惊!日常餐桌上的这些食物,竟能悄然筑起抗癌防线,你还在等什么
相比之下,白肉(如鸡肉、鸭肉)和鱼类(如鲑鱼、鲈鱼)脂肪含量较低,且富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,是更健康的肉类选择。五、限制加工食品与高糖食品加工食品:如香肠、火腿、腌制品等,往往含有高盐、高脂肪和添加剂等成分,长期食用可能增加癌症风险。建议减少或避免这类食品的摄入。高糖食品:如糖果、甜点、含糖...
7月炎热季,建议多吃1豆2肉3瓜,老人常说吃凉不吃寒,要牢记
鸭肉性凉,适合在炎热的夏季食用。它富含蛋白质、B族维生素和矿物质等营养成分,具有滋阴补虚、清热健脾的作用。可以将鸭肉炖汤,如冬瓜老鸭汤,既能补充营养又清热消暑;或者制作香酥烤鸭,皮脆肉嫩,美味可口。冬瓜老鸭汤制作步骤:1.将老鸭洗净,剁成大块,放入开水中焯水去腥,捞出沥干备用。2.冬瓜去皮去瓤,...
夏天最不能错过的食物有哪些?
而鸭肉性凉,有清热解暑、润燥的效果,能滋五脏之阴、清虚劳之热,可以帮助我们平衡体内阴阳。同时,鸭肉能补脾、肺、肾三脏之虚,有祛湿利水的功效,这个夏季不容错过。02鲫鱼鲫鱼甘温,甘可入脾,温可暖胃。清代汪昂在《本草备要》中曰:“诸鱼属火,独鲫属土。土能制水,故有和胃、实肠、行水之功。”...
总榜公布:西宁市腋臭专科医院(重磅关注)
同时,减少食用温热性强的食物,特别是海鲜类(如鱼、虾、蟹)、牛羊肉、鹅肉等,以及酸味发物,以防体内湿热积聚,加剧体味。慎选味浓与刺激性食物:洋葱、蒜头等味浓食物,虽含有能抑制细菌生长的硫磺化合物,但摄入后其异味可能通过汗腺排出,故应适量减少。转而选择具有清凉解毒、生津润燥功效的食物,如猪肺、兔肉、鸭肉...
白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...
在肉类的选择上,以鸭肉为上选。因为秋天的鸭子是特别肥嫩的,而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重,吃些凉性的鸭肉,对于体内有热、爱上火的人而言,便可起到祛火除燥的作用。四、少辛多酸,适当争“蜂”吃“醋”基于“少辛多酸、润肺降燥”的原则,白露时节可适当食用蜂蜜和醋。蜂蜜甘缓和中、润肺止咳、...
对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友
14.鸡、鸭肉推荐理由:鸡、鸭肉也属于白肉,胸脯上的肉含脂肪较少,且其所含不饱和脂肪酸亦多于猪肉(www.e993.com)2024年9月15日。推荐食用量:肾功能不全肾友每天1两,透析肾友每天2-3两。15.瘦猪肉推荐理由:猪肉可以提供优质蛋白,且含铁丰富,尤其适合有缺铁性贫血的肾友。
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
鸭肉中医认为,鸭肉性寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,适合体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明,鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉,而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,适宜三高人群食用。百合中医认为,百合性甘微寒,具有养心安神、润肺止咳的功效,可以治疗心肺...
肉类食品的寒热性:了解与选择,为健康加分
肉类食品的寒热性与其生长环境、生活习性密切相关。《黄帝内经》中提到“阴静阳躁”,这一理论为我们理解肉类食品的寒热性提供了有力的依据。安静少动的生物,其肉质多偏阴性、寒性、凉性;而躁动多动的生物,其肉质则多偏阳性、热性、温性。飞禽类肉食,如鸡肉、鸭肉等,多属于热性、温性。这与其善于飞翔、活动频...
抗肺癌的10种食物
●鸭肉具有止咳化痰的作用,可以改善肺癌患者的咳嗽、咳痰症状。●糖尿病患者或化疗后出现血糖升高的癌症患者也可以食用鸭肉。●鸭肉性寒,素体虚寒、受凉后引起食欲缺乏、胃部冷痛、大便偏稀等癌症患者应少食;癌症患者若在使用某些特殊化疗药物,如奥沙利铂,则需要忌冷,此时应忌食鸭肉类寒凉食物。
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3.肉类推荐:鸭肉鸭肉属于凉性食物具有滋阴养胃、利水消肿的功效可防秋燥易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的体质较弱人群可在熬鸭汤时加入山药、莲子、黄芪或西洋参一般为30~60克还可加入百合、玉竹,养颜护肤末伏养生三伏天艾灸的四大好处1.解暑、祛湿、驱寒、降火...