气虚的人秋天千万别吃这3种食物,小心越吃越伤

在秋季,3类食物虽各有其长,却非气虚者所宜,它们分别是陈皮、玫瑰与萝卜。1.陈皮:化痰燥湿,却易破气伤身陈皮,以其化痰燥湿之效而广受赞誉。湿气重者,饮之三日,口干之感即现,水湿明显减少。然而,陈皮在祛湿的同时,亦会带走体内之气。气虚之人,本已元气不足,若再服陈皮,无疑是雪上加霜,使身体愈发虚弱。

秋季多吃这种味道的食物,好处居然这么多!

焦山楂水能有效解决积食带来的胃胀、腹胀、拉肚子、便秘等问题。生山楂解肝腻,活血化瘀。对脂肪肝、心血管疾病都能有一定的预防作用。二、乌梅乌梅其实很常见,比如酸梅汤,就是由乌梅熬制的。乌梅是药食并用的。乌梅有三大功能:敛肺止咳、抗敏止痒、生津止渴。小贴士:乌梅10克、百合30克,每天煮水,可以预...

这些天然降尿酸食物,痛风人建议多吃

大白菜是嘌呤含量较低的四季常青蔬菜,它不仅含较多的维生素C和钾盐,还富含膳食纤维,痛风患者多吃大白菜可以减少尿酸盐沉淀,有助于将尿酸排出体外。大白菜含有的膳食纤维能润肠通便,增加饱腹感,排出体内毒素,适合需要减肥的痛风患者,大白菜还可以延缓餐后血糖上升,是痛风合并糖尿病患者的理想食品。No.16菠萝·生...

哪些是温性的水果呢哪些是活血化瘀的食物

核心提示:温性的水果包括苹果、橙子、荔枝、樱桃,而菠萝则属于活血化瘀的食物。需要说明的是,虽然这些食物对身体有益,但并不具有直接治疗作用。温性的水果包括苹果、橙子、荔枝、樱桃,而菠萝则属于活血化瘀的食物。需要说明的是,虽然这些食物对身体有益,但并不具有直接治疗作用。1.苹果苹果属于温性水果,其富含...

秋季养生人的干净饮食

秋天吃水果类、蔬菜类、五谷杂粮类、坚果类等润肺、养阴的食物,以及补气益血类、滋阴养肾类、活血化瘀类等中药材养生比较好。相关食物1、水果类:包括梨、葡萄、草莓等,能够缓解秋天引起的干燥症状。同时还可以补充机体所需的各种维生素和矿物质。2、蔬菜类:常见的有莲藕、菠菜、胡萝卜等,通常可以起到清热生津的...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

红糖被传统中医认为具有活血化瘀的作用,有助于改善面色暗淡、气血不足的情况,达到养颜的效果,红糖具有温和的性质,适宜于寒冷季节食用,可温中补气,缓解寒冷天气带来的不适感(www.e993.com)2024年11月12日。女性在生理期间,适量摄入红糖有助于缓解痛经症状,舒缓身体不适,红糖还常被用于滋补调理,特别是在季节交替或气候变化较大时,有助于增强身体的...

警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃

“红曲”是由一种名为红曲霉的霉菌培养制成的发酵产物,在我国已有1000多年的使用历史。红曲也称丹曲,既可以作为中药,也可以作为食物添加剂。李时珍在《本草纲目》中曾这样评价红曲:“此乃人窥造化之巧者也”“奇药也”,许多古代中药典也都表明红曲具有活血化瘀、健脾消食等功效,用于治疗积食腹胀、产后恶露不净、...

鸡蛋用它冲一下,竟成了活血化瘀、驱寒治风湿的良药

鸡蛋用它冲一下,竟成了活血化瘀、驱寒治风湿的良药鸡蛋是一种营养丰富的食物,每天吃一个鸡蛋,可以满足人体的多种需求。很多医生和长寿老人都把它作为早餐的首选,因为它不仅含有人体必须的各种营养素,而且与人体很相容,容易被吸收。平时吃鸡蛋,最简单也最健康的方法是水煮或者蒸,但是冬天的时候,要注意驱赶体内...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

开胃消食、活血化瘀8~10片山楂干倒入400~500毫升水,开水温度最好在80C~90℃比较好。别空腹喝,饭后半小时再喝。银耳生津润肺、润肤美颜把银耳撕成小块,用温水或凉水泡发。煮的时候一次多加水,先大火煮开再变小火慢煮,煮的中途尽量别加水。黑豆...

临床发现6种体质的人相对更易患癌,不同体质又有特别高发的癌种

食疗方可常吃薏米赤小豆粥:取薏米100克、赤小豆50克、粳米适量煮粥。血瘀质:活血化瘀,运动最佳可适当多吃山楂、橘子、香菜、胡萝卜等食物,少吃甘薯、栗子、乌梅等食物,还需控制盐的摄入。进行有助于促进气血运行的运动项目,如太极拳、太极剑、舞蹈、健步走等。取红花3克、山楂10克开水泡服代茶饮。