颜人中的饮食秘密:你猜我吃了多少个?

从一个个刷屏的短视频,到一些轻松幽默的段子,颜人中逐渐成为了一种网络文化的符号。他的食物与饮食习惯不再是一种单纯的生活方式,而是被粉丝们赋予了不同的意义。颜人中所引发的这种奇特现象,恰恰展现了我们这个时代的特点。追星不仅是对偶像的崇拜与向往,更多的是一种心理上的寄托与互动。大家通过这些讨论,释放着...

7种食物富含褪黑素,含量最高的是这个

[6]另外,开心果的褪黑素含量特别丰富,吃15克大约1大把,就能补充3毫克左右的褪黑素了。[7]色氨酸是合成褪黑素的原料,这个合成过程中还需要叶酸、维生素B6等营养素的帮助。▲图:褪黑素合成过程但是相比于黑暗促进褪黑素分泌的这个力度,饮食和营养对于体内褪黑素含量的影响,实在很小很小,所以别指望靠吃什么...

得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点!

第二名牛奶牛奶含水量多,蛋白质含量只有3%,但其必需氨基酸比例符合人体需要,属于优质蛋白质,并且饮用方便、易消化吸收,很容易达到几百克的摄入量。建议每人每天摄入300克牛奶或相当量的奶制品。第一名,你猜猜是什么?在端午节,江浙地区常把它放到粽子锅里一起煮,有着不一样的鲜味。它的蛋白质含量在13%...

【早读】医生口中的“清淡饮食”到底指什么?我猜没几个人清楚

完全吃素有一个问题,就是容易缺乏蛋白质。素食食物中,除了豆类外,其他食物蛋白质含量都比较少,且营养价值较低。而肉类食品中含有丰富的蛋白质和脂肪。2、控制油盐糖的摄入量油:油炸食品确实口感较好,但很容易造成油脂过高,而且油炸会导致营养成分流失,成年人每日摄入的油量应控制在25-30克。盐:除了菜里的盐,...

...羟基|苯甲酸|防腐剂|乙酸钠|山梨酸钾|食品添加剂_网易订阅

脱氢乙酸钠是一种便宜常见的防腐剂,适用范围宽泛且抑菌效果好。尤其是质地松软、含水量高的包装糕点、面包等烘焙食物,只要保质期超过3天,十有八九都加了脱氢乙酸钠。它除了防腐,本身就是杀虫剂的一种,所以能药倒蚂蚁,这是正常现象。而食品能添加的安全剂量都是科学家们反复试验出来的,人吃合法食品是基本无毒的。

这六种高热量的食物,猜你一种都戒不掉,不服赌十个榴莲

薯片,薯片是追剧看电影必备的一款零食,但即便是非油炸的烤出来的热量也会非常高,而且现在薯片也是非常的受小朋友的喜欢,但尽量的还是不要让孩子经常吃薯片,最后一个就是大家非常喜欢的奶茶,香喷喷的味道,甜滋滋的美味真的是让人控制不住(www.e993.com)2024年11月23日。这六种高热量的食物,猜你一种都戒不掉,不服赌十个榴莲,你能戒掉吗?

12岁女孩身高168厘米,医生:2种食物是身高“增长剂”,可多吃点

1、奶类牛奶是最古老的饮料,被誉为白色血液,而且还是促进青少年儿童生长发育的关键食物。因为牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,牛奶中的钙磷比例非常合适,而且易于被人体吸收,每天喝450毫升牛奶就可以满足孩子一天所需的钙质。除此之外,牛奶中还含有100多种营养元素,其中组成人体蛋白质的氨基酸就有20种,并且有...

“孕吐厉害的生女孩,不吐的生男孩”孕吐和胎儿性别有关?别乱猜

那些觉得怀孕容易的孕妈大多数都是没有经历过“孕吐之苦”的幸运儿,她们整个孕期能吃能喝,体力充沛。而那些视怀孕如“历劫”的孕妈,在孕早期就遭了很大的罪。虹虹一直是个“女强人”,她对自身要求比较高,遇到困难也总是想着自己去解决。虹虹在同事们眼中一直是一个“大姐大”的形象,遇到什么问题,有虹虹姐...

我校3个基层党组织和6名同志荣获北京高校“两优一先”表彰

中国农大新闻网讯6月30日,北京市委教育工委召开庆祝中国共产党成立102周年表彰大会,表彰北京高校优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织,我校3个先进基层党组织和6名同志荣获表彰。党委常务副书记张东军出席会议。北京高校“两优一先”每3年评选一次。2023年,为激励北京高校广大党员干部和师生员工在全面深化高等...

把主食换成这个,猜猜有什么惊喜!

1低GI高营养,全家都能吃在自然界中,种子往往是植物体聚集无数精华的部分。如我们所见,小小颗粒——藜麦种子,也是颗颗精华。作为很好的完全蛋白质植物性食物,蛋白质的含量比牛肉还多。蛋白质对健身者很重要,也难怪健康时尚达人如此爱它。除此之外,藜麦纤维含量很丰富。