石榴能美容、抗癌?紧急提醒:这类人真不建议多吃!

然而,需要注意的是,不应过分期望通过食用石榴来实现美容或抗癌效果。4维生素C关于石榴中的维生素C含量,并不是很高。《中国食物成分表》提供的数据显示,一般石榴中的维生素C含量为8mg/100g,这一水平与香蕉相当,虽为苹果的近3倍,但与橙子和猕猴桃相比则明显较低,仅为猕猴桃的约1/8。注:也有文献记录显示,某些...

这几种食物假期一定要带上!身体不舒服的关键时刻能帮“大忙”!

发表在《食品科技领域国际顶级期刊》上研究发现,茶叶中的活性物质茶多酚,具有调节糖脂代谢与降血糖;保护神经系统;防癌抗癌等作用。而吃鸡蛋、喝牛奶是为了帮助我们第二天有个高质量的深度睡眠。哈佛大学医学院的研究人员在国际顶尖学术期刊Cell上发表的研究发现:通过饮食摄入高蛋白质可以抑制感官反应,促进深度睡眠。

石榴是“中华神果”,能美容、抗癌?紧急提醒:这类人真不建议多吃!

除了以上这2种营养之外,石榴也可以为我们提供一些抗氧化成分,包括没食子酸、绿原酸、咖啡酸、原儿茶酸、儿茶素及香豆酸等。[2]多摄入酚类物质能帮我们抗氧化、抗炎,但别指望吃它能美容、抗癌。至于石榴中的维生素C,含量并不是很高。《中国食物成分表》中的数据显示:石榴中的维生素C含量只有8mg/100g,...

生酮饮食能饿死癌细胞,助力抗癌药物清除肿瘤?

生酮其实主要是靠脂肪来提供能量,因此,生酮饮食(Ketogenicdiet)就是一种比较极端的低碳水化合物饮食。它的做法是让你的一日三餐当中都几乎没有主食,这样就会使得这种饮食方式提供能量的不是碳水化合物为主,而是用脂肪和蛋白质来供能,这样就势必会产生很多酮体。生酮饮食最早流行要追溯到20世纪20年代,当时没有...

这13 种超级食物,竟能守护肾脏健康!

芝麻菜富含您的身体所需的营养物质,如镁、铁、钙和维生素A、B9、C和K。此外,它富含抗氧化剂,并含有硫代葡萄糖苷,有助于您的身体抵御多种癌症的侵袭。您可以生吃芝麻菜(它是很棒的沙拉基础食材),但您也可以将其撒在您正在烹饪的任何食物上。例如,它在披萨、煎蛋卷和意大利面中都很棒。

厨房里一种调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃

他们发现,与正常饮食的小鼠相比,高盐饮食的小鼠体内的CD8+T细胞(一种重要的免疫细胞,负责杀死受感染的细胞和癌细胞)展现出更强的抗癌能力和抑制肿瘤生长的能力(www.e993.com)2024年11月2日。研究指出,这种饮食习惯通过促进这些细胞对谷氨酰胺的摄取,从而在表观遗传层面重新编程T细胞,增强其对肿瘤的攻击性。

《女性周刊》10种可以抗癌的食物 2024年5月21日号第49页刊登

“如果你每天的菜单中包含均衡的、从多个角度有效抗癌的食材，毫无疑问你患癌症的风险就会降低。”接下来，他接着介绍了抗癌食物以下是医生选择的10种特别有效的食物。这10种抗癌成分太神奇了！卷心菜和西兰花等十字花科蔬菜富含植物产生的植物化学物质，以保护自己免受有害物质的侵害，而萝卜硫素是一种植物化学物质...

1种不起眼的食物,被称为“抗癌之王”?你可能也吃过

1种不起眼的食物,被称为“抗癌之王”?你可能也吃过原创九叔39健康网参考资料:[1]SungH,FerlayJ,SiegelRL,etal.Globalcancerstatistics2020:GLOBOCANestimatesofincidenceandmortalityworldwidefor36cancersin185countries[J].CA:acancerjournalforclinicians,...

抗结直肠癌的10种食物,分享给您,建议收藏

√食管癌、胃癌、大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及肺癌等患者都可以常吃白菜来抗癌,尤其是伴有便秘的患者。√大肠癌患者放化疗期间也可以多吃白菜来防治便秘。02#黑木耳抗结直肠癌的10种食物大肠癌患者的肿瘤生长在肠道内,由于肿瘤组织坏死脱落、粪便摩擦等原因,常有便血症状,有些患者表现为鲜血附在大便表面或...

身体最喜欢的10 种顶级超级食品

研究表明萝卜硫素具有抗癌特性，可以减缓多种癌症的肿瘤生长。最近的一项小型研究表明，芥菜籽可以将萝卜硫素的生物利用度提高四倍，比单独食用时高出四倍——超级食物的超级朋友！????尝试一下：在烹饪十字花科蔬菜时，Sassos建议“蒸、炒、烤和炒，而不是煮或油炸，因为后者会使某些营养成分减少一半。”烤...