【三甲医生说】医疗科普:脑梗塞患者不宜吃的4种食物
三甲医生说医疗科普:脑梗塞患者不宜吃的4种食物·视频
62岁大哥坚持“三不吃”,逃过脑梗,医生:挑食挑得好,这些少吃就对了
1、高盐食物腊肉、腌菜、咸菜……都是高盐食物,吃进去的每一口,都是盐。盐摄入过量,血压会升高,血管弹性会降低,钠盐还会不断损伤血管内皮,让更多的脂质沉淀在血管壁上,引起动脉粥样硬化,诱发脑梗。2、高油食物我国很多地区都习惯吃炒菜,炒出来的菜,经常半碗菜,半碗油。过量的油脂摄入,代表着过量的饱和...
每天15000人死于脑梗,3种食物容易让血管变堵,尽量少吃
多吃一些全麦面包、糙米、燕麦等全谷物食品,或者适当补充一些膳食纤维粉,都有利于保持血管的通畅。适量运动,促进血液循环。运动对于血管健康也是大有裨益。运动的强度和时间都需要把握好分寸。一般来说,每周进行3-5次中等强度的有氧运动,每次30分钟左右,就能达到保护血管的效果。除了常规锻炼,日常生活中也要多走...
脑梗是“吃”出来的?劝告:4种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
尤其是在饮食上,不想血管堵塞,以下4种食物要尽量少吃。1、高盐食物过量摄入盐分,可使血压升高,降低血管弹性;还会使得血液变得粘稠,加速血管堵塞情况,从而诱发脑梗。2、含糖饮料如可乐、奶茶,过量摄入这些含糖饮料,不仅容易因热量摄入超标引发肥胖;还会使多余的糖分转化为甘油三酯,增加血液黏稠度,提升脑梗...
控“三高”的天然食物,一定要多吃!超市就能全买到~
魔芋也是糖尿病患者理想的食物之一,其富含的葡甘露聚糖是一种高分子多糖,具有水溶性膳食纤维的特性。在进入消化系统后,它能够吸收部分糖分,干扰身体对葡萄糖的吸收过程。魔芋溶解后形成的凝胶状物质还能在肠道壁上形成保护层,减缓食物在消化道的移动速度,延长食物在肠胃中的停留时间,进而有助于控制血糖水平的上升。
吃完饭就想睡觉?松山医院:警惕疾病引起的饭后困倦
脑梗塞/高血压脑梗塞/高血压均可能引起脑供血不足,从而出现困乏的症状(www.e993.com)2024年11月8日。过敏/食物不耐受过敏人群摄入过敏原后,体内会诱发炎症,一些炎症细胞因子可能会抑制促进清醒的食欲素,从而引起困乏。(重庆松山医院供稿)
脑梗的“源头”已发现,肥肉没上榜?第一名不少人天天在吃
时间久了就很容易引起脑梗,血栓的出现,而且高盐食物还会破坏血管的弹性,容易诱发高血压,高血糖等慢性疾病,同时还会影响身体健康,最终造成心血管疾病的发生,想要提前预防脑梗,平时我们尽量少吃一些高盐食物。03高糖食物甜食在生活中很受欢迎,尤其是一些女孩子,平时特别喜欢吃,但是这些食物当中的糖分含量是比较高的...
65岁大姨突发脑梗,医生忠告:这3种食物要少吃,越吃血液越浓稠
此外,退休教师还喜欢吃一些加工过的红肉产品,比如香肠、熏肉等。这些加工肉类中往往含有亚硝酸盐和添加剂,不仅对心血管系统有损害,还可能导致血栓和脑梗的风险大增。三、医生的忠告:减少三种食物的摄入以降低脑梗风险首先,动物内脏是许多中老年人偏爱的食材之一,但其高胆固醇和高饱和脂肪的特性会直接影响血液中的脂...
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
大蒜是药食同源的食物,经常食用对人体健康有一定的好处,但注意大蒜素在高温下易被破坏,失去杀菌作用。8、番茄番茄的好处大家都知道,番茄红素可预防动脉硬化,分解血凝块并预防脑梗塞等。重点是怎么烹饪才能让它的好处真正进入到我们体内。正确的答案是加热吃,这比常温冷吃的营养高出3倍以上。
为啥患脑梗的人越来越多?提醒:4种食物易让血管变堵,切记少吃
很多脑梗患者都是吃出来的,不健康的饮食习惯或是脑梗的诱因,下面几种食物吃多了可能会催生脑梗。1、动物内脏动物内脏虽然是一种美食,但其中含有大量的胆固醇,吃多了会导致血液粘稠,影响血液流速,还可能会增加动脉粥样硬化、脑梗、心梗的风险。2、肥肉...