秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→

山药山药作为药食同源的食物含有脂肪、碳水化合物、维生素还有一些丰富的活性成分从中医的角度来讲山药味甘性平,归肺脾肾经益气养阴,健脾益肾小贴士山药本身具有“收涩”特性,吃得较多容易造成便秘。02莲藕莲藕的有效成分包括莲藕多酚、莲藕粗多糖等生莲藕性寒凉可清热润肺、凉血行淤还可以止咳、...

夏季清心火、滋肾阴的第一“蛋”!筷子一戳“流油流沙”,搭着白粥...

莲子老鸭汤:莲子滋补心脾,鸭肉养阴润燥,但一定要用老鸭,因为嫩鸭寒性较重。桑葚猪骨汤:桑葚补阴血,猪骨补益肾精,煲汤喝有滋阴补血、益肾之功。酸梅汤:主要成分是乌梅、甘草、山楂等,有酸甘化阴的效果,能生津止渴,适合大部分人食用。现在虽然已经过了立秋,但是气温还是很炎热,所以大家还是要注重防热防暑,适当...

zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行

苁蓉滋补汤中羊肉性味甘平,补脾益气,肉苁蓉甘而性温,咸而质润,补阳不燥,补阴不腻,汤鲜无膻,温和清淡,是阿拉善最滋补的大漠美食。阿拉善烤全羊、黄焖驼排、苁蓉滋补汤和干鲜羊肉双拼、蝶花驼掌、贺蘑炖土鸡、羊肉垫卷子、炖居延海野生鱼、沙米凉粉、驼肉馅饼、锁阳油饼卷沙葱、豪华拉面、居延蜜瓜、驼奶,构成...

男性养生茶配方大全补阴壮阳,独家揭秘:男性养生茶配方大全,让你...

第三种茶:黄精茶黄精是一种被泛用于方中的材。黄精茶含有非常丰富的维生素B,同时,还含有多种对男性健来说非常重要的元素,比如氨基酸、锌和铁。因此,适当地饮用黄精茶可以起到补肾壮阳的功效。除了上述三种茶以外,还有其他一些被泛认为能够起到补肾壮阳的功效的茶,比如人参茶、何首乌茶等。但是,需要提醒的是,在...

这4种食物不起眼,却比黄芪补气,比当归补血,中老年人要常吃

三、莲藕(莲藕补阴,功同麦冬)推荐食谱:五花肉丁炒藕丝朋友们,这个五花肉丁炒藕丝真的很下饭,这是跟着我朋友学的做法,然后我自己试了试。真的非常好吃,且做法很简单,喜欢的朋友可以尝试一下食材:五花肉,莲藕做法:1、先将五花肉切成小块。藕切成藕丝,再准备好葱段、小米辣、花椒、姜、蒜,再调一个料汁。

春节期间 肿瘤患者如何饮食调护?

肿瘤患者放疗后常出现口干舌燥、纳差心烦、口舌生疮、舌红少苔等灼热伤阴的表现,故饮食中宜增加一些清淡滋润、养阴生津的食物,如梨汁、绿豆、银耳、甲鱼等,忌食辛辣刺激性食物,如茴香、生蒜、辣椒等,还应控制烟酒(www.e993.com)2024年11月7日。如果出现消化道反应及骨髓抑制等副反应,可参照化疗时的饮食。

这菜不起眼,却比黄芪补气,比当归补血,老人要常吃

是最佳的补血养颜、美容护肤食品,牛肉中丰富的优质蛋白,可以有效改善血虚症状。3.牛肉+红枣炖服有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。4.牛肉+黄芪补气效果最好;配合山药能强健骨骼;配合天麻可以辅助降压。补血1花生补血,功同熟地熟地是很常用的补血药。熟地甘温质润,补阴益精以生血,为养血补虚之要,而花生...

2天后,唐山正式进入...|阳气|养肾|小寒|风寒|腰眼|栗子|太溪穴|...

3、多吃“三种”食物①桂圆——暖心寒冷的天气特别容易伤阳气,因此大寒期间应养阳,通过节气养阳暖心,促进血液循环。桂圆是暖心补血的佳品,小寒到大寒期间天气冷,建议经常在家炖些桂圆粥。②红枣——护肝大寒为与立春相承接,在这个承前启后的时节里,大自然阴气极盛,阳气沉降到极点并准备生发。所以,这个...

滋阴的食物,学会滋阴补阴,为什么要滋阴你是否知道?

第三:直接到医院开中药,这是最好的一种,最快捷,最有针对性,见效最快的调理方法。滋阴的食物日常适合滋阴的食物有:牛奶,枸杞,银耳,同时,牛奶确实是个好东西,牛奶还有治疗失眠多梦的效果,还有桑葚能够起到补血的作用,同时我们滋阴的情况下,还需要减少辛辣食物的刺激,以及生冷的食物也要相对少吃一些。

清明吃什么食物比较好?大枣和山药最适合清明吃!

除大枣外,山药也是非常好的选择,具有健脾益气的作用,可气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品。经常食用还可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时“消灭”入侵的细菌、病毒,让流感等传染性疾病“绕道而行”。因此,平时容易出汗,反复感冒的气虚患者在春季非常适合增加山药的摄...