三伏天,最爱用它打汤,清肺热,去心烦,软嫩爽口,比肉汤更好喝

一点红全草带根可入药,也可以当蔬菜吃,是菜也是药,用一点红熬汤有清解大肠湿热,凉血生肌的功效。在我们这里,一点红很常见,楼下绿化带都能长出许多,菜场也会有卖,一般买2-3元钱回来就能熬一锅汤,好喝也实惠。今天胃口不是很好,于是买了半斤肉丸子和一点红煮一锅,清甜开胃,比骨头汤还好喝呢。做法分享...

明日立冬,食一菜,吃二根,饮三水,护四处,健康过冬,少生病

1、萝卜立冬,是吃萝卜的好时节。“冬天吃萝卜,赛过小人参。”萝卜,可调理肠胃,消食化痰,通腑气,消胀满,除燥生津,增强免疫力。立冬后,青萝卜,和白萝卜,是首选,“一青一白”,补气、消火,最适宜。白萝卜,生吃促消化,熟吃能补气顺气。青萝卜,清肝火,白萝卜,清肺热。值得注意的是,脾胃虚寒、进食不化...

农村常见的这七大野草,常吃清肺热降三高,助减肥,止咳止呕功效

1,虎耳菜:又名石荷叶,这种菜生长在阴湿环境,性凉,熬汤服用可清肺热。具有祛风,清热,治劳伤腰痛、凉血解毒。配以青黛,是疏风清热的好药材。2,荠菜:这种菜食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于预防高血压、冠心病、肥胖症。是“三高”患者的最佳食物,农村人常用于包饺子,凉拌来食用。3,金...

春分时节如何养生? 调肝养肺注意这些!

4.百合:清心安神百合性寒,具有补肺阴以及清肺热的功效,有助于缓解阴虚肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥、声音嘶哑、咳血等症状。百合味甘,入心经和肺经,既能养心肺之阴,又能清心肺之热,还有一定的安神作用,可以缓解虚热上扰引起的失眠、心悸、多梦、神志恍惚、口苦等症状。另外,百合还具有养胃阴、清胃热的功效,...

末伏来了!这些养生秘诀要知道→

蔬菜推荐:莲藕“荷莲一身宝,秋藕最补人”。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃莲藕,起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃有助于补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物,蛋白质和各种维生素及矿物质含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,可缓解便秘。吃莲藕...

秋老虎发威!谨防伤到你!这样做很重要|秋燥|排毒|银耳|海带|便秘...

可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体(www.e993.com)2024年11月19日。秋天多吃冰糖银耳羹,有润肺美容之效。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。01百合:养心安神,润肺止咳百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养...

都说“萝卜白菜保平安”,和萝卜比起来,白菜有哪些养生功用?

(白菜)能清肺热,入大肠、胃经,凡肠内有浊气、中焦不通者,宜多吃。而在《滇南本草》里,白菜被称为“菘菜”,认为它能够化痰而利小便,同时知治咳嗽而清肺热,去鱼之腥寒,和中消食,解酒利肠。白菜虽然和萝卜并列,且都属于上清四秘之一,但相对来说,萝卜更善于内在的消化,而白菜则更善于排出积滞。