谭维维下飞机就想回去?揭秘航空恐惧症背后的心理学原因
其次,采用放松和应对焦虑的技巧,如深呼吸、正念冥想等,可以帮助缓解紧张和不安。此外,寻求心理疏导和专业治疗也是一种有效的途径。航空恐惧症固然是一种让人困扰的心理障碍,但我们可以通过理性认知和积极应对来克服它,享受到旅行带来的美好。对于谭维维来说,克服航空恐惧症的过程可能是一个长期而艰辛的旅程,但只要她...
飞行恐惧症怎么治疗
核心提示:飞行恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、心理干预、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。飞行恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、心理干预、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和信念来减轻焦虑。具体包括面接咨询、放松...
11月资讯!苏州哪个医院治恐惧症好_苏州医院预约心理科
苏州苏哈医院是苏州地区一家专业的精神科医院,它拥有的设施和专业的医疗团队,经验丰富,治疗恐惧症方面有着的实力。患者可以放心地前往苏州苏哈医院寻求治疗。在治疗恐惧症时,选择精神科医院重要,因为精神科医生对于恐惧症的了解加深入,能够制定个性化的治疗方案,帮助患者战胜恐惧,重拾信心。精神科治疗恐惧症的方法多种...
简单三步丨识别及治疗特定恐惧症
特定恐惧症大致可以分为五种,动物恐惧症,自然恐惧症,情境恐惧症(如飞机,电梯等),血液、注射或受伤恐惧症,以及其他恐惧症(如人偶、噪音、密集物体等)。若没有得到及时的治疗疏导,容易造成社交隔离、情感障碍、药物滥用和自杀等情况。但大多数时候,可以进行自我治疗和调整,缓解症状。但如果已经对工作、学校或社交场...
马和猪也能上飞机?继猫狗之后,看看外国人将什么动物带上了飞机
照片中的这匹马名为Flirty,她的主人同样患有创伤后压力综合征。但是因为主人对狗狗过敏,所以选择了迷你马作为自己的情感支持动物。Flirty身高仅70厘米,体重约为110斤。她对人非常友善,还能够按时提醒主人服用药物。当主人在飞机上开始焦虑时,Flirty能够起到很好的安慰作用。
赵振海:焦虑症的认识及治疗方法,牢记最后三点!
药物能快速缓解或消除焦虑等症状,改善患者生活质量;心理治疗能改善患者的不良认知并进行认知重建,提高治愈率(www.e993.com)2024年8月6日。在药物选择方面,帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等是一线治疗药物。总而言之,不同类型的焦虑症治疗侧重点也是不同的,不要盲目自行吃药,一定要在专业医生的指导下进行!
排尿恐惧症、飞机恐惧症……恐惧之源是什么?一文读懂“千奇百怪...
雾恐惧症:害怕迷雾。白蚁恐惧症:害怕白蚁、食木材的昆虫。日本恐惧症:害怕日本人。宇宙现象恐惧症:害怕宇宙现象。水獭恐惧症:害怕水獭。记亿恐惧症:害怕记忆。继母恐惧症:害怕继母。被注视恐惧症:害怕被人盯着。黑色星期五恐惧症:害怕黑色星期五。
一看到飞机就不寒而栗?三招助你摆脱飞行恐惧症
1、认知治疗。从心理学上来说,一切恐惧症状都源于患者强烈而不理性的恐惧心理,比如飞行恐惧症患者往往会夸大乘坐飞机的风险等。因此,纠正患者的认知偏差、降低其对事故风险的预估等都能够缓解恐惧症状。2、行为治疗。在行为治疗法中有一种系统脱敏疗法,能够对飞行恐惧症进行有效地治疗。具体的脱敏过程可以分为两步:...
春节想回家却不敢坐飞机火车? 恐惧症到底怎么破
2.药物治疗为了更好地控制患者的焦虑、抑郁情绪,可合并抗焦虑药及抗抑郁药进行治疗。上文提到的那位广场恐怖症患者,留学生小林,他害怕乘公共交通,但半个月之后就要乘飞机去国外读书,没有足够时间进行系统脱敏治疗,为了解决他的燃眉之急,于是医生给了他一些快速起效的抗焦虑药,在上飞机前服用改善情绪。
乘客机上突发幽闭恐惧症 山航及时心里疏导保障飞机顺利起飞
信网7月15日讯2019年暑运号角已经吹响,航空业进入了客流高峰期,放了暑假的孩童们跟随父母乘坐飞机前往不同的城市,来来往往的人群中你是否关注着这样一个特殊群体——幽闭恐惧症旅客(幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种,是指对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病)。