3种杀菌抗炎的菜,建议秋季隔天吃一次,提高免疫,少感冒,少生病

饮食上建议多吃一些有助于杀菌抗炎的食物,帮助我们提高免疫力,远离疾病。1蒜黄蒜黄作为大蒜家族的成员之一,和蒜苗、蒜苔等相似,都富含大蒜素,具有杀菌、抑菌的作用。大蒜素是一种抗菌谱广、毒性低的植物抗生素,有助于抑制细菌繁殖,对一些病毒和寄生虫也有抑制作用。它还是一种防癌元素,可以抑制肿瘤细胞的生长。

秋季防感冒秘籍:这几样食物让你吃出健康免疫力!

洋葱、蒜、辣椒都属于辛辣刺激的食物,适当地吃一些这样的食物也可以预防感冒。比如洋葱营养丰富,不但可以起到杀菌作用,还可以发散风寒,能抵御风寒感冒、流行感冒等;蒜中含有硫化丙烯,很好的杀菌作用,能预防流感;辣椒中含有丰富的维生素C、铁、钙、磷等营养物质,有利于呼吸道通畅,也可以预防感冒出现。4、多吃醋醋中...

咳嗽、流鼻涕、打喷嚏不一定是感冒?很可能是这种病

过敏性鼻炎发病时期非常痛苦,因为与感冒的症状相似,很多人在未确诊的情况下,误以为是感冒,按感冒的症状处理了,结果药吃了不少,却不见效果。给大家总结几点过敏性鼻炎的特征:出现的时间:每年特殊时期(如春秋出现树花粉、草花粉时)或常年都有症状。又或是对尘螨、霉菌过敏的人,在进入老旧、潮湿房间、接触到土壤时...

秋季流感来势汹汹,乐药师藿香正气防止效果佳!

在应对秋季风寒感冒时,传统中药的智慧显得尤为重要。其中,乐药师藿香正气口服液作为一款源自经典古方的中成药,对于风寒感冒及其伴随的胃肠不适症状,展现出了独特的疗效。该口服液以藿香、紫苏叶等芳香化湿、解表散寒的药材为核心,能够解表化湿,迅速驱散体内的风寒之邪;同时理气和中,通过调和气机...

幼儿园温馨提示:天气转凉,这12个幼儿秋季保健知识,转给家长!

在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。比如,在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。

【廊廊报天气】近期冷空气频繁,及时添衣防感冒

富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆制品;富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜、菠菜、芹菜、红薯等;富含维生素E的食物有坚果、豆类、谷类等;富含维生素C的食物有新鲜蔬果,如猕猴桃、柑橘、柚子等(www.e993.com)2024年11月20日。此外,加强锻炼也有助于提高身体免疫力。适宜秋季的运动有散步、慢跑、登山、游泳、打球等等。

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

2.五种药用真菌,帮助治疗肺结节:桑黄、马勃、树舌、灵芝、茯苓。3.秋季养生这样喝:灵芝银耳茶、灵芝甜杏仁茶、灵芝茯苓山药汤。4.做好这6点,帮你远离肺结节:不吸烟、远离二手烟;居住、工作场所注意通风透气;作息规律;注意营养均衡;加强体育锻炼;尽量避免感冒。

门诊数量急剧上升,真会要人命!勿摘!勿捡!勿吃!

别捡!别吃!有不少人喜欢摘路边的桂花带回家泡水或是食用。在此提醒大家:这些桂花花瓣上有很多细菌和虫卵,如果清洗不干净,对于体质较弱、消化不好的人群,极易引起腹泻、腹痛。此外,医生提醒:新鲜桂花的花粉,会引起一些人过敏,不建议使用新鲜桂花直接泡茶。特别是路边的桂花吸附有灰尘、汽车尾气等并不适合食用,而...

石榴能美容抗癌吗?糖尿病人可以吃吗?

《日用本草》曰:“甜石榴,其汁恋膈而成痰,损肺气,病人忌食。”所以,当感冒、发烧、咳嗽、痰多等生病的情况下,不建议吃石榴。伍注意呛咳风险有些孩子吃石榴有不吐石榴籽的习惯。虽然石榴籽在藏药中经常用来治疗消化不良等胃肠道疾病,但直接吞服容易造成呛咳。

咳…咳…秋季为什么易发慢性咽炎?

-多吃水果蔬菜:多吃一些含维生素C的水果及蔬菜,对咽部黏膜的修复和免疫力的提高有很大的帮助。比如橙子、柠檬、草莓、菠菜、西兰花等,都是不错的选择。生活方式-口腔清洁:随时保持口腔的清洁,做到早晚刷牙,饭后漱口。口腔中的细菌和食物残渣如果不及时清理,会滋生细菌,引发口腔炎症,进而影响到咽部。