一颗果子5味药!秋天上市的这种水果清肺热,吃对了还能养气美容

中医认为,柿子味甘、涩,性凉,归心、肺、大肠经,具有清热、润肺、生津、解毒的功效。柿子成熟于深秋,自带润燥的DNA属性,能直接进入身体最里面,清血中的“热”,化解深秋的燥邪。明代李时珍的《本草纲目》中提到:“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”吃柿子...

五大食物,每天吃一点,清肺润肺

绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝等富含维生素C和抗氧化剂,有助于减轻肺部的炎症和损伤;鱼类如三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸,有助于降低肺部炎症的风险;水果如柠檬、柑橘类水果等富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强身体免疫力;坚果和种子类食物如核桃、杏仁等富含健康脂肪和抗氧化剂,有助于保护肺部免受自由基的损害。亲...

这个“排毒水果”,是身体的大救星!清肺、清肠、清肝,遇到别错过

很多人一到干燥的季节就容易上火,肝胆相表里,肝火旺盛会影响胆的运化能力,出现头皮、面部出油、口气偏苦等一系列问题。无花果就是很好的清肝火的食物,能帮助咱们缓解上面的问题。无花果清肝茶:取金菊花2朵、夏枯草4枝、无花果2个煮水喝,注意脾胃虚寒、腹胀腹泻不适用。吃无花果帮助我们把肺、肝、肠里的毒素排...

李恩庆:咳嗽吃鸡,神仙难医,想要孩子咳嗽好,这4种食物要忌口

第一种:鸡肉鸡肉性热,是发物,有温补的功效,吃多了容易上火,会加重咳嗽。第二种:海鲜海鲜类食物的蛋白质含量很高,孩子不易消化,在积食咳嗽时吃,反而会加重肠胃的负担,寒湿化热,从而加重咳嗽。第三种:热性水果家长以为孩子咳嗽及时补充水分就好了,殊不知大多水果都属热性,会让孩子肺部产生内热,从而火上...

这5种食物是肺部的“大救星”!白露以后要常吃,润燥、清肺

那入秋后,该吃什么才能滋养肺部呢?给大家推荐5种养肺食材,每天吃一点,清肺润燥,身体更健康!1.梨梨性凉,味甘,具有清热生津、润肺化痰的作用。秋季天气干燥,容易导致肺部不适和呼吸道问题,吃梨可以有效缓解这些症状,如咳嗽、痰多等。其次,梨含有大量的水分,秋季天气干燥,人体容易缺水,吃梨可以迅速补充体内所需...

立秋后,遇到4种食物放开吃,一去火,二清肺,三祛湿,别不懂吃

下面介绍4种适合立秋后食用的食物,它们既能调理身体,还能满足味蕾,帮助你在立秋后保持健康,建议大家经常食用!一、秋葵秋葵具有丰富的黏蛋白、膳食纤维和维生素C等营养成分(www.e993.com)2024年11月19日。秋葵不仅低热量、低脂肪,而且有助于促进肠胃蠕动、润肠通便,是秋季去火清肺的理想食材之一。秋葵的黏液还有保护胃壁的作用,特别适合肠胃功能较弱...

清肺养胃食物推荐:快速又健,助你养护吸道与肠胃

清肺解吃什么好副主任医师鸡西市人民医院三甲清肺解可以吃以下几种食物,之一种,黑木耳,含有一种植物胶质,胶质的吸附力比较好。川雪梨清肺饮:雪梨、川母、糯米或粳米、冬瓜条、冰糖适量(糖尿病患者不加糖),加水煎煮代茶饮(粥饮)。具有润肺消痰、降火除热的作用,适用于虚劳咳嗽,吐痰等症。

8种润肺止咳常见食物 ①雪梨:相较其他品种,梨润肺功效更好

8种润肺止咳常见食物①雪梨:相较其他品种,梨润肺功效更好。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B、维生素C、胡萝卜素等营养物质,具有生津润燥、止咳化痰、清热解毒、润肺清肺的功效。②白萝卜:白萝卜味辛辣性凉,含芥子油、淀粉酶、粗纤维、维生素C、葡萄糖等营养物质,可促进消化、止咳化痰,润肺清肺、利尿通便...

一种降血压降血脂、利尿的食物,还是一味好药

白菜根白色,能入肺,有清肺热的作用。感冒初期,用白菜加红糖、生姜,就像一个简单的风寒感冒药,能解表散寒,清泻肺热。对初感时的发烧、咳嗽和发冷都有效。2.腮腺炎:白菜帮子,取一部分煎水喝,另一部分捣碎敷在腮腺上,每天换一次。3.烫伤:大白菜老叶5片,烤干磨成粉,香油拌匀,涂在伤口上。

春季养肺怎么吃?推荐这5种食物,润肺止咳,建议多吃

这道芦笋炒百合清淡可口,富含多种维生素和纤维,是春季营养美味不可错过的一道菜品。简单易做,让您轻松享受美食的同时又能补充营养。快动起手来,一起为家人烹饪一份健康美味吧!梨:梨被誉为“生果皇后”,梨中含有丰富的果胶和维生素C,能够清热润肺、化痰止咳。尤其适合那些有咳嗽、喉咙不适的人群。尝试梨膏糖或者...