发现没有?伊朗和印度,一个德性
当然双方也有明显区别:伊朗人因为信奉伊斯兰教,不吃猪肉,爱吃牛肉;印度人大部分信奉印度教,不吃牛肉,爱吃猪肉(还有两亿多穆斯林,生活习俗和伊朗人高度一致)。三、从历史文化来看,都是外来者主导。印度历史文化中最重要的坐标是印度教,但它并非印度人所创建,而是由外来的雅利安人创建,目的就是帮助自己统治南亚大陆...
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
看到这里,很多像李大叔那样爱吃咸的人说不定在下次做菜时就多放几勺盐,但小妙劝您还是要三思,别指望多吃盐真的可以抗肿瘤。因为上述的研究均还处于临床前探索阶段,而且都是在动物身上的实验或者是体外实验,并不能表明高盐饮食可在人类身上起到抗癌的作用。盲目吃盐,小心招来多种健康风险。02柳叶刀:中国人...
助长寿饮食来了!最新研究:这么吃,中国人能延寿6.2-6.3年!
以中国为例,15种食物的典型摄入量(以g/天为单位)分别为:全谷物20g、蔬菜262g、水果130g、坚果7g、豆类23g、鱼32g、蛋类26g、牛奶33g、精制谷物138g、红肉81g、加工肉类10g、白肉24g、含糖饮料102g、油16g和糖3g。每日摄入的总能量为4864kJ,但其中还有53%为未分类食物,比如:蛋糕、三明治、披萨等,这类食物的...
最新研究:这么吃,中国人能延寿6年
每日摄入的总能量为4864kJ,但其中还有53%为未分类食物,比如:蛋糕、三明治、披萨等,这类食物的比例越高,意味着饮食的不确定性较高。除了各国的典型饮食模式之外,在表格的最右边三列可以看到3种较为健康的饮食模式,分别是:可行的饮食调整(FD)、长寿优化饮食(OD)和长寿素食饮食(VD)。对比典型中国饮食与长寿优化...
长寿饮食找到了!这么吃,可将中国人寿命延长6年
长寿饮食包括:适量的全谷物、水果、鱼、白肉;大量的牛奶和奶制品、蔬菜、坚果和豆类;较少的鸡蛋、红肉、含糖饮料;少量的精制谷物、加工肉类。在这项研究中,研究人员通过国家食物摄入量数据,分析了15种食物摄入量与死亡率之间的剂量反应关系,评估了中国、法国、德国、伊朗、挪威、英国和美国,从典型饮食模式转变为3...
中国人最爱吃的 4 种早餐,正在伤害你的身体…警惕早餐陷阱
对于60岁以上的老年人,早餐显得尤为重要,不可草率对待(www.e993.com)2024年10月25日。为了健康,早餐应注意以下几点:不必强迫自己过早进食,可根据个人情况灵活调整;确保早餐包含谷物、蛋白质、奶制品和蔬果四大类食物;依据年龄和健康状况调整食物类型,推荐易于消化、富含纤维的食品;不断变换早餐种类,以达到饮食多样性,保持饮食的新鲜感和营养均衡。
每天吃点这类食物,有助于抗衰、抗炎、抗氧化!爱吃的人真的赚到了
想吃到黄酮,简单也不简单黄酮类化合物广泛存在于几乎所有常见新鲜蔬菜水果等天然食物中,像是以下这些食物,就是富含黄酮类化合物的大户。1.各种浆果蓝莓、树莓、黑莓、草莓、蔓越莓、沙棘、黑加仑等各种颜色偏深红、深紫、深蓝、红黑,且水分充足的小浆果,花青素含量都相当高。
早安!世界丨佩泽希齐扬当选伊朗总统,最高领袖祝贺;??印度一地...
印度比哈尔邦一日19人因雷击死亡据央视6日消息,过去24小时,印度比哈尔邦遭遇大雨和雷电天气,共有19人因雷击死亡,7人受伤。未来24小时,当地有大雨和雷电警报。印度每年6月至9月是季风雨季,雷电暴雨天气频发,雷击造成伤亡时有发生。韩国24所学校超千名师生集体食物中毒,泡菜中检出“诺如病毒”...
菲律宾一酒店发生食物中毒事件 130人被紧急送医
菲律宾一酒店发生食物中毒事件130人被紧急送医总台记者当地时间6日获悉,菲律宾三描礼士省苏比克市一酒店举办的一场活动上发生食物中毒事件,130人被紧急送医。(总台记者黄铮铮)??2024中央广播电视总台版权所有。未经许可,请勿转载使用。
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