大寒湿之年,千万避开这种食物!越吃越生痰湿、毁脾胃

只要你出现面色萎黄、眩晕心悸、倦怠乏力、手脚冰凉、失眠多梦等气血不足的表现,就可以来点红枣。提取重点:红枣既能养血,还能补气。1、补气的是枣肉其实相比于补血来讲,红枣肉更侧重于补气,因为红枣拥有一股收敛之气,补气更能守得住。而且红枣的肉颜色更偏黄,黄色入脾,所以枣肉侧重补脾。2、养血的是枣...

来姨妈能喝普洱茶吗普洱茶的功效,月经期间是否适合饮用普洱茶...

来姨妈期间,女性的身体状态会发生一些变化,如经期的不适、情绪的波动等,适量喝普洱茶可以缓解这些症状。普洱茶能够加速新陈代谢,促进排。来姨妈时,女性的体内会有一些废物和素积聚,普洱茶中的化学物质可以帮助身体排除这些废物,保持身体的清洁。此外,普洱茶还具有一定的消炎作用,能够缓解生理期间的炎症症状。经期期...

娱圈没王法,当三还嚣张?|银耳|海参|黑豆|山药粉|茶树精油_网易订阅

并且垆土怀山药入脾,才能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍之多,有促进消化的作用,有利于改善脾胃消化吸收的功能纯山药粉的成分只有怀山药,100%纯垆土,所以它在功效上只针对于脾虚,??于:??脾胃虚弱、手脚冰凉,宫寒,湿气重??胃B复发,经常便秘、抵K力弱,易感冒??脸黄没气色,水肿,新陈代谢...

为啥暴食人群对家常饭菜无感,却馋零食甜食重口味?竟然和脾虚有关

但是却忍不住吃那些蜂蜜麻花、锅巴、烤馍片、薯片、豆沙面包或者各种中式的点心这类高糖高脂的零食甜食,放纵一次难受好几天,有的妹纸为了避免难受,学会了催吐,最后甚至形成条件反射性呕吐,吃啥都吐。为什么会这样?她们的身体处在极度的营养和热量的亏空中,因为脾胃不好,即使每天吃的营养均衡的饭菜,但是吸收太差,身...

水果的碳水也不低啊,为啥吃水果不能替代吃主食?

包括在微博也是,很多妹纸把自己调养大姨妈的一日饮食发给我,都不用细看其他,看到早上的火龙果、下午的苹果和晚上的猕猴桃,基本就能断定这个养姨妈饮食是假养,什么原因?你节食减肥本来胃口小,消化又差,吃这么多水果,哪里还有足够的胃口来装身体更需要的主食和脂肪啊?!

世纪婚礼7年后,她隐离了。|体虚|肠胃|气虚|山药粉|免疫力_网易订阅

脸黄没气色,水肿,新陈代谢慢,虚胖、喜欢吃生冷食物,海鲜品牌日最适合囤!全家补脾100%纯山药粉品牌日活动直接2.4折到手10盒量单包只要4.519号晚8橙山药粉群内提前抢黄芪山药功效又有哪些差异性山药补脾,黄芪补气,实现1+1>2的效果从功效感受上来讲,除了山药所带来的补脾养脾、防脾虚、祛湿消肿、...

女人最佳“绝经期”已公布,不是 45 岁,而是这个数,越接近越健康!

好好补一补养生效果奇佳!有幸尝试的人都有新发现新变化"和散步一样简单,但比散步效果好多了""坚持站桩,现在一口气爬5楼都不带喘""跟着养生食谱来做饭,消化顺畅,定时拉臭臭"如果你也想改善气色差、肩颈酸痛、失眠、消化不好等问题...

暴食过后,身体将遭遇的八大摧残

3、消化系统各个器官将面临巨大压力暴食吃下去的食物,要消化,很多器官都要参与,胃、肝脏、胆囊、胰腺、肠道,消化液的分泌,胃肠的蠕动,该吸收的吸收,该排泄的排泄。再加上暴食时一般不会细嚼慢咽,而是机械性狂塞,来不及细细品尝,所以胃还要承担一些本该是牙齿该处理的工作,自然是不堪重负。

嚼吐两年,从84斤长到122斤:为啥嚼吐也会胖?

3、嚼吐会让你的消化更差本来长期节食的妹纸脾胃就差,嚼吐的过程,你的唾液在不停被消耗。而唾液是启动消化的第一步,过度消耗的唾液,会导致你后续的消化进程乏力,甚至无法消化正常食物。很多嚼吐的妹纸喝粥和吃面条,都很难消化,反酸胀气打嗝是常态。

女人最佳“绝经期”,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

“和散步一样简单,但比散步效果好多了”“每天坚持站桩锻炼,走路和爬楼都轻松了,感觉没有那么累”“睡前按按穴位,有助于改善睡.眠,人的气色也越来越好”“跟着养生食谱来做饭,消化顺畅”如果你也想改善气色差、肩颈酸痛、失眠、消化不好等问题...