吃什么、吃多少、怎么吃?严格的饮食干预或能调节健康

他和团队曾观察到甲壳素（一种膳食纤维，在蘑菇、甲壳类动物和食用昆虫中含量丰富）如何激活2型免疫力的过程。范戴肯和他的团队想知道这种高几丁质饮食（high-chitindiet）对新陈代谢有什么影响。他们在老鼠身上实施这种饮食，观察到它们的胃比正常饮食的老鼠的胃伸展得更多。拉伸激活了2型免疫力，进而触发了几丁质消...

吃什么、吃多少、怎么吃?严格的饮食干预或能调节健康—新闻—科学网

当研究人员用铜绿假单胞菌(细菌性肺炎的常见原因)感染禁食的小鼠时,这些动物比非禁食对照组死亡得更快,数量也更多。斯威斯基认为,当能量储备较低时,身体会保留其单核细胞库存作为一种保护机制。但是,如果长时间禁食,成本可能会超过收益。需要进一步的工作来了解这项研究对人类的影响,但斯威斯基表示,这些数据警告人们...

哺乳期补气血吃什么最好最快

1.乌鸡乌鸡是一种传统的中药材,具有滋阴哺乳期补气血可以食用乌鸡、黑芝麻、红枣、桂圆、阿胶等食物。需要强调的是,食物对于补气血的作用有限,若产妇气血虚弱严重,建议咨询医生开具补气血的药物进行调理。1.乌鸡乌鸡是一种传统的中药材,具有滋阴补血的功效。其富含蛋白质、多种氨基酸及微量元素等营养成分。适当...

吃什么能减肥最快还能减全身

吃什么能减肥最快还能减全身核心提示:吃燕麦、菠菜、鸡胸肉、西兰花、苹果等食物可以帮助减肥,但需要注意的是,食物本身并不能直接治疗肥胖,控制饮食结合适量运动才是关键。吃燕麦、菠菜、鸡胸肉、西兰花、苹果等食物可以帮助减肥,但需要注意的是,食物本身并不能直接治疗肥胖,控制饮食结合适量运动才是关键。1.燕麦...

气虚血虚吃什么补最快

气虚血虚吃什么补最快核心提示:气虚血虚可以食用黄芪、当归、阿胶、红枣、桂圆等中药食材来改善症状,但食物补益效果因人而异,不宜期望过高。气虚血虚可以食用黄芪、当归、阿胶、红枣、桂圆等中药食材来改善症状,但食物补益效果因人而异,不宜期望过高。1.黄芪...

水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?

——吃什么水果不容易长胖主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的影响(www.e993.com)2024年11月14日。首选三低水果(低碳水、低GI、低GL),如苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柑橘类、李子等。

【猫咪的秘密】猫咪最爱吃什么?揭秘它们的“味蕾世界”!

不过,虽然猫咪最爱吃肉类食物,但我们也要注意控制它们的饮食,避免过量导致肥胖和其他健康问题。因此,除了肉类食物,我还会为我的猫咪准备一些均衡营养的猫粮,以保证它们的健康成长。比如,很多猫咪都钟爱奶制品,尤其是奶酪。每当看到猫咪舔着奶酪上的奶油,那满足的样子真是让人忍俊不禁。此外,猫咪还喜欢吃一些口感独特...

晚上吃什么不会胖又能减肥瘦身

核心提示:晚上吃鸡胸肉、西蓝花、燕麦、番茄、低脂牛奶等食物既不会胖又能减肥瘦身。需要注意的是,食物并无治疗作用,合理饮食结合运动才是长期减肥的关键。晚上吃鸡胸肉、西蓝花、燕麦、番茄、低脂牛奶等食物既不会胖又能减肥瘦身。需要注意的是,食物并无治疗作用,合理饮食结合运动才是长期减肥的关键。

吃出来的早熟,医生:这五类食物,再馋也尽量别让孩子吃!

膨化食物我们都知道,孩子爱吃膨化类零食,体重很容易超标。研究发现,肥胖会影响人体脏器发生改变,激素分泌失调。除此之外,一些零食中含有较多的人工色素、香精、添加剂,都会引起孩子早熟。反季节食物随着农业技术的进步,我们冬天也可以吃到西瓜、菠萝、黄瓜等反季节蔬果了。

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

01.这9种食物可能越吃越笨!一、含饱和脂肪酸的食物1、举例牛油、羊油、猪油等动物脂肪,椰子油、可可油、棕榈油等。2、危害有研究发现,高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量减少,使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖,出现注意力不集中、反应迟钝等问题。