医生告警:高血压患者增多原因,可能就是这3种食物“作祟”

鱼肉,是一种富含钙,以及蛋白质的食材,而且不管怎么去进行食用,都不用担心肥胖,特别是鱼肉中所含的不饱和脂肪酸有降血脂和改善凝血机制的作用,可减少血栓形成,从而让血管不堵塞,血液不黏稠,血压也升高。建议清蒸鱼是最好的,避免了油腻煎炸辛辣等等。[0669e.52duyu)多吃豆腐[06j1v.52doyu)豆腐是...

肝不好的人,厨房中的3种食物要少吃,以免转氨酶升高

对于肝不好的人来说，首先要忌口的便是油腻食物了，例如红烧肉、烤鸭、炸鸡等含有大量油脂，要尽量控制摄入量。肝脏具有代谢脂肪的功能，若是经常食用高油脂的食物，会加重肝脏的负担，并且大量的脂肪在肝内堆积，容易伤害肝脏健康，增加肝脏病变的几率。2、久泡菌类菌类食物市场中大多都是干货，食用前需要泡发，例...

【健康】这4种伤肝的食物,很多人天天都在吃!

发霉的食物可能有各种各样的霉菌毒素,比如黄曲霉毒素、赫曲霉毒素、展青霉素等,这些都会引起肝脏损伤。比如黄曲霉毒素是目前公认的最强的化学致癌物质,发霉的玉米、花生等容易含有黄曲霉毒素B1,而B1是黄曲霉毒素家族里毒性最强的类型,会损害肝脏细胞,增加肝癌风险。3、生的或没做熟的水产一些水产品可能携带甲肝...

致癌的食物不是红肉,而是这3种蔬菜,伤肝伤胃,要少吃

“是的，尤其是一些爱吃香菜的人，肝功能检测中可能会发现异常。”张医生继续说，“一项研究显示，常吃香菜的人肝脏酶水平升高的几率明显高于不吃的人。”李大妈点点头，心中开始反思自己那些年吃香菜的经历。她甚至记得自己为了一道香菜拌豆腐，特意买了很多香菜。“第二种是马铃薯。”张医生突然换了个话题。“很多...

吃了近50年降糖药,我的肝功能基本正常,因为这5个护肝方法和17不吃

对肝脏不利的食品有高糖、高脂肪、高盐及含毒素的食品,我坚决不吃:1.不吃发芽的马铃薯2.不吃长斑的红薯3.不吃棉子油4.不吃未成熟的水果5.不吃变质的甘蔗6.不吃鲜黄花菜7.不吃烂生姜8.不吃未煮熟的四季豆9.不吃无根的粗壮豆芽菜...

这5 种最伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!第 3 种很多人没注意

腌制食品在一些肝癌高发区的流行病学调查表明,腌菜与肝癌发生密切相关(www.e993.com)2024年11月10日。调查显示,爱吃腌菜会增加肝癌风险。许多肝癌高发区的腌菜里,亚硝胺检出率超60%。亚硝胺这种成分,长期大量摄入可损伤肝脏细胞等,逐渐影响肝脏正常功能,增加患肝癌几率。可见腌菜中的亚硝胺成分不容小觑,应减少食用腌菜以降低对肝脏的潜在危害...

这4种伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!

4、腌制食品在一些肝癌高发区的流行病学调查表明,腌菜与肝癌发生密切相关。调查显示,爱吃腌菜会增加肝癌风险。许多肝癌高发区的腌菜里,亚硝胺检出率超60%。亚硝胺这种成分,长期大量摄入可损伤肝脏细胞等,逐渐影响肝脏正常功能,增加患肝癌几率。可见腌菜中的亚硝胺成分不容小觑,应减少食用腌菜以降低对肝脏的潜在...

吃什么恢复肝功能最快:专业指南与有效食物推荐

二、有效食物推荐以下食物对恢复肝功能具有一定的辅助作用:1.蛋白质食物蛋白质是肝脏修复的要紧原料应多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、鱼类等。2.维生素C食物维生素C具有抗氧化作用,可以保护肝脏免受自由基的损害。富含维生素C的食物有西红柿、柑橘、猕猴桃、草莓等。

提醒:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这3种食物!

我拿出一张食物脂肪含量表:"看,像是油炸食品、肥肉、奶油等,都属于高脂肪食品。这些食物会增加肝脏的负担,加重脂肪肝的风险。"刘叔若有所思:"我确实很喜欢吃红烧肉、东坡肉这些菜...""没错,这些菜确实美味,但对肝脏不好的人来说,可能就是'美味的陷阱'了。"我解释道,"脂肪过多会导致肝细胞中脂肪堆积,...

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

吃不好会伤肝的水果,第一竟然是柚子1、柚子:破坏肝脏解毒功能柚子变成了“伤肝果”?作为柑橘类水果的一员,柚子清香扑鼻酸甜可口,它本身是种好果,但如果不了解它的禁忌,会让它从“天使”变成“魔鬼”!很久之前,医生就发现,柚子和西柚中的成分会影响药物在人体内的代谢过程,从而改变药效。也会抑制人体内肝药...