@宝妈们:事关孩子,不能掉以轻心

家长要给孩子提供合理的饮食,注意均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等,注意饮水卫生,多喝白开水,少喝饮料,不喝生水,防止肠道传染病的发生。适当进行体育锻炼,更加有助于增强体质,提高免疫力,减少病毒的传染。同时要及时接种疫苗。来源:呼和浩特晚报编辑:酷小熊初审:李淑军审核:阿荣戳在看的你,一直...

最全赴港接种疫苗指南!含疫苗种类接种程序～

但是千万不能超过1年还没打完3针,不然要重打。4、男性不用打吗?推荐男性注射HPV9价疫苗,保护自己也是保护另外一半最后是推荐老年人(50岁以上)适合注射的疫苗带状疱疹(生蛇)疫苗此疫苗于2006年获美国食物及药物管理局(FDA)批准上市,至今已于62个地方注册,包括美国、加拿大、英国、澳洲、韩国、新加坡及香...

女子与老公吵架后狂吃火锅诱发带状疱疹 饮食不慎引病痛

首先是麻辣小龙虾,尽管其诱人色泽与香气让人难以抗拒,但因其属于发物,咸寒且易诱发体内病毒活跃,故应避免食用。特别是加入辣椒、花椒等辛辣调料的麻辣小龙虾,更可能延长疱疹愈合时间,对患者尤为不利。接着是各式烧烤,这类高油脂、高盐分的食物,不仅包含牛肉、羊肉、生蚝等发物,还常用辣椒、花椒等刺激性调料,可能加...

健康丨鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险,可惜很多人都吃...

就营养而言,摄入过多鸡蛋,不但蛋白质不能很好地吸收,而且还会过多地摄入蛋黄中的胆固醇,长期下去可能会引起血脂增高。对于健身、减肥人士而言,为了维持身材,运动量较大,需要补充足够的优质蛋白,同时他们对脂肪的摄入要求又比较严格。因此,这类人每天可以多吃几个鸡蛋,最好多吃蛋白,少吃蛋黄。不过,鸡蛋缺乏维生素C,...

鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险

就营养而言,摄入过多鸡蛋,不但蛋白质不能很好地吸收,而且还会过多地摄入蛋黄中的胆固醇,长期下去可能会引起血脂增高。对于健身、减肥人士而言,为了维持身材,运动量较大,需要补充足够的优质蛋白,同时他们对脂肪的摄入要求又比较严格。因此,这类人每天可以多吃几个鸡蛋,最好多吃蛋白,少吃蛋黄。不过,鸡蛋缺乏维生素C,...

鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险,可惜很多人都吃错了

就营养而言,摄入过多鸡蛋,不但蛋白质不能很好地吸收,而且还会过多地摄入蛋黄中的胆固醇,长期下去可能会引起血脂增高(www.e993.com)2024年11月28日。对于健身、减肥人士而言,为了维持身材,运动量较大,需要补充足够的优质蛋白,同时他们对脂肪的摄入要求又比较严格。因此,这类人每天可以多吃几个鸡蛋,最好多吃蛋白,少吃蛋黄。不过,鸡蛋缺乏维生素C,...

那英被曝患病!何炅哽咽透露

常做运动有利于增强体质。平时的饮食非常重要,多吃一些豆类食物,鱼和瘦肉等有营养的食物也要多吃,可以增强抵抗力。保持良好睡眠、增强免疫力预防带状疱疹应增强体质,提高自身的抗病能力,使病毒无可乘之机,最简单方法就是保持良好睡眠。接种疫苗年龄是患病的重要因素,几乎所有超过50岁的人都暴露在罹患带状疱疹的...

皮肤科21种常见病大盘点

局部出现红斑、丘疹,伴随着皮肤瘙痒、灼热、疼痛等症状;严重时还会导致皮肤糜烂、脱皮、苔藓样变等。少数病情特别严重的患者除了有局部不适症状之外,还有全身不适症状,比如发烧、畏寒、怕冷、头痛、恶心、呕吐等。5、带状疱疹带状疱疹是由引起水痘的同一病毒引起的——水痘-带状疱疹病毒引起的一种常见皮肤病,其症状...

提高免疫的方式只有这 9 种,其余统统不靠谱

先说答案:这些都是常见生理或疾病症状,完全不能归因于免疫低下。比如口气有烂苹果味往往跟口腔卫生、口腔或牙龈炎症有关;尿液烂苹果味也常见于饮食或药物影响、水分摄入少和泌尿道感染。罕见情况,烂苹果合并其它症状时会指向酮尿症,患这类疾病的人群免疫系统会减弱,那么疾病是烂苹果味和免疫低下的“原因”,烂苹果...

儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议

(三)患病期间的饮食呼吸道感染不仅累及呼吸系统,还对儿童整体健康状态产生不良影响,感染期间孩子的胃口大多不好。按照中医的理论,体内气血都用于与外邪做斗争了,没有过多的力量用于消化太丰富的食物,因此,生病期间需要饮食清淡。婴幼儿患病期间应继续母乳喂养。母乳可以提供优质、全面、充足和适宜的营养素,减少患病期...