若大量进食未经加工处理，或急火加热不彻底的鲜黄花菜可致中毒。如果要食用黄花菜，最好食用干黄花菜。如果想要吃鲜黄花菜，最好浸泡2小时，焯水，再浸泡2小时，再炒熟食用。但一次进食量不宜过多，以免中毒。3、香椿食用时尽量...

霜打菜没蔫反而有点甜 寒冷环境下蔬菜会将体内淀粉转化为糖分

“当然,并非所有蔬菜都能被霜打。”路来风介绍,蔬菜分为抗寒和喜温两种。抗寒蔬菜可以被霜打,比如白菜、菠菜、芥菜、白萝卜等。喜温蔬菜则不适宜,比如番茄、茄子、豆角、辣椒、黄瓜等。对抗寒蔬菜来说,在低温环境下,只是光合作用产物的存在形式发生变化,品相不会被破坏。对喜温蔬菜而言,低温就是冷害。在低温环境...

你爱吃的这几种食物,到底有多“脏”?

烧鸡、猪蹄、豆干……这些在街边、菜市场常出现的卤味往往一盆盆地直接摆放出来,几乎没有防尘遮蔽的保护措施,这使得裸露的熟食很可能受到致病微生物污染。同时,卤制品往往经过高盐腌制,不建议大家经常吃。3.散装食品散装食品没有密封包装的保护,容易被环境中的细菌、霉菌污染,还可能被害虫侵袭、被老鼠爬过,安全...