为什么你吃维生素B不管用,肚子里的维生素B竞争者不能忽视

比如经常口腔溃疡,是缺维生素B了吧,但吃青菜也挺多的呀/还经常吃复合维生素B,为什么会缺呢?事实上,人体的B维生素主要是通过食物获得(哪些食物维生素B含量最高?怎样减少烹饪造成的B族维生素损失?),不管是蔬菜、水果、坚果、全谷类、豆类、蛋奶类、鱼虾类和瘦肉中都含有丰富的B族维生素,同时肠道微生物通过正常的营养...

女子连吃多个柿子,一夜长出巨大胃石

柿霜:是柿子表面的白色物质,具有很好的清热作用,容易长口腔溃疡的上火人群,不妨用它泡水喝。柿蒂:柿子的蒂其实是一味中药,有化痰开郁的作用。柿蒂可以单独泡水喝,也可以搭配丁香、生姜一起,能调理脾胃也能提高肠胃消化能力。因此,柿子的营养价值十分丰富,被誉为“果中圣品”。李时珍在《本草纲目》中提到:“柿乃...

柿子正当季,注意这几点就可以放心吃→

柿霜:是柿子表面的白色物质,具有很好的清热作用,容易长口腔溃疡的上火人群,不妨用它泡水喝。柿蒂:柿子的蒂其实是一味中药,有化痰开郁的作用。柿蒂可以单独泡水喝,也可以搭配丁香、生姜一起,能调理脾胃也能提高肠胃消化能力。因此,柿子的营养价值十分丰富,被誉为“果中圣品”。李时珍在《本草纲目》中提到:“柿乃...

中国一年有457万人确诊癌症!提醒:这6种食物,再爱吃也要管住嘴

长期食用槟榔导致口腔内部的细菌滋生、繁殖,给口腔癌创造条件。这些槟榔爱好者很少能避免成为习惯的问题。槟榔中的有害物质致癌性很高,再加上槟榔本身的质地就是偏硬的,口腔黏膜的损伤是必然的。2、食管是不是觉得“赶紧趁热吃,凉了味道大打折扣”这句话很熟悉,这是无论在家里的饭桌还是外面应酬的饭桌都经常...

秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿

醋泡姜早上吃最好,强烈推荐每天和早饭一起吃。而且早晨7~9点正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,最能升阳气,促进消化。一早上就胃口大开的感觉不要太好。嚼一嚼,姜和醋的味进入秋天,有些地方还又湿又热,身体格外难受,这3种食物阳虚体寒,湿气重的人要多吃!

【网络辟谣】海报丨口腔溃疡多吃辣能快点好?

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这5类提升免疫力的食物要多吃!增强体质、不易生病!

可以多吃下面这些食物增强免疫力:一、富含维生素C的水果BETTERLIFE维生素C是一种强大的抗氧化剂,对于免疫系统的正常运作至关重要。它有助于促进白细胞的生成,增强身体的抵抗力。像橙子、草莓、猕猴桃不仅酸甜可口,而且富含维生素C和多种抗氧化剂,无论是直接食用还是榨汁饮用,都能为我们的身体注入满满的活...

食物过敏,多吃就能治好?专家:不可以

上述食物引起的过敏能占到90%左右,除此之外,水果类,如柑桔、猕猴桃、草莓、香蕉等;肉类,如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等;其他,如芹菜、芥末、芝麻等食物都可能引起过敏。食物过敏怎么解决?很遗憾,现如今我们还没有彻底治愈食物过敏的手段,只能靠不吃引起过敏食物的方法。因此,过敏体质的人对待食物一般都很小心。

过了处暑,多吃“水里的”8种蔬菜,防秋燥、滋肺腑,很灵的

莼菜性寒,有清热润燥的功效,秋天容易上火可以吃点莼菜,对于口腔溃疡等热性病症能起到一定的作用。莼菜还有滋阴养胃的功效,有助于缓解口干口渴、消化不良等症状。伍茨菇主要成分为淀粉、蛋白质和各种维生素,同时它也富含铁、锌等多种微量元素。中医认为,茨菇有清胃热、止消渴的功效,夏天吃能祛除肺燥,滋阴润肺。

3种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这些菜真的要少吃

防患于未然，对于发了霉的食物，即使去掉霉的部分也不能吃。由于花生这类坚果产生这种毒素的概率比较高，所以要避免将花生存放在温度较高、潮湿的环境里。2、槟榔在新闻中，因为经常嚼槟榔患上口腔癌的比比皆是。2003年，槟榔就已经成为榜上有名的一级致癌物。经常咀嚼质地非常硬的槟榔，会造成口腔溃疡、牙龈的...