西安甲状腺科:甲状腺患者必看!这4种食物要严控,快来了解!

紫菜、海苔这类也属于高碘食物,每100克紫菜含碘4323微克,甲状腺患者应该少吃。贝类:海产品中的贝类含碘量也不低,每100克贝类含碘8000微克左右,如果甲状腺患者吃的过多会加重病情。鱼类:鱼类食物也要注意,一些淡水鱼含碘量不高,可以一些深海鱼就要小心了,含碘量很高。那么甲状腺患者应该吃哪些食物?生活...

甲状腺病患者必看!这4种食物吃多了后果很严重!西安甲状腺

紫菜、海苔这类也属于高碘食物,每100克紫菜含碘4323微克,甲状腺患者应该少吃。贝类:海产品中的贝类含碘量也不低,每100克贝类含碘8000微克左右,如果甲状腺患者吃得过多会加重病情。鱼类:鱼类食物也要注意,一些淡水鱼含碘量不高,可是一些深海鱼就要小心了,含碘量很高。那么甲状腺患者应该吃哪些食物?生活...

血管最喜欢的8种食物,常吃远离血栓

海带中富含碘、膳食纤维以及多种矿物质,这些成分有助于降低血压、调节血脂,同时还能促进体内毒素排出,从而有效维护血管健康,预防心血管疾病。5.血管保护剂:黑木耳黑木耳含有丰富的胶质、膳食纤维以及多种微量元素,这些成分能够吸附并排出体内的毒素和多余胆固醇,有助于降低血液黏稠度,促进血液循环,从而保护血管健康。

查出甲状腺结节,不能吃海带?医生:保护甲状腺,4类食物要少吃

李女士听到不能吃海带,是因为海带等富含碘的食物被认为会影响甲状腺功能。然而,是否真的要严格避免食用碘类食物,要看具体的甲状腺功能状况。甲状腺疾病主要分为甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退两种。对于碘缺乏引起的甲状腺肿大,适量食用海带是有益的。但是,对于甲状腺功能亢进的患者来说,过多的碘反而会刺激甲状腺激素分...

碘有这些健康作用,日常补充可别过量

日常吃的食物除了加碘盐外,碘含量较高的主要有海带、紫菜、带鱼、虾蟹、干贝、蘑菇等。对于一般人群来说,可以从日常饮食中获取足够量的碘,从自身情况出发,合理膳食,就不会出现严重缺碘或者碘过量现象。你平时爱吃哪些含碘量高的食物?欢迎在评论区留言~

确诊甲亢后不敢吃含碘高的食物,怀孕后又听说需要补碘,长沙30岁...

2,含碘量高的食物部分海产品含碘量较高;海带、紫菜含碘量最高,干海带能达到36240微克/100克;蛋类含碘量较高(如鹌鹑蛋233微克/100克、鹅蛋59.7微克/100克、鸡蛋22.5微克/100克);不同奶类含碘量差别较大;肉类含碘量在1.9微克/100克-4.5微克/100克之间;植物类含碘量最低,特别是水果和蔬菜(www.e993.com)2024年11月29日。

【结节别纠结】不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你...

你意想不到的富碘食物含碘量高的食物主要有以下几种:碘含量最高——藻类海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大...

被低估的藻类食物你了解吗?

藻类中含有多种人体必需矿物质,如钾、钙、钠、镁、铁、硅、锰等,其中,铁、锌、硒、碘等含量相对丰富,而这些矿物质都与人的生理活动有着密切联系。各种藻类均富含碘,其中海带是地球上含碘最丰富的生物资源,每100克海带(干)中碘含量可达36毫克。维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸和叶酸等在海藻干品...

被确诊甲状腺疾病,应与这3类食物“断绝关系”,不要自己害自己

1.含碘元素高的食物什么是含碘元素高的食物?举个简单的例子,海带是很多人喜欢吃的食物,因为口感不错,而且所含的营养物质也十分丰富,比如说海带中所含的碘元素就是人体所必需的,这是因为碘元素是甲状腺合成激素所需的原材料。正因为如此,大家在平时才需要去摄入海带,以补充人体所需的碘元素。但是对于有甲状腺...

不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你一跳

你意想不到的富碘食物含碘量高的食物主要有以下几种:碘含量最高——藻类海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大...