入冬后,多吃脾胃最喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!

5、茯苓推荐食谱茯苓糕食材:干山药20克、茯苓20克、干莲子20克、干百合20克、南杏仁20克、粘米粉75克、糯米粉25克、糖粉15克、水85克1、把山药莲子茯苓百合和南杏仁倒入研磨杯,打磨成细腻的粉末。2、将粘米粉、糯米粉、五白粉、糖粉几种粉全部混合均匀,加清水调匀,最终状态是能捏合成团,一碰即散...

养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高

推荐食谱:鸡骨草茯苓汤食材:鸡脚5只、鸡骨草50克(选买枝干)、土茯苓(颗粒状)50克、薏苡仁30克、红萝卜一条、马蹄5个、生姜三片做法:1、先将鸡脚洗净后,冷水入锅焯水。2、将红萝卜切块状,药材清洗干净,如鸡骨草有小叶的,尽量冲干净,不然汤里有叶渣(尽量买枝干的)。3、全部食材放入后加入3000...

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

瑶柱,在岭南地区炒菜、煲汤都喜欢加一把,中医认为它能和胃调中,加上含较多的锌、谷氨酸,能提鲜改善食欲。搭配性味比较平和的鲜人参,起补气、生津、健脾、安神的作用,配茯苓、芡实健脾祛湿,使本汤益气生津、健脾祛湿,推荐在夏末秋初这段日子煲一下。布渣叶雪梨煲瘦肉主要功效:消食化滞、清热生津推荐人群:夏...

秋季宜喝五白饮,要选哪“五白”?最好的四种搭配帮你找到了!

常见的白色食物有百合、山药、白萝卜、莲藕、银耳、荸荠、梨、口蘑、茭白、冬瓜。??4种五白饮搭配,护肺又养生比起日常饮食,将养生食材做成五白饮,更有利于秋季健康。五白饮1????:杏仁80g+茯苓6粒+百合15片+莲子10粒+银耳1小朵??做法将杏仁、茯苓、百合、莲子提前浸泡2小时,以便更好地煮熟和释放...

头伏10天很重要,健脾祛湿是关键,6种食物要多吃,安稳过苦夏

茯苓健脾安神、利水消肿,帮助身体排出湿邪,增强免疫力。粗粮窝窝头食材:白面100克,玉米面100克,红豆薏仁茯苓粉80克,红枣10颗,酵母粉3克,纯牛奶140克。具体做法1、白面、玉米面、红豆薏仁茯苓粉混合均匀,加入酵母粉,倒入纯牛奶,揉成光滑的面团。用保鲜膜盖住,放在温暖处发酵30分钟。

抗乳腺癌的10种食物,分享给您,建议收藏

√乳腺癌患者出现心悸时,莲子宜配伍百合、茯苓等同食;脾虚明显者,宜与薏苡仁、白扁豆、芡实、菱角肉、党参、白术、山药、粳米等同食(www.e993.com)2024年12月18日。05#墨鱼抗乳腺癌的10种食物有些乳腺癌患者会出现头晕眼花、腰部和膝盖总感觉酸软不适、眼睛干涩、晚上睡觉时梦多、咽喉干燥、大便干结、月经失调或停经等肝肾阴虚表现,治疗...

黄芪茯苓减肥饮食

如果需要通过服用黄芪、茯苓等中药材进行辅助性减肥,则需在专业中医师的指导下使用。若仅是想要通过饮食来辅助减肥,可以选择食用一些具有利水渗湿作用的食物,如薏苡仁红豆汤、冬瓜汤、山药莲子羹、玉米须茶等。1.薏苡仁红豆汤:薏苡仁和红豆都属于中药中的祛湿之品,二者合用熬煮成粥后,可以起到健脾除湿的作用,从...

茯神搭配什么能消肿减肥

核心提示:茯神可以与茯苓、薏苡仁、赤小豆、冬瓜、山楂等食物搭配以促进消肿减肥。需要注意的是,食物虽然对身体有益,但并无直接治疗作用。茯神可以与茯苓、薏苡仁、赤小豆、冬瓜、山楂等食物搭配以促进消肿减肥。需要注意的是,食物虽然对身体有益,但并无直接治疗作用。

抓住中伏黄金20天,祛湿排寒是关键,多吃这5种食物,增强体质

茯苓能健脾宁心、利水渗湿,可以搭配山药、红豆、绿豆等食材,打豆浆、熬粥都可以。推荐菜谱:茯苓山药绿豆汤主要食材:绿豆、茯苓、山药具体做法1、绿豆、茯苓、山药淘洗干净倒入锅中,加入大半锅清水。2、大火煮开,转小火焖煮30分钟。

脆皮打工人,靠中药食品养生_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

现在喝奶茶,要望闻问切一条龙,根据脉象决定喝什么。本店有本草咖啡、神农咖啡、养生茶,搭配茯苓糕、姜糖饼,就讲究一个没病硬治。固然这是国潮崛起,年轻人开始接受养生,但也更是因为中药有足够的神秘感和魅力,给了他们新奇的体验。更深层次的原因在于,这届年轻人的精神状态堪忧,相当抽象。