胃病患者疑问解答:馒头能否食用,避免四种危害胃健康的食物

04阅读延伸——这6种食物多吃,养胃又护胃1.养胃护脾——胡萝卜胡萝卜富含各种维生素,不仅能滋润肠道,还能起来养胃护脾的作用,胃不好的人可以多吃一些胡萝卜。2.促进消化——木瓜木瓜含有木瓜酵素,有助于分解和加速蛋白质的吸收,可以缓解消化不良和胃胀气。3.温补脾胃——桂圆桂国具有补脾和温和胃部的...

胃病无法接近你,因为你有这六个好习惯,而且你不再依赖胃药

蔬菜和水果当中富含丰富的维生素,其中的维生素C则具有保护肠胃的作用,另外蔬菜和水果当中的纤维素也特别丰富,能够使胃肠道的蠕动速度有所提高,对预防消化不良有很大的帮助,每天摄入500克左右的蔬菜和水果,则能够使肠胃保持一个比较好的状态。6、少吃辛辣刺激和油腻的食物辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、生洋葱等等...

正在街头热卖的2种食物,最好别一起吃!

除了山楂外,还有柿子、黑枣等富含鞣酸食物不要在空腹时候食用,不能和酸性水果一起食用,如橘子、猕猴桃等;也不能和高蛋白食物一起食用,如螃蟹、肉类等。胃酸分泌过多及胃动力不好的人,或者患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人,或者最近刚做过胃部手术,那就尽量不要吃山楂等鞣酸含量高的水果和板栗等膳食纤维很多的食物。

这种水果维生素C含量是苹果的20倍 吃完肠胃都更好了

鸡心果里含有丰富的维生素C和维生素E。常吃鸡心果胃肠道会感谢你鸡心果中含有多种有机酸,特别是苹果酸,有的品种甚至可以高达478mg/100g。在《注解伤寒论》中,古人首先提出了“酸甘化阴”的概念。“酸以收之,甘以缓之,酸甘相合,用补阴血”。健康小贴士按照《中国居民膳食指南(2022)》的要求,成年人每天...

老年人健康从“肠”计议以防肚痛胃痛,快备好和胃整肠丸!

情绪波动同样影响肠道的正常运作。积极乐观的心态能够促进神经系统的稳定性,间接影响肠道神经系统,避免因压力过大引发的肠道功能障碍,如肠易激综合征。5.家中常备和胃整肠丸,提供安心保障面对生活中难免的肠胃小插曲,家中备有和胃整肠丸,无疑为老年朋友提供了一道安心的保障。和胃整肠丸一般用于邪滞中焦所致的恶心、...

【科普营养】究竟哪些食物真的不能“空腹”吃?这是不是一个普遍性...

对容易腹泻的人来说,饭前喝咖啡、喝牛奶、喝豆浆、吃火龙果猕猴桃等水果,都会促进肠道运动,容易拉肚子(www.e993.com)2024年11月7日。对他们来说,冷刺激也会造成胃肠血流减少和肠道过度运动,特别是饭前,喝冰镇饮料和冷凉食物也不是好选择。对容易胃痛的人来说,空腹吃柿子、吃菠萝等都容易造成不适。既怕柿子等水果里过多的单宁损伤胃黏膜,也...

板栗千万不能和这水果一起吃!否则胃里长石头,赶快提醒身边人

大家要注意,仅仅只吃山楂也不行,因为山楂果酸含量高,吃多了会对胃黏膜造成刺激,胃炎、胃溃疡、易反酸的人吃了,更容易引起不适。像山楂、柿子这类水果,大家记住最好饭后吃,一次不要吃太多。同时我们还应该注意,一些酸性水果(猕猴桃、橘子)不要与高蛋白食物一起吃,比如螃蟹。

面对节假日期间的“美食攻击”,你的肠胃准备好了吗?

可以适当搭配蔬菜、水果、全谷类等食物,避免单一摄入油腻、高热量的食物。多样化饮食不仅能帮助消化,还可以确保身体摄取到所需的各种营养素。控制油腻食物的摄入节日大餐常见有煎炸、烧烤、油炸食品等,这些食物虽然美味,但过量摄入会加重胃肠负担,还可能引起高脂血症、肥胖等健康问题。建议适当减少油腻食物的摄入,多选...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

1.煮熟的水果口感温和香软,容易咀嚼、消化,可以减少过敏和腹痛腹泻几率,消毒杀菌,安全卫生。2.胃肠道功能不好、没有胃口、大便不通畅、腹胀、口干舌燥的人群以及老年人可以把水果煮熟了吃。3.推荐一道水果食疗方:苹果青柠话梅茶,帮你生津止渴、调理肠胃。也可以选取一两种水果清洗干净后切成小块,直接用水冲泡或...

常吃水果对身体有好处,可加快肠道运动,但有些注意事项要了解

对于喜欢吃的人来说,香蕉是他们经常吃的水果之一,但你知道吗?香蕉其实也不是能随便吃的,大家都知道香蕉对于改善便秘有一定作用,这是因为它能加快肠道的运动,从而帮助排除宿便。那么,如果在空腹的时候吃,肠胃里几乎没什么可以供消化的食物,不仅会损伤到肠胃。此时血液循环加快了,严香蕉的口感很软糯,对身体又有一定...