《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
辨明阴阳,您再挑选适合您的补肾食物。比如肾阴虚怕热,适合吃寒凉的食物,如桑葚、荸荠、木耳、甲鱼、鸭肉等。而肾阳虚怕冷,适合吃温热的食物,如羊肉、板栗、枸杞等,如果肾阴虚反而选用温补的食物无异于“火上浇油”,反而会带来其他不适。还有很多朋友问我,平时多吃动物腰子、韭菜、生蚝这些食物,是不是有“以...
五色食物养五脏!哪个脏器不舒服,就多吃哪种食物!
黑色——补肾黑色在五行中属水,入肾。黑色食物包括颜色呈黑色、紫色或深褐色的各种天然动植物。代表食物:如乌骨鸡、甲鱼、墨鱼、黑芝麻、黑豆、黑糯米、香菇、黑木耳、紫米、黑荞麦、紫菜等。功效:肾是人体先天之本,黑色食物对于补肾,防治心、脑血管疾病,抗衰老的效果是最为明显的。此外,含黑色素的食物,...
突发讣告!国医大师、“皮肤圣手”今晨逝世
沮丧万分、几近绝望的媛媛妈妈慕名找到禤国维。禤国维详细了解媛媛病情后,依据小儿脾常不足的特点,先从调理脾胃开始,让媛媛的脾胃功能逐渐健旺起来,再以“补肾法治疗疑难皮肤病”的思路,运用补肾法平调肾中阴阳,同时根据病情调整西医的激素和免疫抑制剂治疗方案,逐渐减量到维持剂量。慢慢地,媛媛一天天站稳了,走快了,...
男人吃羊腰真的能补肾吗?想要肾脏强壮,不妨常吃5种食物
主要是因为山药中含有补肾物质,人们吃完山药后,就能起到呵护肾脏健康的作用,在中医上认为,山药也是一种补肾的好药材。黑色入肾不只是黑豆,任何黑色的食物都对肾脏很有益处。在所有食物中,黑豆的功效最佳,平日里多吃黑豆,不仅能为肾脏补充营养,还能帮助肾脏排出多余的毒素和垃圾,帮助减轻肾脏负担。不知大家有没有...
百补“黑”为先!年前吃5种黑色食物,养肝补肾特棒,通便防癌也在行
而根据中医五行及藏象学说,黑色主水、入肾,因此很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡、海带、紫菜、桑葚等。冬天正值养肾黄金期,今天小编就给大家分享几个既美味又养生的黑色食物~黑豆中医认为,黑豆味甘性平,能益肝补肾、滋阴补血、活血明目、安神,有“肾之...
冬天口干便秘,常吃这7道家常食物,润肠通便,滋补补肾
这个时候大人小孩都会出现便秘(www.e993.com)2024年10月21日。一方面,多喝水可以缓解便秘。另一方面,我们需要逐渐改变我们的饮食习惯。应多吃富含纤维的食物,如新鲜水果和蔬菜,每日三次。在这里,月月就给大家分享七道常见的菜,润肠通便,滋补养颜,把详细的做法介绍给大家。1.炒蔬菜准备食材:韭菜、绿豆芽、鸡蛋、粉丝、大蒜、小米椒生产过程:1...
男人补肾壮阳不能少的食物有哪些?专家:莲子可养心益肾
男人补肾壮阳的食物1、莲子可以滋养心脏和肾脏:莲子是我们日常生活中更常见和经常吃的成分,但也是一种效果很好的中药,经常吃可以滋养心脏和肾脏。莲子具有明显的肾、心、脾作用,自古以来就受到医生的尊重。明代医生李世珍说:莲花肉清心固体精华……使心肾交成既济之妙。古代用来治疗心肾不交而遗精的清心莲子饮和瑞...
痛风“帮凶”不止是酒,医生提醒:这4种“水”,同样升高尿酸!
1、高钾食物:减少尿酸沉淀。食物来源有:菠菜、茄子、番茄、黄瓜等。2、补肾食物:提高肾脏代谢能力食物来源有:黑芝麻、黑豆等。3、碱性食物:中和过多尿酸食物来源有:韭菜、卷心菜、木耳、苏打水等。三、动静结合,预防并发症痛风在未发作时动,在发作时静。适当的做些温和有氧运动,能促进尿酸水平排出体外...
男人想要壮阳补肾,这些食物绝不能错过
海产的鱼类和贝类功效尤其显著。男性对于自己的身体健康一定不能忽视,尤其在年龄增长以后,男要想要壮阳补肾,就要尽量多吃海藻、大葱、洋葱、鸡蛋以及鱼贝类,这些食物绝不能错过。因为这些食物虽然看似普通,但是却是一些壮阳食物,如果常吃的话,对于帮助男性壮阳,肾脏滋补有一定的功效。
年后吃这5种黑色食物,补肾益气提高免疫力,适合所有人群
年后吃这5种黑色食物,补肾益气提高免疫力,适合所有人群2020年08月19日17:31新浪网作者养生大说家缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/Notice...