中伏要“扶阳”,有条件的多吃这5种食物,补阳祛湿热,平安度伏

相信很多人都会选择鸭肉,鸭肉中的脂肪酸熔点较低,易于消化,家里的老人都说鸭子是补虚劳的“圣药”,既能补充夏季过度消耗的营养,还能祛除暑热,夏季烹饪鸭肉我更喜欢卤鸭,这是一道凉菜,非常适合夏季;———卤鸭———原材料鸭子一只(大约4斤)、八角2颗、香叶2片、桂皮小半段、150g糖+100g、酱油300g...

秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿

山楂:健胃,有了它,哪怕有积食也不怕,还能行气化瘀。每天吃点,香甜酥脆很方便!选用8种食材!咬上一口清甜不腻人,细细咀嚼能吃到食材颗粒。还有一点点淡淡的人参味,十多种食材营养都被慢慢消化,吃着很安心。『xqcmt}ζzgjsw168┎除了天然原料,不额外添加化学剂、增味剂,为了让食材更好的口感,...

湿热挟瘀症有哪些食物可以治疗

核心提示:湿热挟瘀症患者可以食用赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲藕、苦瓜等食物以缓解症状,但食物并不能替代药物治疗。湿热挟瘀症患者可以食用赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲藕、苦瓜等食物以缓解症状,但食物并不能替代药物治疗。1.赤小豆赤小豆具有利水消肿、解毒排脓的功效,对于湿热蕴结所致的水肿、脚气有较好的疗效。其...

肝胆湿热吃什么食物可以调理

1.苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效,能够缓解肝胆湿热引起的症状肝胆湿热可以适量食用苦瓜、黄瓜、冬瓜、薏苡仁、绿豆等食物进行调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗肝胆湿热,若症状持续或加重,应及时就医。1.苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效,能够缓解肝胆湿热引起的症状。苦瓜中的生物碱类物质奎宁,有清退虚火、祛除邪热...

降血脂的茶有哪几种食物配制而成,五种食物搭配,轻松降血脂!

4.陈皮茶:取陈皮适量,开水冲泡饮用。陈皮具有健脾胃、宽中健胃、化痰止咳的作用,可以缓湿热症状。5.荷叶茶:将新或干燥的荷叶适量加入开水中冲泡,每天饮用。荷叶具有利水消肿、清热解的作用,有助于排湿热素。6.菊仁茶:将菊花、百合、湘菜子适量炒香后加入开水冲泡,每天饮用。菊仁茶有清热去湿、健脾祛湿的...

高温天气,爱吃这些食物的要注意!1毫克即可致命

高温天气,爱吃这些食物的要注意!1毫克即可致命近期,天气持续高温湿热,食物容易腐败变质(www.e993.com)2024年11月14日。高温时节,凉皮、凉粉和肠粉等美食深受吃货们喜爱。然而,由鲜湿粉(如河粉)、凉皮及泡发木耳等引起的中毒事件时有发生。引起中毒的成分是什么?中毒有哪些症状?哪些食物可能会含有?如何预防?来看江苏省疾控中心食品安全与评价所...

高温湿热期人体“气血旺”“冬病夏治”迎来好时候

出汗较多后可多选择喝汤、粥容易消化吸收的饮食,食用果类、根茎类等水分多的清润食物。如苹果、雪梨、甘蔗等补充体内津液。同时配合用陈皮、炒麦芽、鸡内金、山楂等健脾消食的食物,保持脾胃健旺和腑气通畅,减少人体内湿热的产生。此时要保持腑气的通畅和脾胃的健旺,才能为深秋至冬季进补作准备。

南方湿热天气持续发展!这份“应对蒸煮”指南,请查收!

湿热天气下人们的体感温度更高不仅对健康构成威胁还给日常生活带来诸多不便那么如何做好高温防护、健康度夏?针对湿热天气有何防御措施?在饮食方面有哪些需要注意的?炎炎夏日,在陕西延安美源山水游乐谷水上乐园,家长带着孩子游泳戏水。图/文王春雷...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

点评:健脾化湿止泻。脾虚腹泻适用,表现为大便有不消化的食物,伴有全身乏力、咳嗽、气短、痰多、舌淡胖苔白。03鸡骨草薏仁炖乌鸡汤材料:鸡骨草30克、薏苡仁20克、乌鸡1只。做法:鸡骨草30克加适量清水煎,去渣留汁。乌鸡1只切开,去脏杂和尾部,把薏苡仁洗净后放进鸡腹内,加入鸡骨草汁,大火煲沸后改小火...

头伏是健脾祛湿的关键!多吃这7种食物,健康过夏天

薏米,又称薏苡仁,是一种常见的药食同源食材。它味甘淡,性微寒,具有健脾利湿、清热排脓的功效。薏米富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内湿气。此外,薏米还含有丰富的维生素B族和矿物质,有助于缓解夏季因出汗过多而导致的身体疲劳。推荐食谱:薏米红豆粥...