为啥猪肉是运动员饮食禁忌,孙杨母亲:孙杨已经十几年不吃猪肉了
其实,体育总局早就对运动员下了“紧箍咒”——所有运动员,不管你参加不参加奥运会,都不许吃外面买的肉。改吃带鱼的吃带鱼,改啃蛋白粉的啃蛋白粉。体育总局的保障部副部长可不是随便说说,他管理的200名水中项目的运动员,在某个时段整整40天没吃肉,只能靠这些替代品补充蛋白质。掰着手指头一想,咋这么苦...
孙杨母亲:孙杨已 10 多年不吃猪肉!为啥猪肉成为运动员饮食禁
相比之下,鸡胸肉、鱼肉这些"寡淡无味"的食物,反而成了运动员的最爱。其二,消化时间长。咱们普通人吃顿饱饭后,躺沙发上看会儿电视也就消化了。但运动员可没这闲工夫。他们需要快速补充能量,马上投入训练。猪肉在胃里待得时间长,可不利于他们的训练安排。其三,可能含有激素残留。这一点尤其关键。运动员的身体必...
维C含量是苹果的近6倍,这种水果建议多吃
吃释迦果,享受那份甜蜜等释迦果熟透,软乎乎的,这时候一刀切开,里面那乳白色的果肉看着就让人流口水。直接吃的话,把成熟的释迦果去皮去籽,直接吃果肉,口感绵密软糯,就像冰激凌一样香甜细腻!还能做成果汁,把释迦果果肉放进榨汁机,加点牛奶制成奶昔,营养丰富又美味。
开工第一天,被全国网友晒出的国庆美食馋疯了...
在广东最能吃辣的南雄市(因为毗邻湘赣)吃到了当地特色的梅岭鹅王:酸鲜辣口,放了酸笋、葱姜、八角、花椒和大大量辣椒,味型仿佛集合了川菜广西菜湖南菜,不管你是哪个吃辣大省的,吃到可能都会wow一下。(店名:梅岭鹅王农家菜,选辣度要慎重)熟悉的食物用全新方式打开同样是难忘体验@木可Sunshine顺德的苦瓜...
“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...
牛肉中含有丰富的热量,能够为身体提供足够的能量,对于需要大量能量支持的人群,如运动员或体力劳动者,是重要的能源来源,牛肉中含有一些有助于调节神经系统的氨基酸,有助于提升心情,缓解焦虑和紧张情绪。牛肉萝卜汤除了孜然羊肉,牛肉萝卜汤也是这个季节里的滋补之选,牛肉的鲜嫩,搭配萝卜的清甜,不仅味道醇厚,而且能...
二十大新闻中心第三场集体采访
全省三大主粮完全成本保险政策实现了全覆盖,让种粮的农民吃上“定心丸”(www.e993.com)2024年10月16日。周霁二是深耕市场和加工两大领域。以“农头工尾”“粮头食尾”为抓手,树牢大食物观,延伸产业链、提升价值链、完善供应链,让“小农户”牵手“大市场”,提高种粮比较优势。在这方面,现在河南主粮产业化率在65%以上,粮油加工转化率超过80%...
常吃的这些食物咋就和兴奋剂有关了
#常吃的这些食物咋就和兴奋剂有关了##运动员为何不能吃胡椒#此前,一张运动员外出就餐禁用食品的图片在网上流传,除了猪肉及猪肉制品榜上有名外,还有甘草、莲子、瓜子、释迦果、红牛饮料等。这些食物我们平时经常吃,怎么就和兴奋剂扯上关系了呢?(综合科技日报、央视网)??...
这种通便水果有辐射,却能快速“修复”身体,吃了几十年才知道!
而且吃下的香蕉被消化后,放射性钾元素便会随新陈代谢被排出体外,几乎不会留在体内的。1比赛吃根香蕉就能快速“修复”身体事实上,香蕉不仅易消化,还能给人体带来各种能量补充,对人体的益处远大于“辐射”危害。像最近正值奥运会,喜欢看比赛的朋友,就能经常看到国内外有很多运动员会在比赛间歇食用香蕉,它的魅...
“十四冬”小课堂|为什么运动员食物中不能加胡椒粉?
据北京2022冬奥会延庆冬奥村总厨杨辰介绍,为避免运动员误食食源性兴奋剂,包括胡椒、香叶在内的40余种厨房常见原料都不能出现在运动员菜谱中。除了胡椒,花椒、桂皮、香叶以及成品调料十三香中都检查出甲乌药碱的成分。除了香辛料外,莲子心类食物、释迦类水果,以及含有附子(乌头)、乌药等成分的中成药、方剂、成品都普...
孙杨已10多年不吃猪肉了!为啥猪肉成为运动员饮食禁忌
以确保营养均衡,满足身体所需。优质蛋白是运动员饮食中的重中之重。牛肉、蛋类、豆制品和奶类,这些富含高质量蛋白质的食物,成为了运动员餐桌上的常客。它们不仅有助于肌肉的生长与修复,还能提升运动员的体能和耐力。相比之下,猪肉虽然也是蛋白质的良好来源,但因其可能存在的兴奋剂风险,往往被运动员谨慎对待。