白扁豆怎么吃才祛湿止带
一般建议将白扁豆与大米同煮成粥后食用,对于脾胃虚弱导致的腹泻有较好的缓解作用。白扁豆本身具有一定的祛湿、止带作用,并没有特殊的食用方式可加强其效果。一般建议将白扁豆与大米同煮成粥后食用,对于脾胃虚弱导致的腹泻有较好的缓解作用。另外也可以与其他食物或药物配伍使用,如红枣、蜂蜜等,可以起到一定补中益...
进入手足口高发期!做好这件事降低孩子“中招率”
中医讲究“药食同源”,许多食材本身就具有清热利湿的功效。比如冬瓜、丝瓜、空心菜、马齿苋等。对于孩子来说,食疗是最安全、最温和的方法之一。比如,绿豆汤、冬瓜汤、荷叶粥、茯苓莲子粥等,能帮助孩子排出体内多余的湿气,减轻湿热症状。今天着重给家长们推荐扁豆薏米粥,其中炒白扁豆15克、薏米仁9克、粳米30克,先将...
2种降压药被曝含致癌成分,有你正在吃的吗?
高钾食物:每100克中含钾高于800毫克以上的食物包括黄豆、黑豆、蚕豆、红小豆、白扁豆、冬菇、紫菜等。高镁食物:每100克食物含镁高于200毫克以上的有麸皮、南瓜子、山核桃、黑芝麻、葵花籽等。高膳食纤维食物:建议每天膳食纤维的摄入量为25~30克,如蔬菜、水果、豆类等。往日精选点亮赞和在看,愿健康与...
肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来
材料白扁豆30g、鲜山药100g、粳米30g。做法将鲜山药去皮、洗净,切片备用。将白扁豆洗净,清水浸泡2小时。将粳米洗净,加入鲜山药、白扁豆,一同煮粥,煮至米、豆熟烂即可。适用症肥胖属脾虚不运证,症见肥胖臃肿,神疲乏力,身体困重,脘腹痞闷,或有四肢轻度浮肿,晨轻暮重,劳则尤甚,饮食如常或偏少,既往多有...
科普|治疗肺癌,中医药联合靶向治疗效果如何?
可以用炙黄芪、炒白术、淮山药、白扁豆等中药益气健脾、和胃止泻,再根据情况选用五味子、乌梅、石榴皮等敛津止泻的药物。还可以通过针刺穴位,调节人体的气血和脏腑功能,像针刺足三里、内关、中脘这些穴位,就能缓解恶心、呕吐等胃肠道症状。同时也得叮嘱患者调节饮食,保证营养。
奇痒无比!夏天手上老长“小水泡”怎解?会传染吗?
中医认为,汗疱疹的发作与体质有一定关系,对于素来湿气比较重的人,可以适当进食红豆薏米粥、山药、葛根、冬瓜、白扁豆,帮助身体排湿;对于燥热体质的人,排毒功能欠佳,有便秘情况,可吃一些润燥的食物,如百合、马蹄,或是喝点竹蔗水,可以起到滋阴润燥的作用(www.e993.com)2024年10月22日。
中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...
莲子扁豆牛肚汤食材:莲子30克,炒白扁豆30克,(炒)薏米30克,牛肚250克,瘦肉50克,生姜2片。做法:牛肚和瘦肉均洗净切大块、飞水,扁豆、薏米先用清水浸泡30分钟。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1.5小时,以盐调味即可。功效:健脾祛湿,消滞开胃。
中药奶茶、中药咖啡……“药食同源”养生新潮流
丁一建议,春季饮食应当以温和清淡的食物为主,如牛肉、羊肉、韭菜、菠菜、春笋等,还要讲究“少酸多甘”即建议食用红枣、山药、银耳、桂圆等滋补脾胃的食物。在健脾祛湿方面,可自行购买白扁豆、薏米、芡实、淮山、小米等食材制作扁豆薏米芡实粥,每周食用2~3次,有健脾化湿、促进消化的功效。需要额外注意的是,春季要尽量...
绵密细腻,香软清甜不腻口!古人爱吃的八珍糕,到底什么味?
八珍糕,由铁棍山药粉、茯苓、莲子、薏米、芡实、白扁豆、炒麦芽、党参等这八种主成分,辅以红枣、黑麦粉等制作而成,每一口都是真材实料。??精选八味珍贵草本食材磨粉,口感软糯香甜,不添加蔗糖,营养丰富巨好吃????它曾经是清朝备受人们推崇的食疗糕点,乾隆皇帝和慈禧太后都是时时常备,可以说是宫廷糕点了。它...
青海省市场监管局“你点我检”风险预警系列(二)释说食药同源
食药同源可用种类有以下102种:丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣...