大便就是脾胃最好的反馈!出现这4种大便,多是脾胃不好了

1.大便像羊粪粒羊粪便,也就是大便拉出来后总是一粒一粒的,看上去跟羊粪差不多,这往往提示肠胃津液亏损不足了,因为阴津不足,所以产生虚热,大便就会一粒一粒,同时伴随着口干口渴,身心烦躁,手脚心发热,饿但是不想吃饭,便秘等情况,舌象红舌苔少,此时可以参考方剂增液汤,滋补一些津液。2.大便黑硬还干这提示肠胃...

36岁女子确诊胃癌,提醒:冰箱久置的3种食物,或是癌症“帮凶”

我国首部《中国人群胃癌风险管理公众指南(2023版)》指出:预防胃癌,下面这几种食物要少吃或不吃!1、红肉猪肉、牛肉、羊肉等红肉摄入过多,会增加胃癌的发生风险,因此要少吃红肉,尽量多吃鱼肉、鸭肉、鸡肉等白肉。2、高盐食物高盐食物摄入过多,会加速胃黏膜的损伤和萎缩,增加基因突变和胃癌的发生风险。3、腌...

便秘救星!这些食物助你畅通无阻,告别排便难题!

1、红心火龙果火龙果其富含的大量膳食纤维,在肠道中吸水膨胀,增加粪便的体积,刺激肠道蠕动,推动着粪便一路前行,直至顺利排出体外。据相关研究数据表明,每100克红心火龙果中的膳食纤维含量高达2克左右,对于很多便秘的人来说,饭前吃半个火龙果,很快就能找到上厕所的感觉。2、黄心猕猴桃黄心猕猴桃那圆润可...

大便黏腻背后的原因找到了!这种常见食物要多吃,及时解决很重要~

大便黏腻的根源在于脾虚,常由饮食不节诱发,如过食生冷油腻、甜食等。脾为后天之本,人体摄取的饮食经过胃的腐熟消化之后,在脾升清降浊的运化作用下,食糜进入小肠,通过泌别清浊,营养精微物质被人体吸收利用,糟粕经过大肠排出体外。脾的功能正常,运化机能健全,精微物质就能被充分吸收,携有代谢废物的水分和糟粕通过...

多吃这些清肠食物,让肠胃无负担(2) 9、火龙果:对于大便干燥的人来...

9、火龙果:对于大便干燥的人来说,可以适当多吃一些火龙果。火龙果可以增加肠道的湿滑度,其中还含有大量的膳食纤维,而且火龙果的种子还可以促进肠道蠕动。10、猕猴桃:猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量,低脂肪食物,能够起到润肠通便作用,可以帮助清除体内堆积的有害代谢物,从根上防止大便不畅。

让你畅快大便的5种食物!香蕉没上榜,第一名是它……

下面分享5种让你排便更顺畅的食物,香蕉并没有在榜上,第一名是它(www.e993.com)2024年11月19日。1,火龙果火龙果含有丰富的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,有一定的通肠润便效果,能够很好的帮助大便排出体外。此外,火龙果还富含维生素C和多种矿物质,有助于提升免疫力,让你在享受美味的同时,轻松拥有健康的肠道。

大便稀溏不成形的原因

大便稀溏不成形可能是感染性肠炎、慢性结肠炎、功能性消化不良、乳糖不耐受症、食物过敏等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.感染性肠炎感染性肠炎是由病毒、细菌等病原体侵入肠道引起的炎症反应,导致肠道黏膜受损,出现腹泻和腹痛等症状。患者可以在医生指导下使用蒙...

最能让你畅快大便的食物排行榜!香蕉没上榜,第一名是TA……

最能让你畅快大便的食物排行榜!香蕉没上榜,第一名是TA……“便秘”是很多人经历过,但又难以言表的痛,到底如何才能顺畅便便呢?其实想要便便自由,饮食上注意这3点即可。富含膳食纤维的水果、蔬菜和主食,哪些能帮助顺畅便便呢?促便水果前5名。

上厕所时,大便“前头干硬,后面软黏”,意味着什么?

其一是缺水,比如喝水比较少、夏天出汗多和气候干燥等情况,导致人体内水分不够,肠道蠕动变慢,大便就容易出现这种情况。其二是饮食习惯,比如前一天吃了含大量高膳食纤维的食物却没有排便,便会导致大便在肠道中储存。而你第二天又正好摄入大量高蛋白或高脂肪食物,这些食物短时间内难以被全部吸收,便会形成乳糜一样的...

这5种食物,越吃湿气越重

喜欢吃辛辣油腻、甜腻的或者味道很咸很厚重的食物,不易消化,容易造成肠胃闷胀,伤害脾胃,影响肠胃对营养的正常吸收。暴饮暴食容易导致消化不良,致使出现积食、便秘等症状,还会影响到人体内湿气的排出。所以喜欢暴饮暴食的人,大多是大腹便便,这就是很明显的湿气重的外在表现。