这5种夏季水果,含糖少、热量低,关键是好吃、不长肉!
枇杷果属于酸甜的口感,红属性上来讲属于寒凉的水果能够让我们的烦躁情绪有所缓解。不过需要注意寒凉的水果对于肠胃不好的人或者是中老年朋友一定要适量吃。枇杷果还有一个特点就是热量和糖分相对较低,如果是减肥的人可以选择该种水果。第三种水果是甜瓜。虽然叫这样的名字,但是其糖分含量并不高,如果想要在夏天...
深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上的葡萄品种很多,有马奶子葡萄,美人指葡萄,阳光玫瑰、巨峰葡萄等等,经过几代培育筛选后,口感是越来越好,...
葡萄是热性还是凉性?适当食用葡萄有哪些好处?
葡萄在中医理论中,被认为是一种平性的水果。它既不属于热性也不属于凉性,适量食用对大多数人来说都是比较适宜的。但是,葡萄的品种和成熟度也会对它的性质产生影响。一般来说,绿色的葡萄偏凉性,适合夏天食用;而紫色的葡萄则偏温性,适合冬天食用。此外,葡萄的成熟度也会影响它的寒热属性,越是成熟的葡萄,其性质...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
处暑节气处在天气由热转凉的转换时期,因此我们的饮食、起居也应该进行相应的调整。及时适应节气变化应多吃蔬果少吃辛热食物处暑后的气候变得干燥,容易出现“秋燥”,在饮食上应以清淡为主,新鲜蔬菜和水果不可少。蔬果中含有大量的水分,每天吃点水果有利于防“秋燥”,梨、瓜类都是不错的选择;不宜食用辣椒等辛...
热闻|高铁60元买200克葡萄!还是被迫消费?铁路回应
7月19日,有乘客投稿称,其在列车上问列车员有没有2元矿泉水,乘务员态度冷漠说要等,问有没有素的套餐,乘务员说最低有46元一份的。乘务员还跟同事笑着用手指着客人说“要买便宜货”。如今又现“天价葡萄”,这不能不让人担心,高铁餐饮的定价以及相关服务有没有得到严格的管理和监督?媒体评论:...
立秋时节,学会这些少生病→
我们常说的中暑大多数是指阳暑,阳光下暴晒或密闭环境下工作造成(www.e993.com)2024年9月18日。而阴暑则多发在秋天由一些不当的解暑方式引起,如汗后冲凉、贪凉饮冷、长时间使用空调、电扇等。防阴暑时,尽量少吃刚从冰箱取出的食物,最好是不吃,不要过度吃生冷食物,比如冷饮、冰棒、西瓜等寒性食物。
加拿大研究:蒲公英可在48小时内杀死98%的癌细胞,科学还是谣言
特别是蒲公英性寒,在施药过程中,需要与其他中草药配伍且调配剂量,才能最大化达到杀菌消炎的效果。同时要注意的是,蒲公英泡水喝期间要避食辛辣刺激类食物,而且不要放凉才喝,避免腹泻风险。除了药不能瞎吃,以下六类人群也不宜食用蒲公英:1、肠道不好的人...
这16个饮食养生做法,不是养生是养病
这原理上也很容易理解,食管对热的耐受温度低于口腔,吃到嘴里都感觉烫的食物,对食管而言就是灾难,它会损伤食管,然后食管就会启动修复机制,就这样损伤了修复,修复了又损伤,反反复复,食管细胞就容易癌变,所以饭菜汤都放凉一会儿再吃哈。11、吃无糖食品降糖...
秋季时令水果怎么吃更养生?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...
料酒可以用什么代替?料酒缺席,烹饪不停!
生姜:热性食材,去腥又中和寒性!哎呀,说到生姜,那可是咱们厨房里的常备食材啊!你知道吗?生姜其实也是料酒的一个好替代品哦!生姜是热性食物,能中和食材的寒性,并为其去腥。一般来说啊,生姜一般用于鱼类和鸡肉等肉类,去腥效果那是一级棒!用生姜代替料酒时,记得要切成姜片或姜丝哦!这样生姜的汁液才能更好地...