脾胃受损或导致多种疾病!专家:秋季吃对3种食物,养出好脾胃
秋季瓜果上市,味道鲜美。但许多秋瓜性味偏寒凉,如果进食较多会损伤脾胃。图源:图虫创意脾胃虚弱不能掉以轻心脾胃为后天之本,气血生化之源。如果脾胃出现问题,不仅会引发腹胀、腹泻、胃痛、便秘等胃肠道症状,还会使五脏失养,导致多种疾病。因此,脾胃虚弱不能大意,日常可辨证使用食疗的方法进行调理。
脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏!
陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可用于调养脾胃气滞所致的胃脘隐痛、脘腹胀满。陈皮山楂茶:理气化痰、健脾消食。血脂高、爱吃油腻食物的人可以适当饮用。陈皮茯苓桂圆茶:健脾安神,可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。陈皮红枣黄芪茶:补气升阳、健脾益肺、养血安神,多用于气虚体质的人群。陈皮麦芽玫瑰花茶...
吃一次相当于5斤白糖,很多孩子戒不掉,医生:常吃,是自毁脾胃
2.加工肉加工肉在生活中是非常常见的,比如香肠、腊肠、熏肉等,都属于是经过加工的肉食,虽然口感好,但却不宜多吃。因为这类食物都含有一定的添加剂,并且加工的过程中,还会产生一定的硝酸盐,不利于脾胃健康,容易降低脾胃的运化能力。并且这类的加工肉几乎没有什么营养,并不利于发育期孩子的成长。当孩子出现积食、...
脾胃虚寒吃烤馒头片?胃结石能靠可乐消除?这些“不可思议”的冷门...
烤馒头片中还富含多种维生素和酶、膳食纤维、蛋白质等营养物质,且口感松软香甜、能增进食欲、易消化。因其具有一定营养价值和健康功效,对于一些胃部不适的患者,医生会酌情建议使用。但需注意的是,并非所有胃病患者都适合进食烤馒头片,严重的胃炎、消化性溃疡等患者需要及时接受专科治疗,且烤馒头片不宜烤得过焦,...
吃早餐是调理脾胃的最佳时机,建议多吃这7种食物,有效改善脾胃功能!
馒头是一种温和的食物,有助于调理脾胃。可以选择全麦馒头,因为全麦面粉含有更多的膳食纤维,有助于促进消化。豆浆豆浆含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于调理脾胃。可以选择无糖或低糖的豆浆,避免过多的糖分摄入。蔬菜早餐时可以搭配一些新鲜的蔬菜,如菠菜、胡萝卜等,它们含有丰富的维生素和矿物质,有助于调理脾...
抑郁症心里烦躁、吃不下饭,试试用这个方子调理脾胃,变化想不到
有个真实的例子:张女士,35岁,因为工作压力大,心情低落,吃不下饭,被诊断为轻度抑郁症(www.e993.com)2024年9月16日。我觉得她的问题是肝郁脾虚,气血不足。于是,给她开了一个调理脾胃的中药方子,还进行了心理疏导。具体方子:党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏、木香、砂仁(后下)、合欢皮、柴胡...
...比较好的生长发育儿科医院官宣 小孩脾胃不好吃什么食物可以调理?
01吃得均衡丰富食物不一定要吃得多,但要吃得丰富。谷物类、鱼肉蛋豆类、蔬菜水果类、奶制品等等,这些统统都要吃。02充足的睡眠生长激素主要在晚上进入深层睡眠后分泌,因此想要长得高,必须睡好觉。03多运动运动有利于骨骼发育,多做慢跑、游泳、引体向上、篮球、羽毛球等户外运动能强化骨骼、帮助身体拉伸。身...
李铁红脾胃不和吃什么食物可以调理
一、了解脾胃不和脾胃不和是指脾胃功能失调,影响食物消化吸收,导致腹胀、腹泻、食欲不振等症状。常见的原因有饮食不规律、过度劳累、情绪压力等。二、调理脾胃不和的食物推荐小米粥:小米粥具有健脾养胃、安神助眠的功效。它含有丰富的维生素B族,有助于促进消化,改善脾胃不和。山药:山药被誉为“补脾圣药”,它...
小孩调理脾胃吃什么食物好
小孩子脾胃虚弱可以通过饮食调理,下面这几种食物都有助于孩子脾胃健康。1、山楂:适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。但山楂片含有较多的糖分,不能长期和过量食用。2、金桔:金桔是一味药食同源的药材,有理气解郁、健胃、化痰、消食的功效,对于脾胃虚弱...
通过饮食调理脾胃:老中医的独家秘方
1.**多吃温性食物**:如红枣、山药、南瓜、胡萝卜等,有助于温暖脾胃,促进消化吸收。2.**避免生冷食物**:如冷饮、生菜等,这些食物容易损伤脾胃阳气,影响消化功能。3.**适量喝水**:饭前适量喝水,饭后不宜大量饮水,以免冲淡胃液,影响消化。