失眠了可以吃褪黑素吗

褪黑素是人体内源性的物质,在体内含量较少,外源性补充能够起到一定的助眠效果,且不会产生依赖性和副作用。但是需要注意的是,如果患者长时间出现失眠症状,则需要及时就诊,查明病因后进行针对性治疗。失眠严重或持续时间较长者,建议在医师指导下使用镇静催眠药物,如苯二氮卓类、非苯二氮卓类等。对于失眠症状,应...

不同类型失眠,药物如何选?看这篇就够了

阿戈美拉汀既是褪黑素受体激动剂也是5-羟色胺受体拮抗剂,因此具有抗抑郁和催眠双重作用,能够改善抑郁障碍相关的失眠,缩短睡眠潜伏期,增加睡眠连续性。特点:褪黑素参与调节睡眠觉醒周期,改善睡眠。但随年龄增加,褪黑素分泌逐渐减少,可能导致睡眠节律和多个系统功能紊乱,老年人尤为明显。这些药物可以作为不能耐受前述催...

睡眠常见误区有哪些?哪些人群可以补充褪黑素?

常用的药物包括苯二氮??类、非苯二氮??类镇静催眠药、褪黑素受体激动剂等。药物治疗应遵循个体化原则,注意剂量调整,避免长期大量使用,以免产生依赖性和副作用。中医药治疗失眠的方法是什么?中医药治疗失眠强调整体调理,通过辨证施治,采用中药汤剂、针灸、推拿、拔罐等多种手段,调和阴阳、安神定志。外治疗法...

媒体曝脑x金助眠成分是褪黑素 副作用比安定药大

特别是一些长期失眠患者,担心服用安眠药会成瘾或是导致记忆力减退,都将褪黑素作为“助眠神药”。专家解读副作用不比安定药少“褪黑素仅适用于极少睡眠不佳者,而它的副作用一定不比安定类药物少。”安徽省精神医学研究中心睡眠障碍科主任朱道民医生说。专家称,服用褪黑素的不良反应众多,包括皮肤瘙痒、皮疹、腹...

经常睡不着,吃褪黑素有用吗?提醒:这些人可能不宜服用

褪黑素是一种天然激素，常用于调节睡眠周期，可能对改善失眠有帮助。然而，并非所有人都适合服用褪黑素，特别是孕妇、哺乳期女性及某些慢性疾病患者。在使用前，建议咨询医生，确保安全有效的治疗方案。保持良好的睡眠习惯，如规律作息、适度运动，也有助于改善睡眠质量。李晓梅，67岁，女性，来自湖南，退休教师。她一生...

褪黑素不能当糖吃 过量或致副作用

李玲表示,褪黑素对部分短期失眠患者可以起到改善作用,但并不推荐所有失眠类型患者服用,也不推荐长时间服用(www.e993.com)2024年11月9日。在临床工作中,治疗失眠的主要方式是心理治疗、药物治疗、补充替代治疗,专业医师会根据患者自身情况,采用不同的治疗方式。心理治疗是首选。李玲表示,在中心睡眠心理科,多数失眠患者经过心理行为治疗可以得到缓解...

失眠只知道褪黑素? NEJM:这种疗法不用吃药,效果相当!4大类药物也...

目前,美国FDA批准了3款双重食欲素受体拮抗剂用于治疗失眠,分别为苏沃雷生(suvorexant)、莱博雷生(lemborexant)和达利雷生(daridorexant),相关临床试验结果证实了其有助于维持睡眠的作用,可能的不良反应包括镇静、疲劳和睡眠幻觉。四、褪黑素和褪黑素受体激动剂...

【前沿】《孤独症及神经遗传障碍儿童失眠的褪黑素治疗专家共识...

1.使用褪黑素治疗孤独症及神经遗传障碍(史密斯-马吉利综合症、瑞特综合征、天使综合征、结节性硬化症)儿童的失眠应当在医生指导下进行;2.如果单纯的行为治疗无效或仅部分有效,同时已处理可能导致睡眠恶化的共患疾病和合并用药,那么医生才可考虑为合并慢性失眠问题的孤独症及神经遗传障碍儿童开具褪黑素处方。在条件...

世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?

同时，失眠存在不同症状，需要在医生评估后选择适合自己的药物，遵医嘱服药，而不是听说什么药好就“跟风吃药”。不一定非要吃药这些方式也可以改善短期失眠1.多吃助眠的食物多吃富含色氨酸的食物：如奶类、鱼类、肉类、蛋类、坚果、豆类等。色氨酸在体内可以转化成5-羟色胺(血清素)和褪黑素，有助于调节睡眠...

失眠的药物治疗与非药物治疗

(5)抗抑郁药物治疗失眠一般与非苯二氮卓类药物或苯二氮卓类药物联合应用。3.褪黑素和褪黑素受体激动剂代表药物有雷美替胺和阿戈美拉汀。其中雷美替胺尚未在国内上市,阿戈美拉汀属于超说明书用药。4.食欲素受体拮抗剂又称下丘脑分泌素,代表药物苏沃雷生,已获得美国食品药品监督管理局批准用于治疗成人失眠(入...