紧张了?请来一次生理性叹气

如果你没有做以上事情的时间,也可以试试刺激膈神经的方法。具体步骤是:刻意缓慢地吸气两次,呼气一次,重复“吸、吸、呼”的过程两到三次,就能通过膈神经让心跳和呼吸迅速产生共鸣,平复呼吸,缓解不安的心情。人都有因感情波动而心不在焉,或因过度紧张而慌张失措这类状态不佳的时候,我们可以通过调整膈肌的运动,让...

心跳多少最长寿?他心率100就猝死!这几类人群务必控制一下心率

目前临床常用的就是β受体阻滞剂类的药物,如倍他乐克等,若不耐受还可选择维拉帕米、地尔硫卓等,具体用药一定谨遵医嘱。

遇事容易紧张慌张身体发软发虚是为什么

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的一组高代谢综合征,此时甲状腺激素水平升高,刺激神经系统活动,使心脏收缩力增强,心率加快,进而出现易激动、失眠多梦、烦躁不安等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以通过抑制甲状腺激素合成来降低其浓度,缓解高代谢状态,改善焦虑症状。5.低血糖症低血糖症是指血液中的葡萄糖浓度...

重度糖尿病酮症酸中毒!女子心跳多次骤停,“救命神器”ECMO“抢...

就在准备穿刺置管中,患者再次发生心跳停止,张炜副主任带领小组成员边胸外按压边迅速穿刺置入动静脉插管,连接ECMO机器,20分钟VA-ECMO成功转流,血液从引流管流出,经过膜肺后鲜红的血液流入灌注管,病人很快恢复了窦性心律,循环、脉氧稳住了,凝重、紧张的气氛慢慢缓解。ECMO成功上机后,患者的循环、氧和、灌注迅速好转。

喝了茶便秘,喝什么茶能缓解便秘?

2.洋菊茶:洋菊具有镇静和抗炎的功效,能够缓肠道炎症和紧张情绪。洋菊茶不仅可以缓解便秘,还可以减轻腹胀和腹痛。3.薄荷茶:薄荷茶可以有效缓解消化不良和便秘问题。它具有促进胆汁分泌、杀菌和镇静的作用,可缓肠道痉挛并促进肠道蠕动。4.木瓜叶茶:木瓜叶被认为是一个天然的轻泻草药,能够***肠道蠕动和增...

一坐车就晕车?晕车的人身体发生了什么变化?教你3招不怕晕车

晕车药物的使用是缓解晕车症状的常见手段(www.e993.com)2024年10月30日。地西泮和苯海拉明是两种常用的晕车药,它们通过影响中枢神经系统,减少大脑对不一致感觉信息的反应,从而缓解晕车症状。然而,需要注意的是,这些药物可能会引起困倦、注意力不集中等副作用,因此在使用前应咨询医生,尤其是对于需要驾驶车辆的人来说。

轻松备战中考专家“支招”:甩掉备考“坏”情绪,试试这样做

陈琼琼主任表示，出现此类状况都是在巨大的心理重压下，出现了焦虑症状，只不过每个人的反应不一样。考前焦虑症通常有三种表现：一是情绪激动，不由自主地慌张，有时还会手足发冷、心跳加快、肌肉紧张，甚至头昏；二是感知障碍，例如视听困难、感受性降低，甚至把试题的要求看错等等；三是注意障碍和思维迟钝，盯着试题...

热搜上的“救命药”,关于氯雷他定的“灵魂九问”

氯雷他定作为一种用于治疗过敏症状的常用药，能在服用后1到3小时内迅速缓解由花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原引起的症状，成为不少人的近期随身必备。熊立雄：在抗组胺药里，氯雷他定的安全性是相对较高的。氯雷他定具有第二代抗组胺药的几个主要特点：每天只需服用一次，不要觉得效果不理想而擅自加量，否则...

【科普在线】 “救”在您身边——心梗知识知多少

2.保持冷静:在等待急救人员到场的过程中,保持冷静,避免慌张和过度运动。3.休息:在急性发作期,避免任何活动,保持绝对休息以降低心脏负担。4.避免不当行为:在急性发作期不要尝试自行驾车或使用公共交通工具。此外,不要随意服用未经医生指导的药物。

甩掉备考“坏”情绪,试试这样做

陈琼琼主任表示,出现此类状况都是在巨大的心理重压下,出现了焦虑症状,只不过每个人的反应不一样。考前焦虑症通常有三种表现:一是情绪激动,不由自主地慌张,有时还会手足发冷、心跳加快、肌肉紧张,甚至头昏;二是感知障碍,例如视听困难、感受性降低,甚至把试题的要求看错等等;三是注意障碍和思维迟钝,盯着试题看却怎么也...