健康科普丨服用中药期间 牢记这些“忌口”

13、痛风者:应忌酒、海鲜等高嘌呤的食物;14、疮疡、皮肤病患者:应忌食海鲜及辛辣刺激性食品。不同体质的饮食禁忌1、体质偏热者:应忌食辛辣、油腻、煎炸性食物,避免“火上浇油”;2、体质虚寒者:脾胃虚寒者,应忌食生冷食物、冰饮,避免“雪上加霜”;3、体质偏实者:应按中国居民膳食指南,合理规划每日...

高考期间饮食禁忌_高考菜谱全攻略

早餐是一天中最重要的一餐,建议考生选择富含蛋白质和碳水化合物的食物,如牛奶、鸡蛋、全麦面包等。避免空腹考试,以免出现低血糖等不良影响。2.中餐午餐要吃饱,但不要过饱。建议考生选择清淡、易消化的食物,如清蒸鱼等。同时,要注意饮食卫生,避免食物中毒等问题。3.晚餐晚餐要适量,避免过饱。可以选择一些...

家有高考生,饮食很关键,3个饮食禁忌,高考期间不要碰

所以,高考期间,家长们别给孩子整太多的大鱼大肉,不仅容易消化不良,上了考场还容易犯困。②每餐不建议吃太饱高考期间,早餐可以适当多吃一点,午餐不要吃太饱,保持七八分饱就可以了。你知道吗?考试之前保持一定的饥饿状态,是能够提升记忆力跟思考能力的。记得小时候考试,每次妈妈就给整一桌子菜,吃得饱饱地去考...

高考家长注意:这8大饮食禁忌别碰,以免影响孩子正常发挥!

鱼虾蟹、芒果、菠萝、桃子、花生、大豆等是容易过敏的食物,这些食物如果之前没吃过,备考阶段就先别吃了,不要有猎奇心理。7.喝牛奶要谨慎对于平时就没有喝牛奶习惯的孩子,这阵子家长就不要突然给他们喝牛奶补充营养了。平时喝了牛奶肚子不舒服的孩子最近也别喝牛奶,以免发生乳糖不耐受或过敏,导致腹痛、腹胀、...

监考老师透露的高考禁忌,中考同样适用

三、吃东西：考试前不要去外面的饭店吃饭，不要尝试没有吃过的食物，尽量在家吃或者在学校食堂吃家常菜。尤其是家长，不要突发奇想的给孩子吃点没有吃过的补品，因为考生可能对这类食物过敏，影响考生考试的状态。结果总有些遗憾，有个考生在一场考试里反复去卫生间，就是因为太紧张加上吃坏肚子，导致肠胃不舒服...

5大高考禁忌,避开这些坑!

这种情况在高考中是非常忌讳的，得分非常低(www.e993.com)2024年11月14日。为了避免这种情况的发生，我们在做题时一定要认真审题，确保自己充分理解题目要求，避免因为粗心大意而丢分。同时，我们还要加强对基础知识的训练和巩固，提高自己的审题能力。投机取巧同样是高考中的一个禁忌。在语文试卷中，有些考生为了节省时间或者提高分数，会将试卷中的...

高考志愿填报10大禁忌

高考志愿填报中,有不少的家长犯了“目光狭隘”的禁忌,导致孩子错失了很多机会。比如:多渠道升学机会。除了高考统考之外,我国还有强基计划、综合素质评价、国家专项计划等等多渠道的升学机会。省外也有好大学。不少地方,特别是直辖市和东部沿海一些城市的家长不愿让孩子到外地上学。

高考前的九条禁忌(高考生必看)

高考前的九条禁忌(高考生必看)威海紫光实验学校(高考复读班)提供一、考前千万别去配新眼镜,新眼镜和学生之间需要一定的磨合期,考前时间太短,会影响学生考试。二、考前两三天时间别吃路边摊,考试前尽量不要喝冰镇饮料,避免造成身体的不适。三、如个人需要解决的问题,一定要及时解决,不要因这些小事,而影响...

高考期间,营养专家教你这样吃

1、保持日常饮食习惯高考饮食期间的饮食建议保持日常饮食习惯,不要为了临时补充营养、增强精力而刻意改变,变着花样给孩子补。准备高考饮食最重要的原则是保证食物的安全卫生,食材新鲜。别为了提高孩子的食欲,盲目购买一些新奇食材。食用平时不常吃的食材,特别是一些海产品,可能引起过敏;而一些提神补脑的食物在短时间内的...

@所有考生和家长,高考健康锦囊请查收!

5.营养均衡:即使食欲不佳,也应尽量摄入易消化、富含维生素和矿物质的食物,增强免疫力。6.心理关爱:发热和疾病可能引起焦虑和压力,影响考生的状态,家长应多理解及关心,给予考生适当的放松和心理疏导很重要。高考正逢“大姨妈”来访,痛经怎么办?复旦大学附属中山医院青浦分院妇科尉文功副主任医师建议:目前距离高考仅...