...| 一种会让人变臭的食物,很多人不仅天天吃,还超爱(不是螺蛳粉)

除了中式大蒜美食,还会看到法式红酒蒜香焗蜗牛,以及印度油蒜蟹等。热爱大蒜的德国人,甚至做出了大蒜冰激凌,每年还有大蒜节。大蒜的原产地并不在我国,最早是由张骞出使西域带回了大蒜,开始在中原一带栽培。我们中国人对大蒜的热爱,可以说是融进了生活中、刻进了血脉里。“一头蒜、一碗面,千金都不换”“吃肉不...

5种食物是“甘油三酯大户”,尽量少吃或不吃

3、甜品如冰激凌、巧克力、奶茶等,都含有较高糖分,易造成甘油三酯升高。比如市面上的多数饮料含糖量8%-11%之间,冰淇淋的含量则在12%-18指尖,甚至更高。其中,可爱多水果口味冰淇淋,含糖量达37.8%,500毫升的可口可乐含糖量为53克。4、部分坚果坚果属于高脂肪高热量食物,推荐坚果每周可摄入50g~70g,也就是...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

但实际上,大多数人选择的“解压食物”(如蛋糕、冰激凌、咖啡、薯片和炸鸡等)本身就是焦虑的“催化剂”,吃得越多越频繁,反而越容易增加焦虑。尤其对于已经患有焦虑症(常见症状有常对极小的事感到忧心忡忡、容易紧张和心慌、入睡困难、易疲劳等)的人而言,在饮食上更要注意。怀疑自己或身边的亲友有焦虑症?点...

胃病不能吃“馒头”?劝告:想要胃好,尽量避开这4种食物

生冷食物生活中有不少人喜欢吃生冷食物,如冰激凌、凉拌黄瓜、凉拌海蜇等,虽然这类食物味道可口,但是胃是畏寒喜温的,经常吃此类食物,会直接影响胃的工作,影响胃部健康。辛辣食物在日常生活当中,大家尽量少吃辛辣食物,如火锅、麻辣小龙虾等,这些食物虽然吃起来比较美味,但是此类食物会刺激肠胃,使肠胃发烫,对于胃...

小雪到,牢记“四吃三不吃”原则,健健康康过寒冬

三不吃原则生冷寒凉食物:冰激凌、冷饮、凉拌菜等生冷寒凉之物,会损伤脾胃,不利于阳气的生发。特别是脾胃虚寒的人,更应避免此类食物。辛辣刺激性食物:辣椒、胡椒等辛辣之物,虽能短暂带来温暖感,但易耗伤津液,加重燥热,不利于冬季养生。油腻厚味食物:油腻厚味的食物如油炸食品、高脂肪肉类等,不易消化,容易增加...

植物奶油和动物奶油,傻傻分不清?科学挑选必看这2个指标!

奶茶、薯条、冰激凌……这些食物都含有一个必不可少的成分:奶油(www.e993.com)2024年11月28日。植物奶油和动物奶油,傻傻分不清。身为“奶油控”,怎样挑选奶油?在此,邀请上海市疾病预防控制中心魏祎冰、胡逸欢、施燕为我们科普~图片来源:摄图网省流版市场上常见的奶油,主要分为植物奶油和动物奶油。

最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

控制食物摄入总量,少吃或不吃高脂高糖食物。这些食物包括红肉(牛肉、羊肉、猪肉)、动物脑、内脏、全脂类食品(如全脂奶、奶油、奶酪、黄油、冰激凌)、某些油脂以及由这些食物加工成的食品(如甜点、蛋糕)等。食物要多样化,多吃果蔬、豆类和鱼肉蛋奶,饮食少油少盐。烹饪方法多用蒸、煮,少用油炸。

华楠医院:这些食物是结节的“消除剂”

高糖类食物:冰激凌、巧克力、甜饮料等。黏腻不易消化的食物:年糕、汤圆、糍粑等糯米制作的食物。酸涩收敛的食物:石榴、酸枣、李子、豌豆、芋头、菠菜等。宜(除湿利水、化痰散结的食物)水产品类:鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、海带、海蜇、文蛤、紫菜等。谷物及豆类:扁豆、薏苡仁、赤小豆、山药等。

很多人的痛风都是吃出来的?9大类食物中这些千万别吃!

少盐少油、减少调味品、清淡膳食有助于控制或降低血尿酸水平。像腊制、腌制或熏制的肉类,其嘌呤、盐分含量高,要少吃或不吃。经常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱使痛风发作。5.吃动平衡,健康体重...

中药冰激凌、奶茶、咖啡、面包……真能美味养生两不误?

冰淇淋属于寒凉食物，容易对肠胃造成刺激，导致患者出现腹痛、腹胀以及腹泻等症状。如果患者在服用药物期间食用，还可能影响身体对药物的吸收，或与药性发生冲突，影响药效发挥。有的中药冰激凌是将具有药食同源特性的中药材成分添加到冰淇淋中，以提供额外的营养价值或健康效益。但是，中药冰淇淋并非传统意义上的中药，它们多...