“处暑食酸,百病不沾”,处暑后,多吃3种酸味果,健脾润肺护肝

第1种:山楂秋风阵阵,枝头的串串山楂被吹红了,又到了山楂上市的时刻。其是酸味食物的代表,每每提到山楂二字,便令人口齿生津,口水直流。其实不仅含有各种酸类物质,山楂中还含有大量的膳食纤维,黄酮类化合物,胡萝卜素,以及钙,铁等,有助于保护心血管,理气消食,延缓衰老,安神助眠,增强抵抗力等等。推荐吃法:山楂焖...

健脾胃护肝的养生茶:男士也能喝,配方揭秘

薰衣草茶中含有丰富的挥发油和生物酶,可以***肠胃蠕动,促进食物消化和排出,有助于改善肝功能和脾胃健。此外,绿茶也是护肝护脾胃的好选择。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素,具有抗氧化和抗炎的作用。饮用绿茶可以帮助减少肝脏的脂肪堆积,改善脂肪肝病的症状,并促进脾胃消化和排便。除了以上茶叶,红枣茶、柠檬茶和当...

惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾

需要注意的是，甘味食物除通俗意义上的甜味食物之外，还包括具有滋阴润燥、补气养血健脾之效的其他淡味食物，比如山药、大枣、大米、小米等。民间有“惊蛰吃梨”的习俗，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。由于现代人生活习惯的改变，运动少，吃得多，导致肠胃周围有大量脂肪堆积。“肥人多痰湿”，春之阳气升...

入秋后是养肝黄金期,建议多吃这6种菜,养肝健脾,越吃越健康

三、白菜白菜含有丰富的粗纤维和多种维生素,帮助消化,刺激肠胃蠕动,对肝脏起到保护作用。推荐食谱:酸辣白菜老家夜市上的酸辣白菜不知道让多少在外的北方娃惦记着,酸酸辣辣,开胃下饭,叠个馍馍饼子,给肉也不换!食材:白菜/娃娃菜、青椒、葱姜蒜、干辣椒做法:1、白菜用刀拍散斜切成片,方便入味2、油热后...

一味奇妙中药,健脾、养肝、补肾、滋肺、通心,五脏都补面面俱到

可以这么说,一味山药,健脾、养肝、补肾、滋肺、通心,宛如春风化雨、润物无声。清代名医陈士铎指出,“山药乃心肝脾肺肾无经不入之药也”,清代名医黄元御认为,薯蓣(山药)“实虚劳百病之良药也”;近代名医张锡纯更是赞叹不已,山药“在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常耳”。由此可见,山药这味中药,可...

肝炎_寻医问药网

本品是以葛根提取物、大豆油、、明胶、甘油、水主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能(www.e993.com)2024年11月7日。葛根提取物软胶囊解酒护肝的热销产品1、葛根提取物软胶囊营养作用1、解酒护肝,修复肝细胞;2、增强肝脏功能,分解肝脏脂肪;3、促进胆汁分泌和新陈代谢;4、对化学性肝损...

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减脂除湿饮成分:生山楂、荷叶、茯苓、绞股蓝等。功效:消脂祛湿,健脾导滞。适宜人群:体型肥胖,高血脂,脂肪肝,高尿酸,头晕头沉,舌体胖大,舌苔厚腻等人群。禁忌人群:脾胃虚寒人群。熬夜护肝饮成分:炒决明子、金银花、菊花、枸杞子等。功效:清热解毒,养肝护肝。

“惊蛰吃三宝,不往医院跑”:今日惊蛰,忌三事,做三样,抓住黄金15天!

惊蛰是养肝护肝的最佳时节,可吃些疏肝理气,富含植物蛋白质和维生素的食物:菠菜、菊花茶、百合、西红柿等,让精神和气血舒展畅达。2.祛湿健脾,补气养血俗话说:“千寒易除,一湿难去。”春季气候返潮,人体容易被湿邪侵扰,出现失眠多梦,食欲不振,气血不足等现象。

春季养生,记得要“少酸多甘”,推荐5种甘味食物,常吃护肝健脾

指的是在春天要少吃酸味食物,多吃甘味食物,而甘是代表具有甜味的食物,大家要多吃点,能够养护我们的肝脏脾胃。推荐5种甘味食物,常吃护肝健脾,越吃越健康!快来看看都有哪些食物,该怎么吃?一、菠菜推荐食谱:菠菜紫菜蛋花汤准备适量菠菜,清洗干净。紫菜放进碗中,加凉水浸泡三分钟。鸡蛋打进碗中搅散待用。

百草益寿:一分钟打通七窍 养心 护肝 健脾 益肺 固肾

睛明穴在目内眦角稍上方凹陷处,常常挤按,有疏风清热,通络明目的作用,能帮助养肝护肝。将拇指的指腹按在穴位上,逐渐用力深按,保持一定的力度后再松开,一按一松为一个循环,重复5-10分钟。通口窍:健脾“脾气通于口,脾和,则口能知五味矣。口腔在消化道的最上端,主接纳和咀嚼食物。食物经咀嚼后,便于胃的受...