过敏性鼻炎要吃什么食物
2.菠菜菠菜含有丰富的维生素C、叶黄素等抗氧化剂,可以增强免疫系统功能,减少过敏反应的发生。适量食用菠菜能够为身体提供必要的营养成分,促进身体健康。长期适量食用菠菜对预防和改善过敏性鼻炎有积极作用。3.西兰花西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯,这种化合物具有抗炎效果,能有效抑制组织胺的...
保健品比药品更安全?大剂量退烧药能更快退烧?这些谣言别再信啦!
常见退烧药如对乙酰氨基酚、布洛芬通过作用大脑体温调节中枢降温,非处方退烧药多含这两种成分,需按说明书服用,超量服用不会加快退烧速度还可能有毒副作用,如对乙酰氨基酚过量导致肝损伤,布洛芬可致消化道出血及肾脏、心脏问题。退烧药务必按说明书或医嘱服用,不可擅自加量,必要时可物理降温、多喝水、多休息。问喝...
为什么手肘总是干干的,还发黑?这些部位皮肤粗糙要小心
避免辣椒、胡椒等辛辣刺激食物,避免饮酒、咖啡、浓茶等。值得一提的是,秋季食养可多食用滋阴润燥的食物,如人参、沙参、百合、大枣、山药、枸杞子、松子仁、麦冬、灵芝、胡萝卜、核桃、银耳、蜂蜜、雪梨、黑芝麻等,可帮助可以改善皮肤干燥、润肤养颜。以下两道秋季食养方不妨一试:西洋参乌鸡汤材料:乌鸡500克,...
不是所有的咳嗽都叫「感冒」,这种疾病秋季高发,家里老人带孩子的...
确保他们每天摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。这些营养素有助于建立强大的免疫系统,为孩子提供必要的能量,帮助他们抵抗疾病。不是要吃什么特定的神奇食物,而是均衡营养,什么都不能落下。▍03保持社交距离、戴口罩在流行病季节,保持适当的社交距离和佩戴口罩可以显著减少呼吸道疾病的传播风险。
国家卫生健康委员会2024年10月8日新闻发布会文字实录
另外还可以水煮放凉之后喝,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果搞不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、鲜牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳替代,主要是用可以养阴润燥的食物,秋天在家里制作简易的饮料。谢谢。??央广网记者:肥胖是多种慢性疾病的诱因之一,我这个问题想给到李文英李老师,据了解...
这5类提升免疫力的食物要多吃!增强体质、不易生病!
可以多吃下面这些食物增强免疫力:一、富含维生素C的水果BETTERLIFE维生素C是一种强大的抗氧化剂,对于免疫系统的正常运作至关重要(www.e993.com)2024年10月20日。它有助于促进白细胞的生成,增强身体的抵抗力。像橙子、草莓、猕猴桃不仅酸甜可口,而且富含维生素C和多种抗氧化剂,无论是直接食用还是榨汁饮用,都能为我们的身体注入满满的活...
【开学季科普贴士04】开学季,拒绝感冒,该如何做?
4、环境因素:夏秋换季时,空气中的花粉、尘螨等过敏原含量可能增加,这些过敏原容易引发儿童的过敏反应,进而降低他们的免疫力。此外,如果学校或家庭环境中的通风不良,也会增加感冒病毒的传播风险。02如何预防感冒?1、增强免疫力,筑起健康防线均衡饮食:鼓励孩子多吃富含维生素C和锌的食物,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等...
与过敏共处
郭胤仕还发现,最近几年,食物过敏的患者明显增多,过敏原既包括火龙果、奇异果、草莓、梨等水果,也包括虾、蟹等海鲜。刘光辉介绍,中国的食物里,小龙虾、中华绒螯蟹也是过敏原。鸡蛋、牛奶是常见的食物致敏原。抓住那个“罪犯”在许多人的印象里,过敏是“慢”的病,既不会要人命,也不会来势汹汹,顶多挠一挠、抓...
我国有过亿人受过敏患困扰,过敏医生却只有300多人,如何与过敏共存?
郭胤仕还发现,最近几年,食物过敏的患者明显增多,过敏原既包括火龙果、奇异果、草莓、梨等水果,也包括虾、蟹等海鲜。刘光辉介绍,中国的食物里,小龙虾、中华绒螯蟹也是过敏原。鸡蛋、牛奶是常见的食物致敏原。抓住那个“罪犯”在许多人的印象里,过敏是“慢”的病,既不会要人命,也不会来势汹汹,顶多挠一挠、抓...
??中国过敏患病率正处于上升期
郭胤仕还发现,最近几年,食物过敏的患者明显增多,过敏原既包括火龙果、奇异果、草莓、梨等水果,也包括虾、蟹等海鲜。刘光辉介绍,中国的食物里,小龙虾、中华绒螯蟹也是过敏原。鸡蛋、牛奶是常见的食物致敏原。抓住那个“罪犯”在许多人的印象里,过敏是“慢”的病,既不会要人命,也不会来势汹汹,顶多挠一挠、抓...