雅克-阿诺:常说中国好 朋友觉得我在打广告
狗总会有人分食物给它们吃,但狼是靠自己去猎捕食物。凤凰娱乐:关于原著有一些争议,比如狼的真正本性只有凶残不值得崇拜,又比如作者认为游牧民族和农耕民族存在优劣,你怎么看?让-雅克-阿诺:虽然也有简单的提到(狼的本性),但是我不认为这是这本书中侧重的部分。我明白很多中国读者看了会觉得难以接受,虽然电影里也...
【健康】20个常见错误养生法,必看!
吃李子或草莓的时候,我们都会先清洗一下。但吃桔子、芒果等带皮食物的时候,很少有人把它们放进水冲洗。清洗剥皮吃的食物听起来有些奇怪,但停留在食物表面的有害细菌可能会沾染到手上,切开水果时甚至会侵入水果内部。手拿剥皮水果前用肥皂或温水洗手至少20秒,可有效防止细菌蔓延。12.四季喝同一种茶如果想以茶...
超过一半的胃癌患者在中国?忠告:远离胃癌,3种食物一定要少吃
1.高盐的食物很多人说:我吃的盐不多,买一袋盐得吃很久呢,但是他们却忽略了一点,每天摄入的食盐不仅仅是从盐袋中舀出来的盐,还有人们喜欢的泡菜、腌制的咸菜、喜欢吃的薯条、腌制的腊肉等等。比如100g薯片中钠的含量约为680mg,折合成氯化钠的含量约为1.7g;腌制的咸菜中除了含有大量的食盐外,还含有大量的亚...
中医建议胃强脾弱的人少吃这些,多吃八种食物
1、减少土豆的摄入:尽量避免食用土豆及类似马铃薯的食品,以免影响消化吸收,增加脾胃负担。2、限制西红柿的摄入:西红柿属于凉性食物,过量食用可能导致胃酸分泌增加,加重病情。3、控制泡菜的摄入:泡菜过度刺激对胃粘膜有害,在腌制过程中还会产生亚硝酸盐,被认为是致癌物质。4、减少腊肉的摄入:腊肉中含有大量的亚硝酸...
“小满3不吃,吃了夏难安”,3不吃指啥?5月20日小满,要管住嘴
首先,小满时节不宜多食辛辣油腻的食物。辛辣的食物容易引发口腔溃疡和上火,而油腻的食物则容易导致消化不良和身体油脂堆积。因此,在小满时节,应尽量少吃辛辣刺激性的食物,选择清淡易消化的食物为宜。其次,小满时节也不宜多吃生冷食物。生冷的食物会损伤人体脾胃,导致消化功能减弱,容易引发腹泻、腹痛等消化系统疾病。
11点吃早饭延寿20年?科学研究:这个时间吃最好,需包含4类食物
三餐中早餐最重要的说法始于1944年,当时美国食品公司GeneralFoods为了销售早餐麦片,开始鼓吹“营养专家称早餐是最重要的一餐”,而早餐吃他们的麦片可以帮助解决消化不良等健康问题[1](www.e993.com)2024年9月15日。当然,广告也巧妙地隐去了一些信息,比如该麦片的发明人JohnHarveyKellogg是个虔诚的信徒,他相信麦片除了可以解决消化不良外,还有助...
“升糖大户”被揪出,警告:不想血糖失控,尽量少吃6种食物__财经头条
米饭、馒头等细粮,具有极高的升糖指数,糖尿病患者日常一定要注意少吃。建议主食可以选择GI值较低的燕麦片、荞麦面、红薯、山药等来替代部分细粮,保持粗细粮搭配。饮食上要尽量保持多样化,每日要吃主食、蔬菜、肉类、蛋白质、水果等,建议每日至少摄入12种食物,每周不少25种。
对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友
今天,我们就给大家推荐40种对肾好的食物,非常适合肾友们,肾功能不全、肾衰竭、透析朋友们也可以经常吃!蔬菜类1.大白菜、小白菜、圆白菜、生菜推荐理由:它们含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化。膳食纤维是对肾脏特别好的一类营养成分,可以改善糖代谢、脂代谢、调节肠道菌群,减少尿毒症毒素,降低炎症反应...
腰围超这个数很伤身!不吃这4种食物远离“大肚腩”!
◎饱和脂肪类食物专业研究显示,饱和脂肪酸吃多了不利于减肚子。如猪牛羊的肥肉、动物油、椰子油、棕榈油,还有配料里添加了氢化植物油、植脂末、植物奶油的一些零食。◎喝酒酒喝得越多内脏脂肪越多。如不得不喝,按照中国居民膳食指南的建议,单日酒精摄入别超过15克。
“少吃点、衰老慢、更健康”的原因找到了!这样做果然更长寿
肉类可以多选择一些脂肪少的。《中国居民膳食指南2016》指出,畜肉的脂肪含量较高,以猪肉为最高,其次是羊肉、牛肉。鱼肉的脂肪含量低。⑩6.每天一斤蔬菜、半斤水果每天要最少吃一斤到一斤半的蔬菜、半斤水果。就拿蔬菜来说,水分大、热量低,比如冬瓜、黄瓜、生菜等。它们还含有丰富的维生素、矿物质。⑨...