6500万年前 哺乳动物凭什么突然崛起统治地球:两大优势
2022年的一项研究,给另外一种动物化石确定了身份,证明它们也能算作哺乳动物,这种动物就是四方巴西齿兽。当然,主要也是通过牙齿(一生只换一次牙)判定这种动物也算是哺乳动物,它们生活在2.25亿年前,比摩根兽早了2000万年,是已知最古老的哺乳动物。如果四方巴西齿兽的研究没有错误的话,那么哺乳动物的祖先几乎是和恐...
夜读丨户外运动太难了,都市人现在最爱的是“原地龟速跑”
“人类是动物世界中最优秀的长跑运动员。如果方法正确,超慢跑与我们的祖先过去跑几英里而不感到疲倦的方式相似。”田中宏晓这么说。宣传超慢跑的好处总会提到:超慢跑对身体有多种积极作用,包括减脂、提高基础代谢率、增强心肺功能、提升免疫力、改善血糖控制、减少腹部脂肪、改善血管功能等等。这点其实不难理解,也不...
【早读】经常这样干的人,大脑真的更年轻!快看你有没有做
研究表明,最有益的运动就是能够在一段时间内提高心率的持续性有氧运动,例如跑步,骑自行车和游泳等。2.运动是生成新的脑细胞最迅速有效的方法如果想要生成新的神经元,提高认知能力和丰富知识,就需要做特定的有氧运动。研究表明,这是刺激神经发生的最有效方法。越来越多的研究发现,有氧运动可以促使大脑中负责记...
动物怀孕时间排行榜:谁是最快妈妈?谁是最慢妈妈?
1、负鼠,12天一种被称为弗吉尼亚负鼠的物种拥有动物王国中最短的妊娠期。想象一下在不到两周的时间内就要为它们的孩子取名字!2、豚鼠,60天豚鼠的怀孕期为59到72天,通常会生下1到8只毛茸茸的小宝宝。3、猫,63天猫可以在4个月大时就怀孕。4、狗,65天狗的怀孕期取决于它的大小、品种和年龄。狗...
经常这样干的人,大脑真的更年轻!快看你有没有做
你没猜错,跑步和步行等持续性有氧运动也同样最有助于增大海马体和其他灰质。近些年来,有多项研究表明,练习瑜伽可以增大海马体。在脑部联通方面,长跑是增加大脑突触数量和种类的最佳方式。4.运动帮助我们让情绪“焕然一新”紧张的一天结束之后,如果能够长时间地散步,或者能够在健身房里练得汗流浃背,就会明白恰...
如果动物能参加奥运会 它们能赢哪些项目?
跑步:猎豹是陆地上奔跑速度最快的动物,它的瞬时速度能达到29米/秒(www.e993.com)2024年10月16日。然而,它却无法奔跑太长的距离,抓不到猎物就会放弃。也就是说,猎豹能在短跑比赛中拔得头筹,但在长跑比赛中就比人类落后了。一些人类学家认为,与动物相比,人类拥有更多的慢肌纤维,这就使其耐力更强。
「动物流」因为贾玲火了,但我希望它再火一点!这篇手把手教你练
不过,这也让单纯动物流的「减肥」效果,也许比不上跑步、跳绳、爬楼梯等运动。如果你想体验燃脂+提高身体功能的双重快乐,K酱强推下面这套训练:打开KeepApp搜索「力量流动」或这套训练,是基于训练-竞技-恢复三位一体的运动体系搭建,不仅能让你的身体变得强大,还可以帮助你快乐燃脂。最近一周,已经风靡了...
贾玲练出圣诞背,120KG硬拉、跳跃式俯卧撑、动物流连贯完成!她带来...
??有氧包括:跳绳、跑步(目的减脂)??无氧包括:??坐姿肩上推举杠铃(锻炼胸大肌、肱三头肌、三角肌以及整个肩胛肌群)??引体向上(锻炼背阔肌、肱二头肌)??卷腹,跳跃式俯卧撑(锻炼核心肌群)??保加利亚训练袋(牛角包)(锻炼上下肢力量)...
迪士尼为什么把全球首个“疯狂动物城”园区落在上海?高管说,对...
他告诉记者,在“疯狂动物城”园区里,不同种类的动物们有不同的身材大小,每一个机械动画人偶都独一无二,“游客能看到长颈鹿在跑步机上跑步,如果再凑近看,还会看到跑步机底部的传送带里还有啮齿动物健身室,几只小老鼠正在齿轮里面奋力奔跑着。”独一无二的人偶,意味着拉长的设计周期、无法批量化生产的零部件...
乐健康|补充维C最好别超这个量!2元一瓶的维C和上百元的真没啥区别?
北京大学人民医院临床营养科主任柳鹏表示,痛风急性发作期嘌呤摄入量每天应控制在150毫克以内,宜选用鸡蛋、牛奶、丝瓜、冬瓜等含嘌呤较少的食物。不论是急性发作期还是缓解期,都应该避免动物内脏、贝类海鲜等含嘌呤高的食物。此外,长期摄入高能量食品、大量酒精、高果糖的饮料等也与高尿酸血症与痛风的发生息息相关。