注意!晚上吃它等于慢性自杀,第一个你就经常给家人吃!
比如红薯、大豆、玉米等,晚上肠胃动力不足,吃这些食物很难消化,还会产生大量的气体堆积在肠胃里,引起腹胀、肠胃不适,影响孩子睡眠质量。查看大图查看大图晚上别吃这些水果??榴莲榴莲属于高脂肪高糖分水果,每100克榴莲里含有147卡路里的热量,比一般的水果热量还高。??提子含糖量高,10个提子的热量相当...
青提子是凉性还是热性
水果一般被分为热、温、平、凉、寒等五种属性,而青提子既不是凉性也不是热性,属于平性水果,因此在食用上并没有太多的禁忌。青提子有哪些功效与作用1、减少心血管病风险青提子中含有的白藜芦醇可降低体内坏胆固醇(LDL),同时可增加好的胆固醇(HDL)的浓度,能减少脂肪在血液中的沉积,从而抑制和减轻心血管病...
夏日女性不想暴晒长斑显老,多吃3食物,排毒养颜,美容美白防晒
其实提子没有所谓的需不需要剥皮,但如果吃不惯提子皮的那股涩味,可以剥皮之后再吃。提子榨汁不仅好喝,还是女性美容养颜的好助手,因为提子中含有一种叫做异黄酮的抗氧化剂,它能够清除体内的自由基,起到抗衰老的功效。另外提子中的物质可以阻止血栓的形成,降低人体血清胆固醇水平,多喝提子汁可以预防心血管疾病。以上...
怎么挑选提子,吃多了会上火了吗,如何一招轻松剥提子皮呢?
提子是酸性还是碱性?提子属于葡萄的一种,所以也是属于碱性水果的,除了葡萄外,苹果,梨,香蕉,桃,草莓,梅,李,柿子,柑橘,柚子,柠檬都属于碱性水果,这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性,并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外。
充分认识食物属性,才能更好的去减肥
平性介乎寒凉性及温热性之间的食物都属于平性,对无论是什么体质的人,都不会造成问题。我在秋冬最爱吃的平性水果有苹果、提子、火龙果,其中火龙果性味甘平,一向被视为很“正气”的水果。火龙果含有大量花青素(特别是果肉为红色者最为丰富),这种物质能起到抗衰老、提升免疫力、预防各种疾病的作用。
柿子是糖尿病的“加速器”吗?医生:6种水果,建议大家管住嘴
提子的营养价值丰富,但糖尿病患者千万不要多吃,因为它含糖量很高,10颗提子的热量就相当于两碗米饭的热量!所以,糖尿病患者在平时一定要管住自己的嘴,千万不能任性(www.e993.com)2024年9月18日。打开网易新闻查看精彩图片2.芒果芒果是热带水果,升血糖指数特别高,糖尿病人一定要注意。另外,芒果是易过敏食物,过敏的人接触果皮就会出现皮疹和...
仲春时节话养生:饮食关键便是寒热各半
水果:大枣、龙眼、草莓、甜橙、木瓜、提子。菌类:银耳。调味品:蜂蜜(荆花蜜最好)、葱、姜、黄酒、大蒜。养生关键词:韭菜、香椿。韭菜:又名起阳草、洗肠草。味辛、甘,性温,入肾、肝经。功能补肾益肝、温中健胃、行气理血、润肠通便。主治遗尿尿频、阳痿遗精、腹痛腹泻、女子月经不调,以及跌打损伤等。但要注...
热蒸柚子能预防中风?最好去外皮!
常见的寒凉性水果有:西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橙子、山竹、荸荠等;常见的温热性水果有:大枣、山楂、荔枝、龙眼、石榴、榴莲、菠萝蜜、木瓜等;常见的中性水果有:葡萄、苹果、桃子、杏子等。水果偏方不可当药吃一些水果偏方确实有一定的药用功效,比如川贝雪梨、盐蒸橙子等。但是,水果偏方并不是对于每...
乐健康|樱桃车厘子、菠萝凤梨、香蕉芭蕉……面对水果“双胞胎”不...
2.菠萝每100克菠萝的含糖量为9.21克,它的GI值为66,属于中血糖指数的食物,对于血糖高的人来说,可以吃点菠萝但要注意控制量。3.都知道香蕉有助于润肠通便,但其实香蕉偏凉性,胃寒的人需要少吃。芭蕉偏中性,更适合胃寒的人及老年人。4.糖尿病患者可以适当吃水果,但是要尽量选取含糖量低、含纤维素丰富的水果...