便秘最怕这道菜,清肠排宿便,要使劲吃给肠胃洗洗澡,肠道更通畅

芹菜是生活中常见的一种蔬菜,一年四季都有,价格经济实惠,富含大量维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养,具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、养血补虚、减肥瘦身等功效。芹菜是高纤维食物,有助于促进胃肠蠕动,清肠刮油的功效极强。而中老年人常吃芹菜能降压、降脂、降糖,秋冬气候干燥,人们往往感到口干舌燥、气喘心...

调理肠胃如何选中药

上腹疼痛、胃灼热感、食欲减退等。药物推荐枳壳:理气宽中、行滞消胀,适用于胃溃疡引起的胸胁气滞和胃部胀满疼痛不适。茯苓:利水渗湿、健脾安神,适用于胃溃疡伴有食欲减退和睡眠不安的情况。年龄与体质考虑老年人:茯苓可作为辅助治疗的选择,有助于改善消化功能和胃部舒适度。儿童:推荐使用枳壳颗粒,便于调剂剂...

饮酒过量的症状有哪些?每天少饮白酒,能帮助降血糖吗?

酒精当中的乙醛以及乙醚通过肠胃的蠕动活力和激素的运转水平诱发肾脏功能的过滤负担,增加肾脏本身的排泄毒性以及过滤性质,造成肾脏病变诱发酒精,在肾脏当中大量堆积出现肾炎,肾盂以及严重的肾脏病变。3、加重心血管疾病机体超过本身血管对酒精的运转程度,就会诱发大量酒精的有害物质和乙醛进入血液的运输状态,跟随血液的流通...

中新社浙江分社医心医议:肠胃不通别担心 三个动作帮助你

2024-05-2915:11:07来源:中新网浙江[中新社浙江分社医心医议:肠胃不通别担心三个动作帮助你]5月29日是世界肠道健康日,肠道作为人体重要的消化器官,吸收了人体所需99%的营养物质。生活中遇到便秘别担心,来练练这组肠道运动操吧。(肖健视频来源:浙江省新华医院)[编辑:马牧青]...

经常便秘喝什么茶好还不伤肠胃:年轻人通肠润便的良方

大麦茶是一种传统的养生茶饮,具有清热解、润肠通便的功效。大麦中的膳食纤维可促进肠胃蠕动,缓解便秘。同时大麦茶还具有养胃、降脂的作用。大麦茶的饮用方法:取适量大麦放入茶壶中,用沸水冲泡静置10-15分,即可饮用。每天饮用2-3杯,可在早晨空腹或晚上睡前饮用。

李时珍称它“通结气利肠胃”,民间俗称“黄瓜菜”,却沦为了杂草

除了作为野菜食用外，“黄瓜菜”还具有显著的药用价值(www.e993.com)2024年11月13日。李时珍在《本草纲目》中详细记载了它的药用功效，称其能“通结气、利肠胃”，并具有清热解毒、活血消肿等功效。在民间，它常被用来治疗各种疾病，如感冒、咳嗽、咽喉肿痛等。将“黄瓜菜”全草入药，内服煎汤或捣碎外覆均可发挥其药用功效。结语随着人们对健康...

便秘吃什么调理肠胃中成药

核心提示:便秘患者可以考虑使用麻仁丸、苁蓉通便口服液、复方芦荟胶囊、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等中成药进行调理肠胃。由于便秘可能与多种原因有关,建议在使用前咨询医生以确定合适的治疗方案。1.麻仁丸便秘患者可以考虑使用麻仁丸、苁蓉通便口服液、复方芦荟胶囊、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等...

【食疗养生】秋冬润燥不妨来碗靓汤,滋润您的身心、还清肺热通肠胃

菜干,是广府人家秋冬润燥的常见食材,其有清肺热、除烦渴、利肠胃的作用。配以生姜、陈皮和中,制约菜干的寒凉。加以蜜枣调味,成就一锅滋润靓汤。该汤品能缓解咽干咳嗽、皮肤干燥、大便干结、口干多饮等症状,适合长期熬夜、吸烟、阴虚及大众在秋冬保健食用。

喝蜂蜜水通便秘的黄金时刻,让你轻松告别肠胃烦恼!

早晨空腹喝一杯蜂蜜水是最常见的通便方法。经过一夜的消化,肠道内的食物残渣已经积累到一定程度,此时喝一杯蜂蜜水可以起到润滑肠道、促进肠道蠕动的作用,有助于顺利排便。同时,早晨空腹喝蜂蜜水还能为身体补充能量,提高新陈代谢水平,有利于身体健康。二、餐后半小时喝一杯蜂蜜水...

入冬后,遇到这食材别手软,一吃通肠胃,二吃滋脾胃,三吃补气血

红薯,别名地瓜,是一种营养丰富、口感甘美的食物,被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效,是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分,很多人在买红薯淀粉时,会买到掺假的商品,其实红薯淀粉的制作方法...