常见中式快餐食物热量表
2009年12月31日 - 39健康网
日式鳗鱼饭:烤鳗鱼100克、米饭80克、胡萝卜20克、油15克,热量:552排骨饭:排骨100克、米饭80克、青椒20克、番茄20克、油15克,热量:708泰式海鲜饭:鱿鱼、虾鱼、鳕鱼各20克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油15克,热量;537冬瓜牛腩饭:冬瓜200克、牛腩100克、米饭100克,热量:352梅菜排骨饭:梅菜100...
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来偷学一些海外朋友保持身材的方法
2019年10月22日 - 网易
三、日本传统饮食热量低日本传统文化推崇“新鲜至上”,因此日本的传统饮食主要包括鱼、海鲜、蔬菜、水果、大米和大豆等,而对于糖果、饼干等这些加工好的食品她们是很少吃的。以下三种食物日本人更是对它们青睐有加,这也绝对是她们保持好身材的法宝。海藻热量低,含有丰富的水溶性纤维,对付减肥的大敌——便秘,...
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