夏天天气热,讲究“吃凉不吃寒”,提醒多吃这5样,更适合夏天
夏天天气热,讲究“吃凉不吃寒”,提醒多吃这5样,更适合夏天第一种食物:有着“美人水”之称的丝瓜丝瓜、冬瓜、黄瓜等都属于凉性食物,坊间有“春吃芽,夏吃瓜”之说,顺应时令应季而食是养生之道。丝瓜含水分多,水含量占比高达94%以上,有着“美人水”之称,对滋养肌肤有好处。推荐菜谱:丝瓜炒鸡蛋...
医生再三强调:过了60岁后,要少吃茄子和丝瓜,很多老年人不在乎
丝瓜还有一定的抗炎作用,对于老年人常见的关节炎等炎症性疾病可以起到一定的缓解作用。但是,丝瓜的凉性也不可忽视。对于体质偏寒或者血液循环不佳的老年人,过多食用丝瓜可能会导致身体更加感觉寒冷,甚至引起腹痛、腹泻等症状。此外,丝瓜虽然富含纤维,但如果老年人消化系统功能较弱,过多摄入纤维也可能导致消化不良。
天热讲究“吃凉不吃寒”,提醒多吃“1豆2肉3瓜”,更适合过夏天
丝瓜:瓜类食物基本都是凉性食物,丝瓜也不例外,它的含水量高达94.3%,一直被誉为“植物保湿水”、“美人水”,故而在炎热的夏季里一定要记得多买丝瓜吃,能很好的为身体补水、消暑热,尤其是女性朋友,多吃一些还能补充丰富的维生素C,美肤养颜。推荐食谱:清炒丝瓜食材:丝瓜、葱、蒜、干辣椒第一步:丝瓜去皮,...
热性体质喝什么好,推荐热性体质者饮用的品,让你清凉一!
生普洱茶可以说具有一定的很多人凉性。普洱茶是一种发酵茶,分为熟普洱和生普洱两种,而凉性指的胃口是食物或对身体产生的不要作用,与食物的服度无关。1.生普洱茶具有清热解的适当作用。普洱茶具有清热解的冬瓜作用,可以降低体内的性寒炎热症状。炎热对于人体健不利,会引起体内湿气、火气等问题,而生普洱茶的...
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
2、小碗中加入大蒜末和小葱碎,浇上热油搅拌均匀,加入生抽、白糖、醋、蒸鱼豉油,盐和鸡精再次搅拌均匀。3、茄子蒸好后取出,凉至微凉不烫手,撕成长条状。4、茄子放入碗中,倒入料汁搅拌均匀,撒上香、加上少量的枸杞点缀即可。六、冬瓜冬瓜一直被誉为“天然矿泉水”,因为冬瓜的95%以上都是水分,除此之外还含...
夏天吃“苦”胜进补?这4种发苦的食物最好别吃
苦味食物还具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种作用,对人体健康有益(www.e993.com)2024年7月11日。这4种发苦的食物可能“藏毒”1.发苦的丝瓜正常的丝瓜,带有一点淡淡的甜味,若发现丝瓜有苦味,最好就不要继续吃了,否则可能会中毒。因为苦丝瓜中含有碱糖甙毒素,毒性一般比较强,经过高温蒸煮也很难溶解,所以吃了苦丝瓜可能会...
...夏季吃“苦”胜过进补?这4种发苦的食物可能“藏毒”,千万别吃!
这4种发苦的食物可能“藏毒”千万别吃一、发苦的丝瓜正常的丝瓜,带有一点淡淡的甜味,若发现丝瓜有苦味,最好就不要继续吃了,否则可能会中毒。因为苦丝瓜中含有碱糖甙毒素,毒性一般比较强,经过高温蒸煮也很难溶解,所以吃了苦丝瓜可能会中毒,通常会出现恶心呕吐、口舌发麻、腹痛、腹泻等症状。
丝瓜能常吃吗?提醒:以下2种人尽量少吃
根据资料显示,丝瓜具有“味甘、性寒,无毒,入肝胃经”的药用特性,以及清热化痰、解毒润燥、驱虫等功效,从而推论出“立秋后不能吃丝瓜”是因丝瓜性寒的特性决定。立秋后,天气转凉,寒气上升,阳气下降,如果还吃性寒的食物会寒上加寒,对身体不好。而所谓立秋之后的秋丝瓜,不宜多食是因为其性寒凉,而不是因为有“...
它被称为“瓜果药材”,全身都是宝,补水润燥养脾胃,盛夏别错过
丝瓜,又称天罗、布瓜,是夏季解暑蔬菜之一,全身是宝,素有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称,丝瓜色泽青绿、瓜肉清嫩、味道清香,无论是清炒还是炖汤都极为鲜美;6月21日就是夏至节气了,随后的气温是增不减,炎热的气候让人烦躁,胃口差,那这个时候多吃丝瓜就很好,丝瓜性凉味甘,能有助于去暑开胃,而且还能补充水分...
夏季吃“苦”胜过进补?这4种发苦的食物可能“藏毒”,千万别吃!
这4种发苦的食物可能会“藏毒”千万别吃1发苦的丝瓜正常的丝瓜,带有一点淡淡的甜味,若发现丝瓜有苦味,最好就不要继续吃了,否则会中毒。因为苦丝瓜中含有碱糖甙生物毒素,毒性一般比较强,经过高温蒸煮也很难溶解,所以吃了苦丝瓜可能会中毒,通常会出现恶心呕吐、口舌发麻、腹痛、腹泻等症状。