【健康】心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃...这六种抗疲劳的食物,快...

香蕉含有丰富的钾和镁,钾元素能帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,镁元素具有消除疲劳的效果。这样吃才美腿:没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。一般来说,将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑,但内里质地并未改变时吃最好。当然,食物还是要合理搭配、种类丰富,除了有所侧重地选择食用这些食物...

中药也可能损害肝脏!警惕这5种中药,服用时请注意这4个关键点

艾叶:中医认为艾叶有调经驱寒、温经止血的效果,但其不能长期大量服用。艾叶中含有水溶性物质和挥发油,如果长期使用会对肝脏造成损害,严重可能会出现肝硬化。文章转载:[31lpk.0769top)四、避免吃药伤肝,牢记4点文章转载:[31lpk.lilycn)盲目服用药物不但起不到治疗疾病的作用,还可能造成肝损伤,想...

1979年,一战士被2个越南女兵绑架,扣留深山13年,做了些什么?

最初的几天里，黎氏萍和阮氏英轮流看守黄干宗，防止他逃跑。她们带来了一些简单的生活用品和食物，开始在这个山洞里安置新家。黄干宗则一直在寻找逃跑的机会，但每次尝试都被两个警惕的女兵发现。随着时间推移，三人之间的关系开始发生微妙的变化。黎氏萍和阮氏英意识到，如果想长期生活在一起，就必须建立某种信任关系。

心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃...这六种抗疲劳的食物,快收好!

走了一天的路,感觉腿又酸又累,这时可以吃根香蕉,它号称是食物中排名第一的“美腿高手”。香蕉含有丰富的钾和镁,钾元素能帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,镁元素具有消除疲劳的效果。这样吃才美腿:没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。一般来说,将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑,但内里...

养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高

三、茯苓对于体内有湿气的孩子,在秋季可以通过食用茯苓来调理身体。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效,能够帮助孩子排出体内废水,增强脾胃的运化能力,从而有助于孩子茁壮成长。推荐食谱:鸡骨草茯苓汤食材:鸡脚5只、鸡骨草50克(选买枝干)、土茯苓(颗粒状)50克、薏苡仁30克、红萝卜一条、马蹄5个、生姜三片...

1/6的癌症都是炎症引起的?4类“促炎”食物,记得撤下餐桌

4类“促炎”食物,记得撤下餐桌谁能想到一个伤口能最终恶化成癌!陈先生就是这个倒霉蛋,多年前因为吃海鲜的时候不小心划伤了手指,当时虽然做了简单的止血处理,但后来可能没有护理好,后来伤口一直没能痊愈,甚至变得红肿疼痛(www.e993.com)2024年11月2日。后来去看了医生,在抗感染药物的作用下,症状有了一些改善,但反复发炎的情况依然存在,...

秋已立,暑未消!最难熬的35天,4种养生食物帮你赶跑“秋老虎”

鸭肉高蛋白低脂肪,富含维生素E及微量元素,《本草纲目》记载:鸭肉“主大补虚劳,最消毒热”,适合体内有热毒、易上火的人食用。百合百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、解渴、止咳止血、开胃安神的作用,还可以多吃一些银耳、荸荠。“火烧七月半,八月木樨蒸”,初秋暑热仍未退去,秋老虎正是发威的时候,寒...

中国看不起的食物,日本却当“国宝”?吃多了,会有4个“后果”

由于纳豆中含有大量纳豆激酶,上面已经说过此类酶有强大的抗血凝效果。皮肤上有伤口、刚分娩完、刚刚做完手术后、伤口未愈合等都不能吃纳豆,以免造成出血量过多,难以止血。2、高尿酸血症或痛风患者纳豆是高嘌呤的食物,不节制的吃纳豆会使得尿酸急剧升高,导致痛风急性发作,甚至损害肾脏和心血管系统。

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三、具有散结、止血功效的食物蓟菜:蓟菜与鲫鱼共同煮汤食用,可以消淤血、止吐、改善症状。但脾胃虚寒、无淤滞者忌服。藕汁:藕汁与鸡蛋、冰糖拌匀后蒸熟食用,可以止血、止痛、散淤,肝癌有出血者宜用。四、其他具有预防肝癌功效的食物蘑菇:蘑菇中含有的硒元素数量较多,且容易被人体吸收,补硒是预防肝癌的有效措...

饭前喝荷叶茶的好处

(1)荷叶茶中的荷叶碱能抑制食欲减少食物摄入(2)促进脂肪分解减少体内脂肪含量(3)调整饮食惯,有助于长期减肥3.清热解(1)荷叶茶具有清热解、凉血止血的功效(2)有助于排出体内素,改善体质(3)预防口腔溃疡、痤疮等疾病4.健胃消食(1)荷叶茶中的生物碱成分能缓解胃部不适...